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項目
武術-基本動作介紹
備註
級別
1-1
授課內容
介紹武術起源介紹。
拳術基本動作 – 基本手勢(拳、掌、步法) 。
拳術基本動作 – 基本步型(馬步、丁字馬、弓字馬、盤步、獨立步) 。
拳術基本動作 – 基本拳法介紹(配合步法組合)。
分組練習與動作修正。
授課方式
(實施說明)
1-1介紹武術基本禮節、涵義。
1-2 介紹武術的故事與由來。(從達摩祖師級少林寺談起)。
1-3 介紹現有武術運動現況。
2-1 示範基本手勢。
2-2 能做出、說出基本手勢。
3-1 示範基本步型。
3-2 能做出、說出基本步型。
4-1 示範基本手勢、步型組合動作。
4-2 能說出(辨識)各種手勢、步型的組合動作。
5-1 能練習並說出、做出動作要領,符合學習要點。
5-2 藉由學習過程引發對武術的興趣,進而欣賞、分析武術基本動作的優缺點。
測驗方式及給分標準
學科與平時分數:(50%)
可以分享武術故事或武術心得者。
認真學習,態度積極者。
繳交武術作業者。(無法操作或不可抗拒因素者)
術科分數:(50%)
1. 丁字步請拳 2. 馬步正拳 3. 弓步沖拳
4. 盤步撐掌 5. 獨立步彈腿 6. 虛步撐掌
(依據招式名稱做出正確動作,給予客觀評分)
補考方式及給分標準
以書面作業替代:
將動作以圖畫方式表現。
檢附武術運動沿革、由來。
武術相關資訊與比賽觀賞佐證亦可。
育德工家體育課程測驗標準
33
育德工家體育課程測驗標準
項目
武術-復興拳1-12式(上段)
備註
級別
1-2
授課內容
介紹復興拳由來
復興拳 1-12式(上段)
授課方式
(實施說明)
1.弓步直拳 –弓箭步左拳抱肘右拳平拳。
2.拗步上架 – 將左手握拳上架,右手握拳至於腰部,成弓箭步。
3.拖步直拳 – 右腳收回在上步做平拳沖拳。
4.弓步鑽拳 – 左腳上步,左拳上鈎拳,右手抱拳至於腰際。
5.拗步上架 -- 將左手握拳上架,右手握拳至於腰部,成弓箭步。
6.前進正踢 – 右腳上步前踢,雙手置於腰際。
7.弓步砍掌 – 右腳上步成弓箭步,右手砍掌。
8.拗步上架 -- 將左手手刀上架,右手握拳至於腰部,成弓箭步。
9.前進鈎踢 – 左腳上步勾踢,雙手置於腰際。
10.弓步撐掌 – 左腳上步成弓箭步手刀、立掌。
11.拗步上架 -- 將右手手刀上架,右手握拳至於腰部,成弓箭步。
12.拖步砍掌 -- 右腳收回在上步砍掌。
測驗方式及給分標準
給分標準:
術科評分:
能說出招數名稱及做出招術動作,予以客觀給分。
做出6招者,每招式動作給10分。
第7動起,每作一動加5分,12動作完成可給予滿分90分。
動作流暢度:10分
補考方式及給分標準
以書面作業替代:
將動作以圖畫方式表現。
檢附武術運動沿革、復興拳由來。
武術相關資訊與比賽觀賞佐證亦可。
34
育德工家體育課程測驗標準
項目
武術-復興拳13-24式(下段)
備註
級別
2-1
授課內容
介紹復興拳由來
復興拳 13-24式(下段)
授課方式
(實施說明)
延續復興拳上半段動作:
1.馬步橫肘 – 將左腳收回行行成馬步,右手橫肘於鼻子高度,肘彎90度。
2.弓步反砸 – 右腳上步成弓箭步,右拳反砸拳。
3.虛步外截 – 右腳收回成左虛步,左手握拳由上往下外截拳。
4.半馬蓋掌 – 右腳後退半步呈丁字馬步,以左手由上往下蓋掌。
5.弓步反砸 – 左腳上步成弓箭步,左拳反砸拳。
6.退步雙挫 – 左腳收回成右弓箭步,雙手握拳由胸部往下交叉雙挫拳。
7.馬步橫肘 -- 將左腳收回行行成馬步,右手橫肘於鼻子高度,肘彎90度。
8.弓步橫劈 – 轉馬步成右弓箭步,右手順樣橫劈。
9.獨立鈎摟 – 收右腳成左腳獨立步,右手由逆時針方向往下鈎摟,置於大腿側。
10.半馬蓋掌 – 右腳往後收回成丁字馬,退步左手蓋掌。
11弓步拖掌 – 轉馬步成左弓箭步,順勢右手拖掌。
12.虛步外掛 – 左腳收回成右虛步,轉成右手外掛掌,左手置於腰部。
測驗方式及給分標準
術科評分:
能說出招數名稱及做出招術動作,予以客觀給分。
做出6招者,每招式動作給10分。
第7動起,每作一動加5分,12動作完成可給予滿分90分。
動作流暢度:10分
補考方式及給分標準
以書面作業替代:
將動作以圖畫方式表現。
檢附武術運動沿革、復興拳由來。
武術相關資訊與比賽觀賞佐證亦可。
35
育德工家體育課程測驗標準
項目
武術-八卦單刀第一段
備註
級別
2-2
授課內容
1.介紹武術起源介紹。
2.刀術基本動作 – 刀的構造介紹。
3.刀術基本動作 – 基本步型(馬步、弓字馬、盤步、獨立步) 。
4.刀術基本動作 – 基本刀法介紹(配合步法組合)。
5.分組
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