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健康有约 中医的渊源背景 产生于中国,经过数千年发展,具有独特理论体系,有着丰富的养生方法和诊疗手段的传统医学。是中国优秀传统文化的一个重要组成部分。 皇帝内经 黄帝是我国原始社会末期一位伟大的部落首领。 黄帝姓公孙,因长于姬水,又姓姬。曾居于轩 辕之丘(今河南新郑县轩辕丘),取名轩辕。祖籍有 熊氏,乃号有熊。又因崇尚土德,而土又呈黄色,故 称黄帝。黄帝生于山东寿丘,逝于河南荆山,葬于陕 西桥山。黄帝以他首先统一中华民族的伟绩而载入史 册。他播百谷草木,大力发展生产,创造文字,始制 衣冠,建造舟车,发明指南车,定算数,制音律,创 医学等,是开创中华民族古代文明的先祖。 《黄帝内经》是我国古代文化中最灿烂的经典著作之一,也是第一部冠以中华民族先祖“黄帝”之名的传世巨著; 同时,也是中华传统医药学的现存最早的一部理论经典。 ?  《黄帝内经》成书于大约2000年前的秦汉时期,她的博大精深的科学阐述,不仅涉及医学,而且包罗天文学、地理学、哲学、人类学、社会学、军事学、数学、生态学等各项人类所获得的科学成就。令人颇感惊讶的是,中华先祖们在《内经》里的一些深奥精辟的阐述,虽然早在2000年前,却揭示了许多现代科学正试图证实的与将要证实的成就。   黄帝曰:阴阳者,天地之道 也,万物之纲纪,变化之父 母,生杀之本始,神明之府也。 必威体育精装版的统计说明:我国现有健康人群占15%,疾病占15%,其他70%的人群处于亚健康状况。 这70%的亚健康人群如果没有得到及时的调养,将会发展成为疾病人群! 因此,养生之道恰恰是我们现代人所迫切需要的。 中医养生观念 1、救治于后不若摄养于先(上医治未病,下医治已病) 2、上品,中品,下品 3、三分治七分养 4、中医养生认为健康的人是平衡,即精神体和肌体的平衡 “形而上谓之道,形而下谓之器,道器合一”就是整体平衡。 人体是形而上(精神体)驾御形而下(肌体)的。两者相辅相成。 人的健康,首先是精神体的健康,次之是肌体的健康。(七情内伤) 5、正气存内,邪不可干(病皆自取) 6、辨证调理、整体平衡 五行学说 五行,即木、火、土、金、水五种物质属性元素。 这五种物质属性元素“相生”、“相克”的规律作为阐释天地万物联系的基本法则,从而形成了五行学说。 五行学说 五行学说不仅是中医药的说理工具,在指导临床方面也有着重要的实际意义。 说明五脏的生理功能:五行学说,将人体的内脏分别归属于五行,以五行的特性来说明五脏的生理功能。 说明五脏之间的关系:一方面以五行相生说明五脏之间的联系,另一方面以五行相克说明五脏之间相互制约的关系。 肝—血之存库 心—君主之官 脾——“后天之本” 气血化生之源 肺—朝百脉,司呼吸 肾——先天之本,百病之源 养生调理五步曲 扶正 (增健,灵芝皇) 调脾胃 ( 儿童,常欣卫) 平衡阴阳 (女仕,男仕,润红胭) 清理 (海豹油,桑唐饮,红果,润和) 补充(钙,润红胭,营养乐,营养适) 五行学说 世界对“亚健康”的解释:亚健康是指介于健康与疾病之间的边缘状态,又称第三状态或“灰色状态“。它是当今人们常见的状态,一般指人体的各项指标正常,但会出现各种不适症状,如头痛、失眠、身体过度疲劳、精神委靡不振等。 亚健康的例子:慢性、消耗性疾病,如失眠,便秘,月经失调等等 1的例子:扁鹊见齐恒公 2的例子:见中草药保健顾问一中对保健食品的解释 3的“怎么养”从睡眠、饮食、运动、心情, 把握病的力量不在于医生,而在于病人 4的例子:范进中举、人体实验 5的例子:正气指现代人所说的免疫力 6的例子:中医治得病的人,西医治人得的病(咽喉的肿疼的寒热症) 调理以增健+灵芝皇为主 调理以增健、桑糖饮、女仕、海豹油和润红胭为主 调理以增健、儿童、常欣卫、红果为主 调理以增健、灵芝皇、润和津露为主 调理以增健、灵芝皇、男仕、女仕和钙片为主 伏羲氏画卦 神农氏尝百草 黄帝制九针 专业医生 医疗用具 民间疗法 中华医学四大经典 五行五脏 骨 发 耳及二阴 恐 咸 黑 北 冬 膀胱 肾 水 皮毛 皮肤 鼻 悲 辛 白 西 秋 大肠 肺 金 肉 唇 口 忧思 甘 黄 中 长夏 胃 脾 土 心脉 面 舌 喜 苦 赤 南 夏 小肠 心 火 筋 爪 目 怒 酸 青 东 春 胆 肝 木 在身 其华 开窍 情志 五味 五色 五方 五季 五腑 五脏 五行 其华在爪 藏血 保持全身气机疏通畅达,通而不滞,散而不郁。 肝,血之存库 主疏泄 急躁易怒 开窍于目 肝阴不足→两目干涩肝阳不足→视物不清肝经风热→目赤痒痛肝火上炎→目赤肿痛 在志为怒 两目干涩,流泪增多或目眵 藏血,主疏泄,在体合

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