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1、每周总结、矫正目标 2、循环往复、天天修炼 五、目标达成的两大方法 头一天晚上设定明日目标 上周五设定下周目标 上周30号前设定下月目标 上年度11月30日前设定明年目标 四条重要建议 一年365天,天天目标评估,反省改进,日积月累,没有完不成的目标。 六、心在远方、路在脚下 故事分享 《冠军梦》   1984年,在东京国际马拉松邀请赛中,名不见经传的日本选手山田本一出人 意外地夺得了世界冠军。当记者问他凭什么取得如此惊人的成绩时,他向众人讲述了这样一个秘诀: 我刚开始参加比赛时,总是把我的目标定在40多公里外终点线上的那面旗帜上,结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了,我被前面那段遥远的路程给吓倒了。后来我改变了做法,每次比赛之前,我都要乘车把比赛的线路仔细地看一遍,并把沿途比较醒目的标志画下来,比如第一个标志是银行;第二个标志是一棵大树;第三个标志是一座红房子……这样一直画到赛程的终点。比赛开始后,我就以百米的速度奋力地向第一个目标冲去,等到达第一个目标后,我又以同样的速度向第二个目标冲去。40多公里的赛程,就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。 心在远方,路在脚下 ——罗斯福 第 项 时间管理 人们重视生命 乐于理财 却疏于时间管理 一、算一算你的时间价值 故事分享 《珍贵的十五秒》 二、检查一下你的时间管理 序号 内容 现在 1月后 1年后 1-30 现在我已做到 项 年 月 日 现在做到事项的百分比 % 一月后我做到 项 年 月 日 一月后做到事项的百分比 % 一年后我做到 项 年 月 日 一年后做到事项的百分比 % 现在30% 一月后60% 效率提升2倍 一年后90% 效率提升3倍 三、时间都到哪去了 故事分享 《死神的账单》 ---------------------------------- 睡觉-20年 ---------------------------------- 叹息-10000次 ---------------------------------- 拖延-36500小时 ---------------------------------- 做事有头无尾-1000次 ---------------------------------- 埋怨指责别人-5000次 ---------------------------------- 推卸责任-30000次 ---------------------------------- 利用工作时间侃大山-2000次 ---------------------------------- 参加懒散昏睡的会-300次 ---------------------------------- 还有……. 真可惜,为什么世人都听不完我的话,就后悔死了呢! 你的一生工作时间有多长? 一个人的年龄按80岁计算,29200天, 扣除前后各20年,你一生的黄金时间就是40年。 首先我们了解一下40年内节假日的时间是多少: 项目 ? 每年耗时(天)?40年耗时(年)?剩余年数(年)?结余天数(天)? 周未(每周只休息一天)?52? 5.7? 34.3? 12519.5? 五一、十一、元旦、春节?16? 1.75? 32.5? 11862.5? 除掉节假日(每周只休息一天),还剩余32.5年,11862.5天. 在剩余32.5年中,我们还要减掉用于睡觉,饮食,娱乐等等的时间: 项目? 每天耗时(小时)?32.5年耗时(年)?结余年数(年)?结余天数(天)? 睡觉 ?8? 13.3? 19.2? 7008? 饮食 ? 2.5? 4.2? 15? 5475? 电话? 0.5? 0.85? 14.15? 5164.75? 看电视上网娱乐 ?2 ?5? 9.15? 3339.75? 刷牙洗脸洗澡等 1?

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