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眼部常见问题 黑眼圈 黑眼圈预防措施 食物疗法 眼袋 眼袋预防措施 食物疗法 眼皱纹 眼皱纹分类 眼皱纹预防措施 ·食物疗法 眼部脂肪粒 脂肪粒预防措施 眼部保养 内在保养 　 （1）睡眠充足，切忌熬夜。 　　（2）平时多喝水，睡前避免大量饮水。 　　（3）保持乐观情绪，及时治疗疾病，尤其 是内分泌紊。 　　（4）避免阳光直接照射。 （5）勿养成眯、眨、挤、揉眼睛的不好习惯。 外在保养 眼霜 眼霜，护肤类化妆产品之一。有滋润的功效，除了可以减低黑眼圈、眼袋的问题外，同时也具备改善皱纹、细纹的功效。眼霜是用来保护眼睛周围比较薄的这一层皮肤的，对眼袋、黑眼圈、鱼尾纹等都有一定的效用，但是不同的眼霜有不同的主要作用。眼霜的种类很多大致分为眼膜、眼胶、眼霜等；从功能上分为滋润眼霜、紧实眼霜、抗老化眼霜、抗敏眼霜等等。 眼霜的选择标准 眼霜的常见形态： 眼霜的适用年龄： ·眼霜使用方法 特别护理方法 眼霜使用误区 P o w e r B a r 中国专业PPT设计交流论坛 眼部皮肤的保养及护理 眼部皮肤的结构 · 皮肤层 眼睑的最外层是皮肤层，是全身最薄的皮肤，厚度为0.33—0.36毫米 · 皮下组织层 眼睑皮下组织特别疏松，渗出液体聚积在此处，首先表现为眼睑浮肿。 此层的浅层含有睫毛、毛囊、汗腺、皮脂腺等皮肤附件。 · 肌肉层 眼睑的肌肉层包括眼轮匝肌、上提睑肌和平滑肌。 · 睑板层 为半月形软骨状薄膜，有支撑作用使眼睑保持外观平整， 睑板腺能分泌油脂物质，对睑眼起油润作用，并增加闭睑时的密封效果。 睑结膜层 · 眼睑的最内层，对眼睛起保护作用。 眼部穴位构成图 黑眼圈即我们平常所说的“熊猫眼，”是 由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、 衰老，静脉 血管血流速度过于缓慢，眼 部皮肤红血球细胞供氧不足，静 脉血管 中二氧化碳及代谢废物 积累过多，形成 慢性缺氧，血 液较暗并形成滞流以及造 成眼 部色素沉着。 黑眼圈形成原因 内因：遗传，肾病等 外因：睡眠不足，眼皮老化松驰，久病体弱，月经不调，化妆品使用过 度，饮食不规律等 1、 必须使用适当的眼部卸妆用品，才可以彻底卸除所 有眼部化妆，包括防水睫毛液。最好用不含杂质蒸馏水或冷开水清洗，减少杂质刺激眼部。 2、使用成分过重的眼霜会令你在清早起来时双眼显得浮肿，所以应选择配方较为轻柔的眼霜或啫喱。  3、眼部清洁要干净、彻底，以免留下污垢，使眼部长期残留化妆品而导致黑眼圈；清洁时，不要过度拉扯皮肤，以免眼睛提早老化。 1．若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类。 2．每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行。减少瘀血积聚，亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会。 3．早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。 4．多喝清水，有效地将体内废物排出。减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。 5．缺乏铁质及维他命c，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面、饭、猪肝、菠莱、番茄等食物。 眼袋，就是下眼睑浮肿，由于眼睑皮肤很薄，皮下组织薄而松弛，很容易发生水肿现象，从而产生眼袋。 眼袋形成原因 内因：肾病，遗传，妊娠期，年龄增长皮肤松弛等 外因：睡前大量饮水，营养过剩，睡眠不足，血液循环不畅等 1、睡前半小时尽量别喝水，这有可能影响眼部的循环，导致排水不畅形成眼袋。我们可以通过打开眼部穴位，来实行泄洪的计划。闭上眼睛，平躺在床上，用食指轻轻按压攒竹穴，也就是眉头下方的凹陷处，可以很好地缓和眼睛的疲劳，帮助多余水分的排出。 2、切忌减肥、节食，以致营养不良或体重突然下降的现象出现，因为脂肪量迅速改变会影响皮肤弹性。 3、配戴隐形眼镜的时候，不要拉下眼皮，如果想方便地戴上镜片，可轻轻拉高上眼皮。 4、不要养成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的坏习惯；阳光猛烈的时候要戴上太阳眼镜。 5、眼睛周围的皮肤极之薄弱，化妆或卸妆 的时候，动作要轻柔，切忌用力拉扯皮肤。 1、多摄取胶质和蛋白质，为组织细胞的新生提供必要的营养物质，补充肌肤维持活力所必须的能量。如肉类、鱼类、蛋类。切忌盲目节食减肥，以致营养不良或体重突降，大大影响皮肤弹性。 2、多吃有助于保护眼睛、富含维生素A和B的食物，胡萝卜、土豆、豆制品和动物肝脏。还有能够补血养血、促进血液循环的苹果红枣鲜鱼汤，就是一道对抗黑眼圈和眼袋都备受推崇的经典食疗汤。 3、维持身体正常的新陈代谢，别忽略有利于排出体内多余水分、消除浮肿的食物，如红豆、冬瓜、薏仁等。 皱纹是指皮肤受到外界环境影响，形成游离自由基，自由基破坏正常细胞膜组织内的胶原蛋白、活性物质，氧化细胞而形成的小细纹、皱纹。皱纹渐渐出现。 眼部皱纹的形