空手道糸东流型的基础训练的研究（可编辑） .doc

空手道糸东流型的基础训练的研究 分类号?? 密级?? 学校代码 学号 盟 空手道糸东流型的基础训练研究 ? 杨乐桂 研究 生姓名 郭建平副教授 指导教师姓名、职称 业 运动训练 还动训练 学 科 专 民族传统体育学 研 究 方 向 湖南师范大学学位评定委员会办公室 二零一三年四月摘要 目前,随着空手道运动的快速发展,空手道已发展成为了除奥运 会以外所有大赛的体育竞技比赛项目。在所有大赛中我国空手道运动 员的表现极不稳定,虽然具有很强的潜力,但是长期却得不到突破, 特别是空手道型方面的突破。通过对年至年这些大型空手道 型赛事的观察和分析,可以发现糸东流型已成为了我国各种空手道赛 事中参赛流派的核心之重,然而从这些糸东流型赛事中可以发现型动 员所存在的一定的欠缺,而这所表现出的一些欠缺很可能与基础训练 的一些缺失息息相关。因此,我们应大量借鉴武术、跆拳道、散打和 国外的一些训练经验及其他一些相关学科的科研成果,结合空手道糸 东流型的特点以及近几年在空手道糸东流型训练方面所积累的经验, 对空手道糸东流型基础训练进行深入的研究,以助于提高空手道糸东 流型的基础训练水平,让更多人了解这项运动和更好的推动空手道运 动在我国的健康发展。 良好的基础训练对空手道糸东流型训练起着至关重要的作用,培 养优秀的空手道糸东流型运动员人才,就要抓好空手道糸东流型的基 础训练,只有抓好了基础训练,才能更好地、更全面地提高空手道糸 东流型的技术能力。而空手道糸东流型的强化训练是基础训练的必要 过程,它重视基本功和技能训练,既能为空手道糸东流型运动员在基 础训练阶段能够进行更全面、更规范、更严格、更系统的训练,也为 空手道糸东流型运动员打下了扎实的基础。本文从空手道糸东流型的 基础训练切入,以湖南师范大学空手道队糸东流型的基础训练为研究 对象,以湖南师范大学空手道队型运动员为考察对象。通过文献资料 法、录像观察法、访谈法、考察法和逻辑分析法对空手道糸东流型的 基础训练进行研究,收集专家和运动员对空手道糸东流型基础训练相 关方面的观点,了解空手道糸东流型基础训练的基本理念。根据我国 空手道糸东流型基础训练现状,结合训练实践,对空手道糸东流型基 础训练的体系构建进行分析;收集和借鉴国内外优秀教练员先进的、科学的训练方法和手段,着重从空手道糸东流型的基本功训练、基本 技术训练、体能训练和指定型训练等方面来研究分析空手道糸东流型 基础训练的基本内容,希望对糸东流型教练员指导基础训练提供~定 的帮助,为空手道糸东流型的基础训练提供一定的理论基础和有益的 参考。 关键词:空手道;糸东流型;基础训练; ,, ., , , . , ’ , ,., ,, , ,,, .,,, , .,, , , , , ., , ., ,,. ’ , , ; ,, ,, , , . :; ; : 目录 摘要??...选题依据及选题意义 ..选题依据 ..选题意义 .国内外研究动态及个人见解 ..有关运动训练的相关研究??. ..有关基础训练的相关研究??. ..有关空手道训练方面的研究?. ..有关空手道与其他项目的比较研究?. ..个人见解. .研究对象?.. .研究方法?.. ..文献资料法..录像观察法..访谈法? ..考察法? ..逻辑分析法研究结果与分析 .空手道四大流派的基本概述??..空手道糸东流型的基本内涵??. ..“型”的释义与糸东流型的技法原理? ..空手道糸东流型的基本特点? .空手道糸东流型基础训练体系的构建?. ..糸东流型基础训练的构建原则??.. ..糸东流型基础训练的基本要素 ..糸东流型的基础训练体系?.. ..糸东流型的基本功训练??.. ..糸东流型的基本技术训练?.. ..糸东流型的指定型训练??.. ..糸东流型的体能训练.. ..糸东流型基础训练的组织与实施?.. ..糸东流型基础训练的评价?.. 结论与建议.结论.. .建议.. 参考文献附录 致谢空手道糸东流型的基础训练研究 前言 .选题依据及选题意义 ..选题依据 空手道是根据日语音译而来,意为“空”, 意为“手”,意为“道”,而空是指徒手练习,手是指拳术的总 称,道是指武技练习中的精神、文化、规律和方法。它源于中国,发 展于日本,内涵中华武术的精髓。它是不使用任何武器,以击、打、 踢为技术核心,通过型、组手等形式,来锻炼身体,增强体质和完善 自我人格的一项体育运动。从世纪年代开始,为了扩大空手道运 动在世界范围内的影响力,世界各国培养了大批的空手道人才。 年日本在日本武道馆举行了第一届世界空手道锦标赛,相继成立了世 界空手道联合组织。至今已发展成为了除奥运会以外所有大赛的体育 竞技比赛项目,并在世界上成立了两个权威的空