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第六讲 信息接收策略 (倾听、阅读) 第一部分 倾听的策略 内容提要: 自然赋予人类一张嘴、两只耳朵,也就是要我们 多听少说。 ——苏格拉底 研究表明,在听、说、读、写四种沟通形式中, 听话占了沟通时间的40%,而说、读、写分别为 31%、15%、11%。 理解的技巧------投入(专注、跟随、保持公平) 理解的技巧------鼓励(启发、提问、复述、保持沉默) 听话障碍及其克服(环境障碍、听话者障碍) 一、理解的技巧--投入 (一)专注 专注是指用身体给沟通者以“我在注意倾听”的一种表示。 它要求你把注意力集中于说话人的身体,要心无二用。 专注不仅要用耳,而且要用身心;不仅是对声音的吸收, 更是对意义的理解。 1、排除干扰 在沟通过程中,要尽量排除噪音和干扰。 干扰来自三个方面: 来自环境。如房间内暄闹、室内的温度等。 来自说话人。如说话人穿着古怪、口吃、身体表情等。 来自听话者本人生理和心理内在干扰。 排除干扰的具体做法: 做深呼吸; 寻找有趣的方面; 注意参与的姿势——放松而清醒的; 保持距离——既不太近也不太远; 保持目光交流。 眼晴是心灵的窗户,是最富有表现力的器 官。通常在谈到让人高兴的话题时,说话人与听 众保持目光接触要容易得多。当谈到不愉快或难 于解决的复杂问题时,双方会避免目光接触。 2、关注的内容人们常说,不要根据封面来评论一本书。同样,当我 们听别人讲话时,也不要受自己对说话者的评价而忽略 其表达的内容。 希腊有句谚语,我们在路上遇到的每一个人,都有我 们不知道的知识。我们怎样才能更好地从关注他人说话 内容中学到知识呢?有三个策略: 不要详述你是同意还是不同意他人观点,而要关注消息本身; 对你不熟悉的题目要特别注意; 把已获得新知识和旧知识联系在一起. 3、听清全部内容 大多数人在谈话时每分钟说100——150字,但我们 的思维更快,我们的耳和脑对语言的反映速度大约是说 的4倍,这会使你分散注意力。 听清全部内容,也就是随时都听,这听起来容易,做 到却难。当你错过了某些信息,你自己的表达能力将随 之下降。 4、捕捉要点 听话时是否能捕捉到有用的信息,是非常重要的,这 是听话的基本目的之一。 在听话过程中,要善于从说话人的言语层次中捕捉要 点,捕捉信息。比如在一段话中,前面的话,往往是引 子、是提示;当中一段话,有时是要点,有时是解释; 后面一段话,也许是结论,也许是对主要意思的强调。 还有说话人有时通过放慢语速、提高声音、重复等强 调重要的信息内容。 (二)跟随 跟随说话者不仅可以听清全部信息,还可以让你充分记住说的内容 并理解其含义。 1、组织信息组织信息是听话技巧中最为复杂的过程。有四种方式: (1)复述内容 复述是指准确简洁地重新表达对方的意见。这样做不仅可以检验自己 是否正确地理解了自己听到的话,还可以鼓励对方详细解释他的说法, 并表明你在听。(复述要准确;注重对方的主要思想和主题) (2)认请说话的模式 有效的倾听必然要迎合说话的风格,针对说话风格不同而组织信息。说话模式有叙述、说服、征询、参与。 (3)记笔记心理学实验表明,人们对事物感知停止后,在大脑中留下印记可以 保持0.5—1秒,如果这时对大脑的信息加以特别注意,这种持续会转 入5—10秒的短时记忆,这种短时记忆,若不有取措施,也会被遗忘。 (4)作比较通过对前后信息作比较,可以从断断续续、不完整的句子中得到完整的意思。 2、移情地倾听 除了要听人们讲的话,还要注意他们是如何表达的, 这是非常重要的。德鲁克说过,沟通中最重要的是能听 出没有说出的信息。 怎样才能有效地听出别人的言外之意? 了解说话者 即听出说话者的意图、期望、愿望、观点等。 揣摩词语 同一词语对于不同的人来说,有不同的意义。 倾听非语言暗示 任何一种副语言都可以加强或削弱口头信息。“点头表示同意” 体味言外之意 如“自我接手这个部门,产品销量上升60%” 敞开胸怀地听 不要急于得出结论或放弃自己的想法。你只需要以开阔的胸怀去自由地倾听。 选择合适的时间和地点 聆听的作用 获得更多信息 帮助进行谈话 处理不同意见 有效发表自己的意见 保持友好气氛 聆听的目的是为了理解而不是评论! 倾听 所谓倾听,就是用耳听,用眼观察,用嘴提问,用脑思考,用心灵感受 听 ◆用耳朵接受各种听得见的声音的一种行为 ◆只有声音,没有信息 ◆被动的 倾听 ◆不仅获得信息
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