生涯规划与职前自我训练.pptVIP

生涯规划与职前自我训练 李新民 90.12.11.于中山大学 大纲 一、生涯规划的真义 二、为何要规划生涯 三、成功的定义 四、如何规划生涯 五、职前自我训练 一、生涯规划的真义 A career is not what you find but what you create. 常觉得别人幸运，但其实是他们懂得把握机会，发挥他们的潜力。 甚么是生涯（Career）？ 生涯是由工作（Job）串接而成，最终目标是个人的成就感与成功。 一、生涯规划的真义 甚么是生涯规划（Career Planning）？ 它是一种能力，让你看到未来，想见你未来 是在那里，想要有何成就，然后计划如何一 步一步去达成。 一、生涯规划的真义 4.为何一般人很少规划他们的生涯？ 因为懒惰 因为缺乏自信 因为缺乏知识与技能 因为缺乏师法的对象 因为缺乏企图心 二、为何要规划生涯 确保生涯之路是依自己所计划，而非「随兴」之作。 降低发生错误的风险。 可有长、短程目标。 可经常自我省视、惕励。 因为要追求成功。 三、成功的定义 甚么是成功？ 它多半是外在的评价。 考上大学、运动员破纪录都叫成功。 权势、名器、财富是否也代表成功？ 为何别人看他成功，他却觉得失败？ 三、成功的定义 甚么是成就感？ 它是内心的自我评估。 它包括快乐、满足。 「成功」重要，还是「成就感」重要？ 追求有成就感的成功。 －「想要」才能得到它。 四、如何规划生涯 确立目标（Goal） 这些是目标吗？ 快乐。 健康。 拥有一千万元。 五子登科。 四、如何规划生涯 确立目标（Goal） 目标（Goal）与愿景（Vision）有何不同？ 愿景 目标 a.我想住在海边。 我希望三年内在西子 湾旁边买一个房子。 b.我想结婚。 我希望在大学毕业前 能交一位男（女）朋 友，双方有稳定的情 感，在三十岁以前结婚。 四、如何规划生涯 确立目标 如何订定目标 必须明确（Specific） 必须可以计量（Measurable） 必须可以达成（Attainable） 必须切合实际（Realistic） 必须有时间表（Time-based） Your goal must be smart! 四、如何规划生涯 自我评估 我的长处、弱点为何？ 我有甚么技能、专长？ 我有甚么兴趣？ 我有甚么潜力？ 我追求成功的意愿如何？ 四、如何规划生涯 加强知能 要怎么收获先怎么栽。 永远勤于学习。 培养多方面的兴趣。 强化EQ。 累积经验。 四、如何规划生涯 把握机会 机会无所不在，有的显而易见，有的却待你去发觉。 如何评估一个机会。 时机（Timing）也很重要。 成本（Cost）要考虑吗？ 决定了便勇往直前。 四、如何规划生涯 迎向挑战 生涯中难免有失败，但不要怕失败，要从中学习，要从失败中站起来。 成功固然带来甜蜜的果实，但相对增加许多新的挑战，要有心理准备，且积极面对。 五、职前自我训练 语文能力 计算机 体能 人际关系 工作伦理 时间管理 * *