慢性疲劳症候群-新竹马偕医院-马偕纪念医院.PDF

衛教資訊 慢性疲勞症候群 地址： 家庭醫學科 30071 新竹市光復路二段 690 號 新竹馬偕紀念醫院 電話： 葉姿麟醫師 03-5166868 ，03-6119595 修訂 ：2017/08/01 電子郵件： hcservice@mmh.org.tw 健康諮詢專線：03-6118865 週一～週五上午 9:00~12:00 下 午 14:00~17:00 週六至中午 12:00 ，例假日休息 ．語音掛號電話：03-5166516 (C)Mackay Memorial Hospital All Rights Reserved. ．人工掛號電話：03-6118866 週一~ 馬偕紀念醫院著作權所有，並保留一切權利 週五上午 8:00~17:00 週六上午 8:00~12:00 按掉響了許久的晨間鬧鈴，睜開眼，勉強一夜無眠的自己爬起 床，全身感到無力且酸痛；到了公司，忙碌的工作狀態又引來頭痛， 儘管思考力衰退、精神很難集中 ，仍得勉強作業著；好不容易撐到下 班回家，低落的情緒讓自已什麼事情都不想做，每日無止盡的倦怠感 像是永夜的黑暗吞蝕了人生。如果你的生活也有著相同的情節在持續 上演著，請小心，可能慢性疲勞症候已經悄悄的對你伸出魔爪。 認識慢性疲勞症候群 當身體結束秏體力的劇烈活動或複雜的腦力思考後，大腦會自動 發出一種需要休息的疲勞警報，正常來說，經過適當休息，疲勞感會 在身體恢復原有恆定後自然消失。然而，慢性疲勞症候群(Chronic fatigue syndrome ，簡稱CFS)的患者，卻無法因夜間睡眠或充份休 息而獲得紓解。當身體經過詳細的檢查，排除其他慢性疾病因素（如： 癌症、自體免疫疾病、慢性感染或炎症、精神疾病、內分泌疾病等）， 連續 6個月以上呈現持續性或反覆發作性之虛弱疲勞感，日常生活因 此大受影響且減少50%以上的活動力，就可能會被歸類為慢性疲勞症 候群。 慢性疲勞症候群好發族群多在年輕成人，女性患者與男性患者的 比例約為2 ：1 。由於患者自身通常沒有特殊病史，安排檢查主要是 為了排除其他疾病，動用大量的醫療資源進行各式檢查通常對於病情 並無幫助。由於這類病人身心多是長期處於高度緊張且大量壓力環境 下，因此治療上應該是回到根本，從健康的身心靈生活型態開始著 手，配合醫病之間互信及扶持，必要時定期追蹤諮詢，才能逐漸擺脫 慢性疲勞的困擾。 慢性疲勞症候群的主要症狀 ※若有下列症狀含4項以上且長達 6個月，不妨找家醫科醫師進 一步諮詢。 1.低度發燒（口溫 37.5-38.5度 C）或畏寒 2.喉嚨痛 3.頸部或腋下疼痛性淋巴