《高三学生考试焦虑发生发展过程及对策研究》开题报告.DOC

《高三学生考试焦虑发生发展过程及对策研究》开题报告 各位领导、各位专家、老师们： 大家好！我是中学的章玉玲，根据课题小组研究决定，今天 开题，我将我的课题的有关情况向各位领导、专家和老师们汇报如下: 一、 课题名称： 《高三学生考试焦虑发生发展过程及对策研究》 二、 课题提出的背景和意义 1、 随着时代的发展，焦虑已经侵袭到人类发展的各个领域当今 的时代，随着生活节奏的加快，社会竞争的加剧，人际关系的冷漠， 人们在日常生活中都会感到担忧、害怕和焦虑。有关研究表明，20 世纪90年代的焦虑水平要远远高于50年代人的焦虑水平。由此可见 焦虑情绪在人群中的泛化呈上升趋势。焦虑作为一种特殊的人类普遍 存在的情绪，极大地影响着人类的生活，而中学生这个特殊的群体所 感受到的焦虑主要来自于考试焦虑，它给屮学生的学习和身心健康带 来了极坏的影响，对此，研究如何预防和减轻考试焦虑是时代的迫切 要求。 2、 社会对人的素质发展提出了新的要求。21世纪是以高科技为 基础的知识信息社会，她的不断发展是以人的素质整体性的高度发展 作为支撑的。因此，面对全新的21世纪，人的全面发展、人的潜能 开发、人的健全人格的培养和个性的充分发展将作为社会对教育的突 出要求。21世纪是充满挑战的世纪，从容面对各种考试已经成为中 学生成长过程中的一项必不可少的心理素质。因此，教育必须培养学 生良好的应试心理素质，克服考试焦虑所带来的不良影响，使中学生 充分发挥自身潜能，为创造健康、成功的人生打下坚实的基础。 3、适应高中生身心发展的要求。中学生是充满生命活力的能动 的人，他们思维敏捷，眼界开阔，知识面宽广，个性活跃，追求成功, 渴望卓越，但是由于他们在认知能力、人格特点和社会经验、以及自 我心理调节能力等方面还没有达到成熟，看待事物的观点有时过于绝 对化，对自我的认识也存在片面性。考试是他们生活中的重大生活应 激事件，考试情境下学生们普遍存在着焦虑心理，有的学生的焦虑程 度很高，这不仅影响了学生们的学习水平的正常发挥，而且也影响着 学生的身心健康，中学生由于自身发展的不成熟性面对考试焦虑常常 是束手无策，倍感困惑，因此，他们极需得到心理帮助以摆脱考试焦 虑的阴影。 三、核心概念的界定 考试焦虑(test anxiety),是指因考试压力过大而引发的系列异常 生理心理现象，包括考前焦虑，临场焦虑(晕考)及考后焦虑紧张。 心理学认为，心理紧张水平与活动效果呈倒“U ”字曲线关系。紧 张水平过低和过高，都会影响成绩。适度的心理紧张，可以使人对考 试有种激励作用，产生良好的活动效果。但过度的考试紧张则导致考 试焦虑，影响考场表现，并波及身心健康。 考试焦虑是考生中常见的一种以担心、紧张或忧虑为特点的复杂 而延续的情绪状态。在考试之前，当考生意识到考试对自己具有某种 潜在威胁时，就会产生焦虑的心理体验，这是而临高考或中考的学生 中普遍而突出的现象。他们怀疑自己的能力，忧虑，紧张，不安，失 望，行动刻板，记忆受阻，思维发呆，并伴随一系列的生理变化，血 压升高，心率加快，面色变白，皮肤冒汗，呼吸加深加快，大小便增 加。这种心理状态持续时间过长会出现坐立不安，食欲不振，睡眠失 常，影响身心健康。 中欧国际心理健康机构认为在中学生之中，存在的考试焦虑主要 有两种趋向：一种是临到考试之前开始感到紧张和焦虑；一种是在学 习过程中长期存在学习焦虑，而一到考试之前则表现更为强烈。 考试焦虑的分类：考前焦虑、考场焦虑和综合焦虑。 考试焦虑发展过程：多数学生考试焦虑的症状由出现到严重到消 失的过程。 四、 课题研究的内容 1、 探讨高三学生考试焦虑的发生发展机制，制定时间分析表。 2、 寻找引发学生考试焦虑的原因，特别是遇到较为重要的考试 时焦虑尤其严重的问题，缓解由于心理压力大，而导致失眠、神经衰 弱、记忆效果下降等问题。 3、 有针对性的制定教育指导计划，分阶段实施，寻找合理干预 的时间点。 五、 课题研究的方法 本研究主要拟采取文献资料法、问卷调查和访谈法、行动研究法、 比较分析法、总结法等方法。 1、行动研究法:在常态教学的情况下，选取一定数量的教学班作 为研究对象,进行实验调查，取得实验结果后，再大范围地推广，过程中 注重培养学生健康的心理和人格，增强理性认识和分析问题的能力， 促进学生健康心理素质的养成。 2、 问卷调查和访谈法：通过问卷调查和访谈对目前高三学生的 心理状况进行调查，并用统计法进行分析以得岀结论。 3、 文献资料法：课题提出的背景、课题相关研究的现状、课题 提出的意义就心理健康教育理论研究部分采用文献资料法，在借鉴前 人的部分研究成果的基础上提出口己独有的新见解。 4、 比较分析法：对实验对象定期检测，及时对取得数据进行分析 和比较，找出经验，及时矫正，完善实验方案。 5