高中生研究性学习结题报告.docVIP

. .. 关于如何保护眼睛以及北京市育英中学高一学生 患近视眼情况的相关调查与研究 小组成员： 指导教师： 完成日期： 年 月 日 摘要 1、我国国民的近视率情况严峻，亟待解决。 高中生近视眼的部分成因。 患近视后如何保健。 4、在生活中我们如何预防近视眼，保护好自己的心灵之窗。 关键词：近视 成因 预防 保护眼睛 一、研究背景 近年来，我国中小学生的视力每况愈下。相关数据显示，我国中小学生的近视率达34.6%，高中生近视率更高达70%，中国目前的近视率已由世界的第三位上升到第二位，仅次于日本，患病总人数世界第一，且仍处在逐年增加和加重状态。就这一问题，我们的组员开展了对本校本年级学生的一系列调查与研究，希望从我们身边的同龄人身上更加具体的了解相关情况，如“近视的成因”“如何有效预防近视”“患近视后如何保健”等等。 研究意义 通过一系列的调查与研究，了解近视的成因、患近视后如何保健等相关问题，并总结出切实有效的预防近视的方法，使同学们提高正确用眼的意识，并且提倡人们自觉保护眼睛，正确用眼。 研究方法 文献查阅法、问卷调查法、访谈法。 研究过程 第一步：我们查阅了相关文献。 我们通过百度百科知道了近视的定义：眼球在调节静止的状态下，来自5米以外的平等光线经过眼的屈光后，焦点恰好落在视网膜上，能形成清晰的像，具有这种屈光状态的眼称为正视眼。其焦点落在视网膜前，不能准确地在视网膜上形成清晰的像，称为轴性近视。对来自近处目标的分散光线却具有高度适应能力，只要目标向眼前移动到一定距离，就能获得清晰的视力。所以，近视眼看近距离目标清晰，看远模糊，以凹球面透镜可矫正。 我们还通过深圳市疾病预防控制中心的官方网站获得了《2004年学生体质健康监测报告》的相关数据：学生视力低下检出率小学、中学、高中、大学分别是32.5%，59.4%，77.3%和80.0%。 由以上数据可以发现，学生的近视度数是有一个过渡的，若在小学时期近视了，但不加以重视，就会导致近视的度数随学业的增加而增长。 同时，深圳市疾病预防控制中心的官方网站还讲解了如何预防近视： 保护视力、预防近视应兼顾各方面，采取有针对性地综合措施。 1 减轻学习负担，改善学习环境 学校和家长要切实减轻学生学习负担，保证充足的睡眠时间（小学生10小时，初中生9小时，高中生8小时）。学习应有合适的桌椅，桌面平均照度150lx。 2 限制近距离用眼时间，培养良好的用眼习惯 预防近视的根本措施是限制过多的长时间近距离视近活动。平时要注意做到“二要二不要”,即“读书、写字姿势端正，眼睛和书本的距离要保持30cm;连续看书、写字1小时左右，要休息片刻或向远处眺望一会”；“不要在光线昏暗和直射阳光下看书、写字；不要躺在床上火走路或在动荡的车厢里看书”。坚持正确的读写姿势，，做到“三个一”，即“写字时眼距书本或笔记本一尺，胸距桌近缘一拳，手指距笔尖一寸”。 3 合理饮食，注意营养 合理营养师预防近视的综合措施之一。要教育学生养成良好的饮食习惯，不偏食，不挑食；保证各种营养素平衡摄入，尤其应补充足够的优良蛋白质、钙、磷、维生素、锌、铬等微量元素；同时限制精制糖的摄入。 4 开展体育锻炼，增加室外活动 活动有助使眼压下降，预防近视的发生和发展。每天保证一小时体育活动时间；积极参加爬上、郊游等户外活动，使眼睛在绿色世界中得到充分的放松和调节。重视眼保健操，实践表明，眼保健操和其他用眼卫生措施相结合，可有效控制近视的新发病例，起到保护视力，预防近视的作用。眼保健操的动作应准确，并持之以恒。 第二步：我们印制了200份问卷，并下发给本年级各班，最终回收到的有效问卷为165份，问卷回收率为82.5%。以下是回收到的问卷经过整理统计后所得数据： 1.您的性别是： (1)男 (2)女 2.您是什么时候发现自己看事物模糊不清的？ (1)HYPERLINK /s/Z7JzY3#上学前 (2)小学 (3)初中 HYPERLINK /s/Z7JzY3# (4)高中 3.您是什么时候开始戴眼镜的？ (1)上学前 (2)小学 (3)初中 (4)高中 4.您目前近视的程度是： HYPERLINK /s/Z7JzY3# (1)75~250 HYPERLINK /s/Z7JzY3# (2)250~350 (3)350~450 HYPERLINK /s/Z7JzY3# (4)450~550 HYPERLINK /s/Z7JzY3# (5)550~650 HYPERLINK /s/Z7JzY3# (6)650以上 5.您觉得导致您近视的主要原因是： (1