大学生心理健康教育 第四章 怎样适应大学生活.pptVIP

　　１０％有清晰但短期目标的人：大都生活在社会的中上层。他们的共同特点是，那些短期目标不断被达成，生活状态稳步上升，成为各行各业的不可或缺的专业人士。如医生、律师、工程师、高级主管等。 ６０％有较模糊目标的人：几乎都生活在社会的中下层面，他们能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩。 　２７％无目标的人：几乎都生活在社会的最底层，他们的生活都过得很不如意，常常失业。靠社会救济，并且常常都在抱怨他人，抱怨社会，抱怨世界。 大学只是另一场旅途的起点 先要为自己找一个目标 大学你应该确保收获1、母校的文凭2、实用的技能3、独立的人格4、同学的友情这是你走向成功的四拼图 （二）适应学习环境，充分利用资源 1、课外学习——力学笃行 充分利用图书馆、实验室、计算机网络，充分利用现有的学习条件。通过多种渠道，获取大量的信息，并充分利用现代多种高科技教学手段来掌握、运用自己所学的知识。 2、选修课——选我所爱，爱我所选 大学有别于中学的最大特点就在于学习的自主性，也就是说，在大学里，你可以根据自己的兴趣和需要选择自己喜欢的一些课程作为选修。 选修课-是指可由学生自主选择的除专业课和公共课以外的课程。扩大知识面，提高综合素质 。 用正确的心、正确的态度去选择，去对待选修课，让喜爱从此发自内心。选我所爱，爱我所选。 3、调整学习方法 要培养自学能力。 ----善于举一反三，学会无师自通 自学能力包括；确定学习目标，对教师所讲内容提出质疑，查询有关资料文献，确定自修内容，将自修的内容表达出来与人探讨，写学习心得和学习论文。 逃课好？还是找到学习乐趣好？ 比起考试，学会自学更重要 多读点杂书，天文地理生物，历史经济管理，哲学小说诗歌，这些将来比读《成功学》更有用 当你沉湎于玩网游时，请记住 在魔兽世界中练到80级所花费的时间，你可以 从广州 去北京3次 通读中国四大名著 每天多 3小时 跑12趟马拉松 做48顿晚饭 给妈妈写500封信 学会一门外语 完成一门大学课程 我的想法 学生最本质的工作永远是学习也只能是学习！ 锻炼综合素质很重要. 要知道错过了这四年我们很难再找到一个机会来这么悠闲的学习！. * 每个人都背负着一个沉重的十字架，在缓慢而艰难地前行！ * 途中，有一个人忽然停了下来。他在想着什么！ * 他想，上帝啊，这个十字架太沉重了， 我可以把十字架砍掉一块！ * 于是他动手砍了起来！ * 砍掉之后走起来，的确是轻松了很多， 他的步伐也不由得加快了。 * 就这样走啊走啊！ 走着走着，他觉得肩上的十字架还是很沉，很重！ * 他祈求道，上帝啊，请你让我再砍掉一截吧， 我会走得更轻松！ * 于是，他又砍掉了一截！ * 感谢上帝，这样一来，他感到轻松多了！ * 如此，他毫不费力地就走到了队伍的最前面。当其他人在吃力地负重前行时，他却轻松地哼起了小曲！ * 啊哈!谁料，前边忽然出现了一个又深又宽的沟壑！沟上没有桥，周围也没有路。也没有蜘蛛侠或者超人出来解救他… * 后面的人都慢慢地赶上来了，他们用自己背负的十字架搭在沟上，做成桥，从容不迫地跨越了沟壑。 * 他也想如法炮制。只可惜啊，他的十字架之前已经被砍掉了长长的一大截，根本无法做成桥帮助他跨越沟壑！ * 于是，当其他人都在朝着目标继续前进时，他却只能停在原地，垂头丧气，追悔莫及…… * 漫画寓意 在人生的道路上，有些黑暗，只能自己穿越；有些痛苦，只能自己体验；有些孤独，也只能自己品尝……人生是没有捷径的！ 怎么会这样？ 你不要吓我！ 一 列 没 有 返 程 的 列 车 你选择下车追寻风景而暂时留下还是继续留在车上？ 小站有美丽的风景 你 的 人 生 路 途 你的人生目标 电玩，网络 不健康的漫画、小说 青春旅途中的 一个诱惑 光怪 陆离 的社 会生活 早到的爱情 准备度过一个怎样的大学四年？ 废才 人才 自怨自艾 自觉自省 自律自强 自暴自弃 自我否定 自我认同 沉沦加速度曲线 晚睡懒床 学会逃课 寂寞无聊 坚持自习 经常锻炼 早起早睡 盲目攀比考试挂科通宵泡网拖拉机王 培养爱好考四六级拿奖学金节俭生活 收获爱情考证考研社会实践 没有心气没有目标重修退学 庸才 成长加速度曲线 你 多维度的大学,多角度的青春 适应 --是终身的任务，是你大学的起点！ 想一想 世界上寿命最长的动物是什么？  老鹰是世界上 最长寿的鸟类 它一生的平均寿命可达70年 在这么漫长的岁月里 活到40岁时