课件：孕期乳房保健...ppt

孕期乳房保健 乳腺科 XXX 曾有一位产妇对我说：阿姨，我生娃都没有哼一声，乳房疼的我哭了好几次。 每个乳房有15-20个乳腺，每一个乳腺都开口于乳头。乳腺是由腺泡和乳腺导管组成，腺泡分泌乳汁，乳腺导管向外输送乳汁。在乳腺之间还有许多结缔组织和脂肪，乳房表面被皮肤覆盖着。正常乳头为圆柱状，凸出在乳房表面，乳头表皮不平，有小结节，很容易积存污垢，所以要注意乳房的清洁。 乳房基础解剖 孕期实际上还是丰胸美胸，让乳房再次发育的绝好时机。 孕前准备 如果孕前就有乳腺纤维瘤的话，最好备孕时就把纤维瘤取掉，因为怀孕后，雌激素水平升高，会导致纤维瘤迅速长大。有乳腺增生的患者，孕前最好用药减轻症状后再怀孕，否则哺乳期乳腺管易堵塞，易发生急性乳腺炎，给哺乳直接造成麻烦。 怀孕初期乳房保健 当怀孕至第5周左右，孕妇通常会出现各式各样的早孕反应，此时乳房也开始改变，例如乳头变深、乳房正下方的血管越来越明显。大约怀孕3～4个月，大部分人乳房已开始变大，除了些微疼痛，偶而还会摸到肿块，这是乳腺发达以及荷尔蒙分泌增加的缘故。另外，乳房表皮正下方会持续出现静脉曲张，乳头颜色也会变的更深。如果感觉乳房严重疼痛你可以尝试这样做：穿著稍微宽松的内衣；用冷毛巾冷敷胸部（不必用冰的）。 怀孕中期乳房保健 怀孕中期，体重约略已经增加5～6公斤。不仅肚子有明显突起，胸部也会明显变大许多，外表一窥便知，原本的胸罩已经不太适合，应该要开始穿戴较大的孕妇专用内衣。另外，此时期乳房内可能开始生成乳汁，所以乳头会分泌少量白色乳汁。再者，孕妇可以自行评估在20～24周之间，开始为产后哺乳做准备，例如乳头护理及乳房按摩；按摩的频率和力道适中即可。　 温馨小叮嘱 乳房出现异常时，如异样疼痛和外形改变，应该及时看医生。切不可自己无把握的乱治，导致乳腺发育受到很大影响。 一 温馨小叮嘱 孕妈咪不要留长指甲，以防做乳头按摩时损伤皮肤，引起不必要的感染。 二 有乳汁溢出者，可于胸罩内垫个棉垫；并于洗澡时以温水轻轻地清洗乳头。 怀孕晚期乳房的变化 原则上，后期乳房没有新的变化，只是追随中期的加大，肿胀感当然更为严重。这个时期乳腺发育几乎到达尖峰，几乎轻轻按乳头就能分泌乳汁。10公斤以上是孕妇最后时期可能增加的体重，其中也有些微是乳房变大的贡献。整个妊娠期间乳腺发育的程度是决定乳汁分泌多寡的关键之一；根据统计，若孕前乳房以200公克计算，孕期最巅峰，乳房可能重达400～800公克，约以二至三倍成长。 积极纠正乳头内陷，为顺利哺乳做准备 第一步：乳头伸展 孕产妇从妊娠早期就应开始进行乳头伸展练习。将两拇指平行放在乳头两侧，慢慢向内、外侧方向拉开，牵拉乳晕皮肤和皮下组织，使乳头向外突出，重复多次练习，然后再将两手指分别放在乳头上下侧，将乳头向上下纵行拉动，一天两次，每次1-2分钟。 怀孕1-12周 （孕早期） 积极纠正乳头内陷，为顺利哺乳做准备 怀孕1-12周 （孕早期） 第二步：乳头牵拉 用一只手托住乳房，另一只手的拇指、食指和中指捏住乳头向外牵拉，一天两次，每次10—20下。 有一点需提醒：有早产、流产史的孕妇不宜做。 积极纠正乳头内陷，为顺利哺乳做准备 怀孕13-27周 （孕中期） 继续进行乳头伸展、牵拉练习，防止哺乳时乳头皲裂与疼痛，于妊娠4-6个月，就开始每日用毛巾和清水反复擦洗乳头，每次10分钟，擦洗时适当用力，但以不损伤皮肤为宜。 积极纠正乳头内陷，为顺利哺乳做准备 怀孕28周以后 （孕晚期） 每日牵拉乳头2—3次，以使平坦凹陷的乳头隆起，以适应产后哺乳的需要，避免婴儿吮吸困难。 温馨小叮嘱 做乳头牵引时手法和动作一定要轻柔，时间也要短。如果子宫出现频繁收缩，就应立即停止。特别是有早产、习惯性流产的孕妈咪，不能采用这些方法矫正乳房，只能在妊娠前或分娩后进行处理。 三 开通乳腺导管，保证哺乳时通畅无阻 第一步 促进乳腺发育，可以刺激乳腺导管开通并保持通畅。孕妈咪要经常把温热小毛巾敷在乳房上，然后在毛巾上面把乳房夹住在手掌和肋骨之间进行按摩，即可促进乳腺发育。 开通乳腺导管，保证哺乳时通畅无阻 第二步 从妊娠33周起，孕妈咪用手指挤压一下乳晕周围，使乳腺导管里的初乳流出。这样，有利于乳腺导管开通，避免产后发生乳汁淤滞，同时对乳汁积聚排出不畅、乳头裂伤及乳汁分泌不足也有良好的预防作用。 开通乳腺导管，保证哺乳时通畅无阻 第三步