课件：肥胖确定版...ppt

不同类型肥胖的成因 1、腹型肥胖 　　因肝气过剩引起，多伴有便秘及高血压倾向。 2、虚胖 　　因肾功能太强或太弱引起，多伴有月经不调、手脚冰凉等症状。 3、脂肪型肥胖： 　　因血气过盛引起，容易引发心脏病。 4、病态肥胖 　　因血气不足，脾脏阳气太盛引起，产后肥胖、激素性肥胖属于此类。 5、气胖 　　因三焦经异常引起，属精神压力型肥胖。 常用减肥方法 ①营养减肥 ②运动减肥 ③节食减肥 ④机械减肥 ⑤中医减肥 ⑥按摩减肥 ⑦药物减肥 ⑧手术减肥 其中药物减肥和手术减肥不可泛用。 肥胖病的饮食 1、供给量低于实际耗能,即必须供应低能膳食. 2、改变营养素分配比例：蛋白质20%脂肪20%、糖60%，减少烹饪油。 3、保证维生素和无机盐的供给 4、增加膳食纤维的供给： 5、戒烟酒； 6、改变不良饮食习惯和行为； 7、其它：烹调方法调整 宜：拌、炖、蒸、焖 忌：煎、炸、烧、烤、熏 　　谢谢聆听! 后面内容直接删除就行 资料可以编辑修改使用 资料可以编辑修改使用 主要经营：网络软件设计、图文设计制作、发布广告等 公司秉着以优质的服务对待每一位客户，做到让客户满意！ 致力于数据挖掘，合同简历、论文写作、PPT设计、计划书、策划案、学习课件、各类模板等方方面面，打造全网一站式需求 * * * * 肥胖的形成  美容教育部余淑珍 肥胖的定义 课程提纲 1 肥胖的原因 2 肥胖的危害 3 减肥的方法 4 肥胖病的饮食 5 好身材，全球都想要！ 肥胖问题将成为威胁人类健康和生活满意度最大的杀手！ 关于肥胖 随着人类社会的发展，人们的生活水平也在逐渐提高，然而一种力量强大的 生命杀手----肥胖病也随着人们生活的进 步悄无声息地进入这个社会，逐渐成为一 种危害人们生命健康的疾病。 肥胖定义 肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多造成体重过度增长并引起人体病理、生理改变或潜伏。 肥胖症只是一种症候可由许多疾病引起,根据病因可分为单纯性肥胖和继发性肥胖。 单纯性肥胖：全身脂肪分布比较均匀，没有内分泌紊乱现象，也无障碍性疾病，主要由遗传因素及营养过度引起的肥胖。 继发性肥胖：是内分泌紊乱或代谢障碍引起的一种疾病总称为继发性肥胖。 （肥胖的患病率随年龄的增长而增加） 单纯性肥胖的危害 肥胖不仅仅影响美观、引起心理障碍及社会歧视，更严重的是肥胖是许多疾病的发病基础。 肥胖评定标准 标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg) 标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg) 正常体重：标准体重＋-(多少）10％． 超 重： 10％ 20％ 轻度肥胖： 20％ 30％ 中度肥胖： 30％ 50％ 重度肥胖： 50％以上 病态肥胖： 100% 超重是肥胖吗? 超重与肥胖不是等同的概念: 　  — 脂肪组织增加引起的超重,属肥胖； 　　 — 瘦体组织增加所引起的超重，这种情况不 是有肥胖。 　　　　 瘦体组织是指除脂肪以外的其他组织重量。其一是由骨骼与肌肉 增加所致，如某些运动员及体力劳动者，体重虽超标，但体内脂肪不 多，其骨骼与肌肉非常发达这是体格健壮的标志，而不是肥胖。其二 ，在某些疾病情况下（浮肿或腹水），肌体组织中水分异常增加，也 会引起超重。 　　体重不超标的人也可能有肥胖。体重虽正常，但体内蓄积着多于脂肪，已属肥胖 肥胖原因 1、遗传因素 ： 父母中有一人肥胖，则 子女有40%肥胖的机率， 如果父母双方皆肥胖，子女 可能肥胖的机率升高至 70%─80%。 2、饮食因素： （1）摄食过多：又称过食。 （2）不良的进食习惯： a.进食能量密度较高食物； b.不良的进食行为： 吃甜食频率过多； 非饥饿状况下看见食物或看 见别人进食也易诱发进食动机； 边看电视边进食； 睡前进食等。 (3) 进餐频繁。 3、心理的因素： 为了解除心情上的烦恼、情绪上的不稳定