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单杠项目比赛小结
2013年全国青年体操锦标赛总结
单 杠
参加2013年全国体操青少年锦标赛单杠比赛的运动员,甲组有40人、乙组有28人,经过资格赛后。通过裁判组归纳小结,大体有以下几点:
1、能够达到比赛规定要求的五个动作组别的甲组运动只有17人,乙组运动员只有3人,其他运动员基本都缺少Ⅱ类的飞行动作组别,而甲组有一半以上运动员还缺少Ⅳ类的动作组别。乙组大部分运动员缺Ⅱ类动作较多,占90%左右。
2、比赛失败率统计:甲组失败人数为9人,占27.5%左右,乙组失败人数为7人,占25%左右。
3、成套动作中出现扣分较多的动作有飞行类的特卡切夫、并腿马尔凯洛夫,扣扭动作及中穿前上动作主要扣分在完成时的身体位置及身体姿态、姿势均还达不到要求。
4、少部分运动员在完成并腿马尔凯洛夫及中穿前上的动作,由于身体位置达不到要求造成动作不被承认或降组。
5、下法类动作,在完成过程中由于技术要求不够完善,空翻高度不够、身体姿势达不到要求,落地出现坐地、手撑地、往前或退后一至两步的失误相对较多,能够站稳的运动员的很少,从而造成扣分。
6、成套动作完成时,造成扣分的还有身体姿态包括勾、屈、分腿、屈臂动作不到位,以及动作规格质量。
几点建议供参考:
1、加强肩带柔软性练习,多练习前后大回环及正反掏动作,体会松肩沉浪技术。
2、注意引用中穿前上动作的进腿技术,有利于发展中穿前上转体180°、360°动作,但要加强腰肌力量训练和把握动作数量。
3、利用套筒练习各类飞行动作的振浪技术。
单杠裁判组:郑立衡
2013年6月22日
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