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* * * * * * * * * * * * * * 低血糖的预防与处理 内分泌科--大熊 本次主讲内容 正确认识低血糖 如何预防和处理低血糖 发生低血糖的诱因 1 2 3 什么是低血糖? 低血糖是由多种原因引起的血糖浓度过低状态;血糖降低并出现相应的症状及体征时,称为低血糖症。即:血糖水平3.9mmol/L。 低血糖不及时处理的危害 痴呆,甚至死亡 “一次严重的病源性低血糖或由此诱发的心血管事件 可能会抵消一生维持血糖在正常范围所带来的益处” 低血糖昏迷 6小时以上 头痛、头晕,瞬间丧失意识,损伤脑细胞 摔倒时易致骨折 心律失常、心绞痛、急性心梗 低血糖的分类 无症状性低血糖 血糖≤3.9mmol/L, 但无低血糖症状 症状性低血糖 血糖≤3.9mmol/L, 且有低血糖症状 此外,部分糖友出现低血糖症状,但没有检测血糖, 称为可疑症状性低血糖,也应该及时处理 严重低血糖 需旁人帮助 常有意识障碍 低血糖的表现 发抖 心慌 饥饿 焦虑 冷汗 头痛 情绪不稳 轻度症状: 严重时: 嗜睡 抽搐 意识丧失、昏迷乃至死亡 有哪些低血糖的表现容易被忽视? 舌根发麻,说话不清,答非所问 烦躁,不理人,意识模糊 平时举止端庄,忽然衣冠不整 无缘无故打架 行为与习惯发生改变 …… 互动问答 为什么有些糖友发生了低血糖却没有任何症状? 诱发低血糖的因素 胰岛素或口服降糖药物用法不当 未按时进食 或进食量过少 酒精摄入尤其是空腹大量饮酒 运动量增加 且未及时加餐 其他因素: 某些植物药可能有降糖或影响肝肾功能的成分 与某些药物联合时产生协同作用,如大剂量阿司匹林、磺胺类、保泰松等 如何预防低血糖? 既然糖友发生低血糖很危险,平日该如何预防呢? 制定个体化的血糖控制目标 2型糖尿病患者 血糖控制目标: 空腹血糖:4.4~7.0 mmol/L 非空腹血糖:10.0 mmol/L HbA1C(糖化血红蛋白):7% 有严重低血糖史、预期寿命短、有严重并发症者 适当放宽血糖控制目标,如HbA1C8% 掌握低血糖相关知识,定期看医生 接受正规的糖尿病教育, 掌握低血糖相关知识 定期看医生,根据病情变化及时调整治疗方案,避免因药物使用不当导致低血糖 常备快速血糖监测仪 保持均衡的饮食和运动,不宜波动太大 定时定量进餐 限制饮酒, 尤其不能空腹饮酒 运动中注意心率 变化及身体感受 规律运动,量力而行 血糖低于5.5mmol/L不能运动 运动时间超过1小时要及时加餐 外出或运动时随身携带含糖食品和救助卡 外出或运动时随身携带糖果、饼干等食物,糖尿病救助卡要放在容易看到或找到的地方 携带的食品必须含糖, 不能是木糖醇等甜味剂食品 开车的糖友把含糖食物放在伸手可及的地方 互动问答 胰岛素治疗的糖友,遇到不开心的事不想进餐或少吃点可以吗? 发生低血糖了怎么办? 如果出现了低血糖, 该如何处理呢? 正确处理低血糖 有低血糖反应,及时监测血糖 血糖≤3.9mmol/L “吃15-20” 吃15-20克葡萄糖或 其他无脂碳水化合物 ② ① ③ “等15” 等15分钟再次监测血糖 如血糖值还没达到正常: 再吃15-20克碳水化合物后 等15分钟监测血糖 如果您比较规律/频繁地出现低血糖, 请及时与医生联系! * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
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