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巩固期的药物治疗 从症状完全缓解起，持续 4-6个月 在此期间患者病情不稳， 复燃风险较大 维持期的药物治疗 维持治疗以预防复发 首次发作: 6-8 个月 2次发作: 3-5 年 2次以上的发作: 长期治疗 维持治疗期后，病情稳定，可缓慢减药直至终止治疗，但应密切监测复燃的早期征象 一旦发现有复燃的早期征象，迅速恢复原治疗 消除抑郁，除了药物治疗之外，还可使用一种由精神病专家艾伦·贝克博士倡导的认知心理治疗手段，就是让抑郁者自己调节自己的情绪，逐步改善心境，从而使生活重归欢乐。 　　抑郁者要想消除抑郁 情绪，首先应该停止对自 身及周围世界的埋怨，明 确自己的认知错误，来源 于以感觉作依据来思考问 题。因为感觉不等于事实。 走出抑郁症的第一步 改变你的行为 复杂问题分解处理 计划做有益的事情 提高活动水平 分散注意力 创建个人空间 了解自己的极限 解决睡眠障碍 改善机体状况 学会尊重和关心自己的身体 学习放松 进行适当的锻炼 注意增加营养 快乐挡不住 快乐的心，快乐的人 美丽 ,只需换个角度阳光总在风雨后。走过风雨，走出抑郁，又见彩虹，人生倍加精彩 大学生心理健康教育中心 网站：3/xlzx/ 电话预约 本人面询时间：周三下午，文理学部咨询室 周四晚上，工学部咨询室 在成人女性患病比男性高，比例约为2：1 对于儿童来说，男性 儿童的患病率略高于女 性，因此儿童期的男孩 更值得注意 发生抑郁症的风险因素----性别因素 儿童期双亲的丧失 儿童期缺乏双亲的关爱 儿童期受到虐待，特别是性虐待 儿童期的其它经历，例如由于各 种原因失去朋友或不能与成年人保 持正常的关系和进行正常的交流 发生抑郁症的风险因素----儿童期的经历 发生抑郁症的风险因素----人格因素 较为明显的焦虑、强迫、冲动等特征的个体成为发生抑郁综合征或抑郁症的易患个体 具体表现为： 1、过分疑虑及谨慎 力求完美 2、道德感过强 3、过分看重工作成效而不顾乐趣和人际关系 4、出于维护躯体安全感的需要，在生活风格上有许多限制；或回避那些与人密切交往的社交或职业活动等。 发生抑郁症的风险因素----社会环境 婚姻状况的不满意（离异或、分居或丧偶的个体发生抑郁症的危险性明显高于婚姻状况良好者，其中男性更为突出） 人际关系紧张 经济状况 重要丧失，重大生活事件，特别是持续时间在2-3个月以上的生活事件，对个体抑郁症的发生构成重要的影响。 发生抑郁症的风险因素----躯体疾病 慢性中枢神经系统疾病（如帕金森氏病癫痫） 慢性躯体疾病（如心肌梗塞、糖尿病、甲减、恶性肿瘤等） 1、什么是抑郁症 抑郁症是情感性精神障碍的一种情感状态，情感性精神障碍是指心境显著而持久的改变（高涨或低落）为基本临床表现，并伴有 相应思维和行为异常的一 类精神障碍。 四、抑郁症的识别 2、抑郁症的诊断标准 CCMD-3 症状标准 心境低落为主 并下列4项 兴趣与愉快感丧失 愉快的环境缺乏反应 精力减退或疲乏感 精神运动性迟滞 自我评价和自信降低 联想困难或自觉思考能力下降 反复想死或自杀、自伤 睡眠障碍 食欲降低或体重明显减轻 性欲减退 躯体症状 早醒2小时或更多 晨重夜轻 食欲明显下降 体重明显下降 可存在一些分裂性症状 病程标准 符合症状标准连续2周的时间以上 严重标准 对生活工作或其他重要方面造成 严重影响，伴随着显著的生活工作 方面的功能缺损、病态的自罪自责， 自杀观念，精神症状，或精神运动 迟滞。 社会功能受损（工作、生活、社交、遵守法律、法规的能力等）；给他