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单元教学计划
九年级 男生40人
教材内容
跨栏跑
总课次
3
教学目标
1、学习跨栏跑的跨栏步技术,
2、培养克服障碍的能力,
3、培养良好的意志品质。
教材重点
与难点
重点:跨栏步,
难点:过栏时肢体的协调配合。
课次
课时教学目标
教学内容
重点与难点
教法、学法、知识点
1
学习知识
掌握动作
体验艰辛
发展能力
走或慢跑越过一个低栏(76cm)
教法:①教师示范走或慢跑动作技术
②讲解概念:起跨腿、摆动腿。学法:学生听讲看、模仿动作
知识点:起跨腿:后过栏(折叠)外摆腿;摆动脚:攻栏腿。
中速跑中过3—4个低栏
重点:跨栏步
难点:栏间跑
教法:教师示范跨栏步,讲解三、四、五步栏间跑。
辅助练习:坐垫子上作过栏姿势练习。
2
学会技术
弘扬个性
培养兴趣
团结协作
感受失败
起跑至第一栏练习
过一栏后接冲刺跑
重点:起跨
难点:步点
教法:教师示范站立式、蹲踞式起跑姿势。
学法:学生模仿练习起跑姿势学会准确上栏技术。
3
挑战自我
培养竞争
学会比赛
完整50m(4个栏)练习
重点:跨栏步
难点:过栏时的肢体配合
教法:教师完整示范全程动作学法:学生看、练习
教学设计
一、指导思想:在教学中牢固树立“健康第一“的指导思想,以学生为主体,在学练过程中,通过教师的引导、启发、设疑等,让学生来讨论、尝试、体验、探究,激发学生学习的主动性、自主性和创造性,使每个学生在认识上、感情上、态度上积极发展,构成民主的、和谐的师生关系,创设宽松愉悦的课堂气氛,使学生主动参与获取技能和知识。
二、教学目标:1、通过三次课的学习,80%以上学生能完成50m全程跨栏跑(4栏)。
2、通过学习,提高比赛能力。
3、培养学生战略上蔑视困难,战术上重视困难。
三、重点、难点: 1、 重点:跨栏步。 2、 难点:过栏时的肢体配合。
四、教学过程:
1、激发导入,通过教师提问“刘翔是谁?”学生回答“奥运会跨栏金牌得主”,激发学生学习的积极性。
2、学习体验:教师是学生的引导者和帮助者,教师在教学中创设学习情境、设疑,让学生带着问题去练习、思考、探究,激发学生的求知欲望。
①复习起跑过一栏后加速跑,回忆上次课的内容,为全程跑做好准备。
②全程50m跨4栏练习,把学生按水平能力分成4组:2组水平相当,另2组水平与前2组有能力差别(分别跨7.5m、或7m栏间距的栏),前2组跨栏间距8m的栏。
③游戏跨栏跑接力:通过比赛,让学生体验成功的喜悦和失败的痛苦,增强学生的自尊和自信以及抗挫心理,同时培养学生的团队精神。
3、调节评价:
①通过师生互动,使学生全身肌肉得到放松,从兴奋状态过渡到相对稳定状态,有利于学生身心健康。
②学生参与本课的评价。
供学生参考使用的学案
教学内容:跨栏跑
课类型:新授课
年级:九年级
课
的目标
通过三次课的学习,80%以上学生能完成50m全程跨栏跑(4栏)
通过练习,提高比赛能力。
培养学生战略上蔑视困难,战术上重视困难。
第一板块
(8分钟)
准备活动专项准备活动
重点:学生的自主创新
第二板块
(20分钟)
跨栏跑:50米跨4栏
难 点:过栏时肢体配合
第三板块
(10分钟)
游戏:相向跨栏跑接力赛
重点:安全第一
学生活动
教师活动
学生活动
教师活动
学生活动
教师活动
1.学生排成四列横队,体委整队报数。
2.同学回答:“奥运会跨栏冠军。”
3.小组长带领,做自主创编的准备活动,及专项准备活动。
1、教师提问:“知道刘翔是谁吗?”
2、教师讲解本节课内容。
3、教师提出教学目标。
4、教师提出练习要求,对学生创编动作进行评价。
1、学生复习起跑过第一栏后加速跑。
讨论:过栏时上下肢怎样配合。
2、学生复习起跑过三栏练习;及过三栏后加速跑。
3、50米全程跨4栏练习(栏高76.2cm)。
1、教师提出练习要求:尽力跑好第一栏。(过栏时上体下压,手与腿协调配合)。
2、教师巡回对每组学生进行指导;强调栏间节奏(跨栏跑不是跨步跳)。
3、教师提出要求:栏间距8m,3步完成(完不成的改为7.5m栏间距)。
1、学生进行游戏比赛。
2、场下互相加油。
3、在游戏中,增强学生的思维能力。
1、教师讲解规则:相邻两队为一组,相向跑进站到对方排尾,以一队先跑完为胜。
2、教师喊口令游戏练习开始。
3、教师强调:注意安全
4、对学生的游戏进行总结评价。
场地设计
1、四列横队。
2、分成四组,分散练习。
场地设计
五人一组,在组长的带领下,按顺序进行分组练习。
场地设计
全班分成八组,在田径场内进行跨栏接力跑游戏练习。
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