呼吸与运动-山西体育职业学院.PPT

第四章 呼吸机能 目的与要求： 1、了解呼吸的意义及呼吸的基本过程。 2、掌握肺通气和肺换气的原理。 3、熟悉气体的血液运输形式，呼吸节律的产生和呼吸运动的调节。 重点与难点： 肺通气机能以及运动对呼吸机能的影响。 一、复习呼吸系统： 呼吸系统：呼吸道和肺泡 呼吸道：上呼吸道：鼻咽喉，下呼吸道：气管与各级支气管 第一节呼吸运动和肺通气机能 一、肺通气的动力学 （一）呼吸运动 1、平静呼吸 2、用力呼吸 3、呼吸形式 胸式呼吸、腹式呼吸 （二）肺内压：肺泡内的压力 （三）胸内压：胸膜腔内的压力 二、肺通气机能 （一）肺容量及其变化 1．潮气量：500ml； 2．补吸气量、补呼气量； 3．余气量； 4．深吸气量= 潮气量+补吸气量； 5．功能余气量= 补呼气量+余气量； 6．肺总容量 （二）深吸气量和功能余气量 1、深吸气量，补吸气量与潮气量之和为深吸气量。 2、功能余气量，在平静呼气末，肺内所余留的气体量为功能余气量。 （二）肺通气量 每分通气量﹦呼吸深度×呼吸频率 （三）肺泡通气量 每分钟肺泡通气量=（潮气量-生理无效腔）? 呼吸频率 意义：能更好反应肺的实际通气功能 三、肺通气机能的指标 1．肺活量 1）定义：尽力吸气，再尽力呼气，所呼出的气量； 2）肺活量= 潮气量+补吸气量+补呼气量（男：3.5L 女：2.5L）； 3）意义：衡量肺通气能力，但只能自身比较。 2．时间肺活量 1）定义：第1、2、3秒末呼出气量占肺活量的83%、96%、99%； 2）意义：既反应了肺的容量，又反应了肺通气的速度和呼吸道的通常程度。 3、连续肺活量 可以简单、快速地判断呼吸肌的疲劳及身体的机能状况。 4、最大通气量 用来评价受试者的通气储备能力。 肺通气功能的评定 第二节 气体的交换与运输 一、气体交换的原理 1．气体扩散动力：气体的分压差 2．气体分压的计算 气体分压＝总压力×该气体的容积百分比 3．肺换气和组织换气 二、气体交换的全过程 二、气体运输 （一）O2的运输 1.物理溶解 2.化学结合。 二）血氧饱和度、氧容量和氧含量 血氧饱和度是指血液中Hb与O2结合的程度。 血氧饱和度是由氧分压所决定的。 氧容量是指血氧饱和度达100%时，每1L血液中血红蛋白所能结合O2的最大量。 三）氧离曲线 血氧饱和度与血氧分压之间关系的曲线称血红蛋白氧离曲线，简称氧离曲线。 氧离曲线近似“S”型，这一特征具有重要的生理意义。 4）影响氧解离曲线的因素 PCO2和PH对氧解离曲线的影响? PCO2和血液中H＋浓度增加，均可使氧离曲线右移，Hb与O2的亲和力减小，反之，则曲线左移。 （ 1）PCO2和PH对氧解离曲线的影响? 当人体剧烈运动时，肌肉产生大量CO2和H＋，这将降低Hb与O2的亲和力，促使HbO2解离出更多的O2，这对满足运动时肌肉组织的供氧是极为有利的。? （2）温度的影响? 温度升高，氧离曲线右移，Hb与O2的亲和力减小;反之，曲线左移。当温度升高，组织代谢加强，对氧的需求增加，这时Hb与O2的亲和力减小，促使O2释放，供组织利用。 当人体运动时，肌肉产热量明显增加，导致血温升高，促使O2释放，满足肌肉运动的需要。 四)氧利用率 五）氧脉搏 心脏每次搏动输出的血量所摄取的氧量。 （1）减少呼吸道阻力 （2）提高肺泡通气效率 （3）与技术动作相适应 呼吸形式与技术动作配合 呼吸时相与技术动作配合 呼吸节奏与技术动作配合 (4)合理运用憋气 小结： 1、呼吸系统是氧运输系统的重要组成部分，其主要机能是实现机体与外界环境的气体交换，以使血液中的PO2、PCO2、PH维持在正常生命活动所允许的范围之内。 2、运动时，机体代谢旺盛，呼吸过程必须加强，特别是耐力训练必将使呼吸系统的形态、机能、产生适应性变化。 1、呼吸的形式有几种？运动过程中如何随技术动作的变化改变呼吸形式？ 2、为什么在一定范围内慢而深的呼吸比浅而快的呼吸效果好？ 3、运动时应如何进行与技术动作相适应的呼吸？如何合理地运用别气？？ * * 山西体育职业学院 雷小华 二、呼吸的全过程： 1、外呼吸 2、气体在血液中的运输 3、内呼吸 圆筒式肺活量计测定肺活量 1）上段：曲线平坦 ? 保证机体不缺O2； 2）中段：曲线较陡 ? 利于组织供O2； 3）下段：曲线最陡 ? 代表O2的储备。 3、运动时合理呼吸