急救、健康知识培训.pptVIP

昏迷的病人很容易舌根后坠，把呼吸道堵了。所以我们要把他抬起来。 昏迷的病人很容易舌根后坠，把呼吸道堵了。所以我们要把他抬起来。 大家摸一下自己的气管旁构，有没搏动，那就是我们人一个很大的动脉，颈动脉 心脏与胸骨的位置关系，所以心脏按压最原则的，我们按压的部位在这，要按压到一定深度，让人为的外力使心脏收缩舒张。 * 颈动脉，股动脉的位置 提升个人免疫力 适量运动 合理膳食 充足睡眠 心理平衡 用药不慎 第三医学 自然医学:物理自然疗法---理疗(针灸、按摩、推拿、火罐、刮痧等)水疗、食疗、尿疗等 目的:减少打针、吃药带来的危害 希波克拉迪说过:世界上最好的药物是食物,世界上最好的医生是人自己 人类63%的疾病是不需要药物可以治愈的,26%的疾病是需要药物才能治愈的,剩下的百分之几就是无药可救的. 食疗调理方法 1 肺气虚状态：气短、多汗、易感冒等表现，食用百合、蜂蜜、白木耳、红枣、桔、杏仁 2 脾阳虚状态：便秘、腹胀、肠鸣、嗳气等表现，长期食用山药、莲子、百合、山楂、苡仁米 3 肾阳虚状态：腰疼膝软、畏寒肢冷、头晕耳鸣、发白、性衰退等表现，长期食用羊肉、芝麻、胡桃、豆类及豆制品、坚果类食物。 4 肥胖疲劳状态：应少吃淀粉类和糖类的食物，宜长期食用萝卜、卷心菜、白菜、青椒、西红柿、香菇等蔬菜和水果。 5 心烦意乱状态：失眠、头晕、心烦表现，宜长期食用养心安神的食品，如煎服龙眼肉、酸枣仁、柏子仁等。多食用莴苣、芹菜与桑葚， 6 神经衰弱状态：视力下降、记忆力减退、行动笨拙等表现，此症者宜长期食用莲子、龙眼肉、百合、大枣、糯米等煮粥食。 7 压力来临：补充维生素b、c，可稳定情绪、改善失眠、疲劳。谷麦类、豆类食品，以及酸奶、水果、蔬菜等 8 上班时身体倦怠：用茶调节。如眼睛酸痛、电脑辐射伤害、身体机能减退。可自制枸杞菊花茶，即将枸杞、菊花与绿茶混合，用开水闷泡5分钟后饮用。因枸杞能滋养肝肾，菊花能提神明目，绿茶则可减轻辐射的伤害 9 贫血：注意力不集中、脸色苍白、神情忧郁、身体无力。缺铁，应该多食用含有铁质的猪肝、鸡肉、鱼、蛋类食品。 人体的经络一共是12条 加上任 督二脉一共是14条 叫的出名字的穴位有361个 叫不出名字的 都叫“阿是穴” 人体三大养生系统 血液循环系统 呼吸系统 消化系统 治咽喉肿痛 定喘定咳嗽 最好的补肾穴,还治高血压 治脖子僵硬 治咳嗽和扁桃体炎,痔疮 治疗各种咳嗽都有 效,无需辩证 主导上呼吸系统 合谷穴 定位:大拇指横纹与虎口 垂直处,拇指所指最高顶点. 主导:上呼吸系统疾病(面口合谷收) 主治:感冒头痛、脸部瘫痪、口腔炎、喉咙痛、过敏性鼻炎、神经衰弱、手指关节痛多汗、皮肤粗糙等 内关穴(救命穴) 定位:腕横纹上两寸 主导:心胸胃,血液循环 主治:心绞痛、心动过速、喉咙痛、胸闷、气喘、失眠、多梦、肋间神经痛、打嗝、慢性胃溃疡等 足三里(长寿穴) 定位:膝眼以下三寸 主导:消化系统, 主治:慢性胃溃疡,胃痛,腹痛、十二直肠溃疡, 小孩厌食偏食、老年人的腹胀、消化不良,体质上的消瘦长不胖,低血压、贫血、支气管炎、哮喘、神经衰弱、晕车、晕船、防病保健等. “肩周炎”拉手小测试 常见职业病的预防 办公室职业病---行政、管理、教师职业病(咽喉炎、肩周炎，静脉曲张\坐骨神经痛、腰酸背痛\四肢无力、头晕头痛、经常感冒 )? 环境职业病（空调环境、高温环境、冷藏低温环境、电子辐射环境、气体污染环境、水质污染环境等） 不做针灸的几点原因 一、针灸要求专业性强,对专业知识掌握熟练 二、有晕针的现象 三、现代人的凝血因子不好 四、针头的健康卫生问题 肩井穴：主治疾病为：肩周炎,颈椎病, 肩酸痛、头酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、落枕等 手阳明大肠经 小海穴：主治：手指关节病变, 指关节炎, 手心冰凉,手指僵硬, 鼠标手, 羽毛球网球肘, 肘臂疼痛，癫痫。 命门穴 定位：在第二腰椎与第三腰椎棘突之间 。 主治：补肾壮阳，培元固本，强壮腰脊、补腰酸背痛、腰肌劳损、腰软、坐骨神经痛、生骨刺、腰椎肩盘突出 腰酸背痛、坐骨神经痛、腰肌酸软 气海穴 定位:脐下1.5寸,仰卧取穴. 主治:女性四肢发冷,腰腿膝软,女性保健(长斑、皮肤发黄、粗糙,生理痛、月经不调，闭经，痛经，赤白带下，阴门瘙痒，恶露不止，消渴，眩晕. ) 关元穴、丹田穴、皇帝穴 定位：人体关元穴位于下腹部，前正中线上，当脐中下3寸 。 主治：男性性功能障碍,间歇性的阳痿，早泄,遗精，尿频，尿急,尿失禁,尿等待,尿不尽,前列腺炎、前列腺增生、前列腺肥大、以及各种男性疾病 委阳穴 定位:腱窝横纹上、委中穴外开1寸. 主治:小腿酸麻、小腿抽筋