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情绪和情感 本章概要: 情绪与情感是什么性质的心理现象? 情绪与情感有什么功能? 情绪与情感的种类有哪些? 情绪调节有那些方式? …… 第一节 情绪与情感概述 一、什么是情绪与情感 人在认识世界、改造世界的过程中,不是无动于衷的。俗语说:“人非草木,孰能无情?”,人在感觉、知觉、记忆、想象、思维时,总伴有欢乐、悲伤、厌恶、愤怒和恐惧等情绪体验。 因而,个体情绪的变化是伴随着个体心理活动过程产生的,也就是说个体情绪的起伏和变化是有原因的。成功时……失败时…… 第一节 情绪与情感概述 在我们充满了喜怒哀乐的生活中,情绪的多样性说明它是一个极其复杂的心理现象,有独特的心理过程,也有生理唤醒、主观体验和外部表现。因此,情绪最能表达人的内心状态,可以说它是人的心理状态的晴雨计。 情绪和情感作为生物因素和社会因素、先天因素和后天因素相互结合而产生的整合性的心理组织,在个体的学习、工作和身心健康方面均发挥着重要的作用。 第一节 情绪与情感概述 (一)情绪与情感的涵义 情绪十分复杂,关于情绪的定义也多种多样。布莱克尔(1994)提供了当时关于情绪的22种不同的定义,这些定义尽管不同,但都承认情绪由以下四种成分组成: 1.情绪涉及身体的变化(多为情绪的表达形式) 2.行动的准备阶段(一些人称之为行动的潜能) 3.情绪涉及意识的体验(我们感知事物时就会存在情绪体验) 4.情绪包含了认知成分(涉及对外界事物的评价) 第一节 情绪与情感概述 关于情绪与情感的涵义,现一般认为,情绪和情感是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应。由主观体验,外部表现和生理唤理三部分组成。(当前比较流行的一种看法), 这种看法说明,情绪是以个体的愿望和需要为中介的一种心理活动。 这一概念可以从三方面来理解。 第一节 情绪与情感概述 1.主观体验(subject experience) 指个体对不同情绪和情感状态的自我感受。 “体验”是情绪与情感有别于认知的重要方面。每种情绪情感都有不同的主观体验,它们代表了人们的不同的感受,构成了情绪与情感的心理内容。 情绪情感作为人对客观事物的态度体验,具有主观性。 第一节 情绪与情感概述 2.外部表现 情绪与情感具有明显的外部表现形式,通常称之为表情(emotional expressions)。包括面部表情、姿态表情与语音语调表情。表情既是传递情绪情感体验的鲜明形式,也是情绪和情感体验的重要发生机制。 3. 生理唤醒(physical arousal) 指情绪情感活动所产生的生理反应。 生理唤醒是一种生理的激活水平。不同情绪和情感的生理反应模式是不一样的。 第一节 情绪与情感概述 (二)情绪与情感的性质(实质) 1.情绪情感产生的基础是人的需要(中介因素) 情绪与情感与认知的另一重要区别是反映对象不同:认知反映事物的本身;情绪与情感虽由客观事物所引起,但客观事物并不直直接决定个体的情绪情感,它对情绪情感的决定作用以需要为中介。因此,情绪情感反映客观事物与人需要之间的关系,是客观事物与人需要之间关系的晴雨表。 第一节 情绪与情感概述 情绪情感与需要的关系可表现为两种性质的体验: 一方面,凡能满足人的需要符合人愿望的事物,就会使人产生愉快、喜悦等积极的情绪和情感体验。 另一方面,凡不符合个体需要或违背其愿望的事物,则会使人产生郁闷、痛苦、厌恶、焦虑等否定的情绪情感体验。 而那些与个体需要无关的事物,一般不会引起人情绪情感体验。即所谓“无动于衷”。 第一节 情绪与情感概述 但是, 由于客观事物的复杂和个体需要的多样性, 所以各个事物与个体需要的关系就具有多样性,如既有符合的地方,又有不符合的地方。 因此, 人的情绪和情感也具有复杂性, 并不总是简单的肯定或否定、满意或不满意, 而是有时表现为肯定中有否定, 满意中有遗憾,正所谓忧中有喜、喜中有忧、喜忧参半、悲喜交加、啼笑皆非、百感交集。 第一节 情绪与情感概述 2.对刺激情境的认知是情绪情感产生的直接原因。 情绪和情感除了与个体的需要有关外,还取决于个体对刺激情境的认知。个体对刺激情境的认知与评价不同就会产生不同的情绪、情感的体验。 第一节 情绪与情感概述 (三)情绪与情感的关系 两者可统称为感情(affection),在日常生活中区分不严格。 但是作为科学概念,情绪情感是互相区别,又相互联系的.
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