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* 目前预防和治疗骨质疏松的药物有： 1）促进骨形成和抑制骨吸收的药物：阿法骨化醇类如：阿法迪三；钙三醇如：罗盖全。 2）抗骨吸收药物包括：二瞵酸盐：如福善美，固邦；激素替代疗法和降钙素如：密盖息 其他还有食物补充和添加剂如：普通维生素D和钙片。 Company LOGO 骨质疏松症 骨质疏松临床表现 身高 变矮 骨折(脊柱、髋部、腕部) 疼痛 驼背 Contents 定义 1 病因 2 现状 3 预防 4 5 治疗 定义－ WHO（世界卫生组织） 骨质疏松症是全身性的骨量降低，骨组织微结构退化， 导致骨脆性增加，极易造成骨折的一种疾病。 正常的骨骼是由皮质骨和支状骨构造而成的。 疏松的骨骼 构成骨的物质减少 骨量低下 骨组织微结构破坏 骨强度下降 骨脆性增加 易致骨折 原发性骨质疏松症 90% I 型——女性绝经后骨质疏松症 II型——老年退化性骨质疏松症 继发性骨质疏松症 特发性青少年骨质疏松症 分型 Contents 定义 1 病因 2 现状 3 预防 4 5 治疗 骨骼是活的组织，不断地新陈代谢，旧的骨质被吸收，由新组成的骨质所代替。吸收期过多或过快，形成的过少过慢，骨质疏松症便会出现。 Contents 定义 1 病因 2 现状 3 预防 4 5 治疗 调查表明 近1.5亿60岁以上老人，骨质疏松患者达9000万，并发骨折者高达12%。 预计到2050 年患者将增加到2.21亿，那时全世界一半以上的骨质疏松性骨折将发生在亚洲，绝大部分在我国。 “无声无息”：患者往往等到骨折才知道。 女性比男性多：由于绝经后，女性荷尔蒙分泌锐减，加速骨质的流失。 随着年龄增加，骨质疏松 症的患病率亦相继上升。 特点 经常发生 费用昂贵 严重影响生活质量 髋关节骨折的疼痛持续6个月 髋关节骨折会有1/3失去活动能力 增加死亡率的17% 椎骨骨折还会有其它并发症 关于骨折 Contents 定义 1 病因 2 现状 3 预防 4 5 治疗 规律的日照 积极的生活方式 健康的饮食 骨骼健康 骨骼健康 强调“三级预防” 从儿童期开始，在35岁之前，达到个人最高的骨量。 1.摄取合适量的钙质 2.适量的负重运动 3.家居安全，以防骨折 4.健康的生活习惯 5.女性在更年期后，经医生同意后选择补充雌激素， 亦能保持骨密度。 预防跌倒 室内要光线充足,地面要整洁干爽,切勿堆放杂物 浴室及厕所,宜安装牢固的扶手及防滑垫 切勿举高取物,常用物品,应放近腰部位置的高度 要收好过长的电线,以免绊倒. Contents 定义 1 病因 2 现状 3 预防 4 5 治疗 预防和治疗骨质疏松的主要药物 二膦酸盐，激素替代疗法 ，降钙素 阿法迪三，罗盖全 普通维生素D，钙剂 促骨形成和抗骨吸收剂 抗骨吸收剂 食物补充添加剂 如何辅助治疗『骨质疏松症』 物理治疗 物理治疗可帮助骨质疏松症患者减轻痛楚，改善姿势，预防摔跤及骨折和保持或改善体能。 除痛篇 姿势篇 安全篇 运动篇 如何辅助治疗『骨质疏松症』 除痛篇 如何辅助治疗『骨质疏松症』 姿势篇 运动篇 根据个人情况选择适宜的运动方式。如患者正处于疼痛期，应先止痛及向有关医务人员查询，方可作运动。在一般情况下，运动量为每星期三次，每次每个运动为二十次。 如何辅助治疗『骨质疏松症』 运动篇-负重运动 这些运动是令骨骼负上重量而作的，例如步行、跑步、上下楼梯、掌上压或墙上压等都可强化骨骼组织，对患者有很大益处。 只有持之以恒，按部就班才可达到理想效果。 如何辅助治疗『骨质疏松症』 饮食指引 富含钙质食品 乳品类 豆制品类 海产类 蔬菜类 坚果类 其他添加钙食品 Company LOGO * 目前预防和治疗骨质疏松的药物有： 1）促进骨形成和抑制骨吸收的药物：阿法骨化醇类如：阿法迪三；钙三醇如：罗盖全。 2）抗骨吸收药物包括：二瞵酸盐：如福善美，固邦；激素替代疗法和降钙素如：密盖息 其他还有食物补充和添加剂如：普通维生素D和钙片。