李广智讲大学生心理健康教育-4.18财经大学.pptVIP

2.过度自我认同是有点自我扩张的人，他们高估自我，对自己的肯定评价往往有过之而无不及。他们拿放大镜看自己的长处，甚至把缺点也视为长处，拿显微镜看他人的短处，把别人细微的短处找出来。 他们的人际交往模式是“我好，你不好”、“我行，你不行”。 3.过度自我认同的人容易产生盲目乐观情绪，自以为是，不易处理好人际关系；而且过高评价滋生骄傲，对自己易提出过高要求，承担无法完成的任务、义务而导致失败。 自我中心 大学阶段是自我意识发展最强烈的阶段。大学生们强烈关注自我，往往愿从自我的角度、标准去认识、评价和行动，容易出现自我中心倾向。当这种倾向与某些不健康的思想意识（如个人主义、自私自利思想）和心理特征（过度的自我接受和自尊心）结合时，就会表现出过分的、扭曲的自我中心。 表现 自我中心的人凡事从自我出发，不能设身处地进行客观思考。只关心自己，一是当前先替自己打算，不顾忌他人的感受和需要。他们往往以同学的导师或领袖身份出现，颐指气使，盛气凌人，处事总认为自己对、别人错，好把自己意志强加于人。因而他们不易赢得他人好感和信任，人际关系多不和谐，行为做事难得他人帮助，易遭挫折。 苛求完美 表现 1.追求完美的大学生对自己持过高的要， 期望自己完美无缺，却不顾自己的实际 状况。 2.他们不能容忍自己“不完美”的表现，对自己“不完美”的地方过分看重，甚至把人人都会出现的，人人都会遇到的问题都看成是自己“不完美”的表现，总对自己不满意，从而严重地影响了自己的情绪和自信心。 3.他们对自我十分苛刻，只接受自己理想中的“完美”的自我，不肯接纳现实中平凡的、或有缺点的自我，其后果往往适得其反，使其对自我的认识和适应更加困难。 影响大学生心理健康的因素 ◆社会环境影响：政治、经济、社会风气 ◆大众传播影响：报刊、广播影视、网络 ◆学校教育影响：教师、学风、校园文化 ◆家庭父母影响：家长、养育、亲子关系 ◆同伴群体影响：朋友、异性、交往方式 ◆个人条件限制：生理、心理、自我期望 成长氛围对人心理健康的影响 敌意中长大的孩子，学会了争斗； 虐待中长大的孩子，学会伤害别人； 支配中长大的孩子，学会了依赖； 干涉中长大的孩子，被动和胆怯； 娇宠中长大的孩子，学会了任性； 否决中长大的孩子，他反对社会； 忽视中长大的孩子，他情绪孤僻； 专制中长大的孩子，他喜欢反抗； 民主中长大的孩子，领导能力强； 鼓励中长大的孩子，学会了自信； 公平中长大的孩子，抱有正义感； 宽容中长大的孩子，学会了耐心； 赞赏中长大的孩子，学会喜欢自己； 爱之中长大的孩子，会爱人如己。 了解大学生心理问题的方法 1、行为观察法 2、面谈诊断法 3、心理测验法 4、心理健康普查 心理测验法 智力测验 人格测验 心理问题诊断测验 心理健康评估 心理咨询 心理咨询是指由受过咨询心理学专门训练的专业人员运用心理学知识、理论和技术，针对求询者的各种适应与发展问题，通过与求询者协商、交谈、启发和指导的过程，帮助求询者达到自立自强、增进心理健康水平和提高社会适应能力的目的。 心理咨询的作用： 可以开发心理潜能促进成长 可以排忧解难增进身心健康 可以减轻症状防治心理疾病 心理咨询与心理治疗具有一定的区别 心理治疗的工作对象主要是心理障碍者，如神经症、人格障碍、性变态等，帮助求询者消除精神症状、改变病态行为并重整人格。 大学心理咨询机构的服务对象主要是人格健全的学生，着重处理大学生在人际关系、学习成才、恋爱交友、成长择业等方面的适应与发展问题。 大学生中有哪几种常见的心理问题容易引发违法犯罪行为？ 追求享乐心理； 打击报复心理 寻求刺激心理 逆反心理 嫉妒心理 大学生常见心理问题 43 大学生如何培养健康的心理？ 掌握一定的心理健康知识? 建立合理的生活秩序 保持健康的情绪? 建立良好的人际关系，学会去爱? 树立符合实际的奋斗目标? 学会自娱 大学生常见心理问题 44 人际沟通 面对贫穷 “两种贫穷”： 一种是不思进取的懒惰，一种是直面生活的勤勉； 一种是人格的泯灭，一种是不屈的抗争。 富人并不是拥有最多，而是需要最少。 穷人是拥有的财富更少，而不是快乐更少。 所以，阻碍你获得快乐的不是贫穷而是你对贫穷的态度。 人们瞧不起的不是你的贫穷，而是你被贫穷打败的信心。 面对失败 无论你多么聪明绝顶，也不可能事事成功 无论你多么小心谨慎，也不可能避免失败 一个人拥有了信心，他不一定能够胜利，但如果他失去了信