跳绳社团教案陈宏伟201631.doc

PAGE 活动内容 第三周 跳绳的要求及注意事项 跳短绳 活动时间 周二第六节 周四第六节 活动目标 通过练习、思考，了解单脚交换跳短绳的方法，及在练习中练习的方法。 辅导教师 陈宏伟 活 动 过 程 设 计 一、课堂常规：师生问好，宣布课的内容 二、 队列练习:三面转法，热身绳操 三．跳小绳 1、复习并脚跳 2、小组创新 3、单脚跳（左、右） 4、尝试交换跳 教学重点：熟练动作，提高速度 教学难点：单脚交换的跳法 四游戏：《跑跳、投接力》 1、发展学生手脚协调性。 2、发展学生投掷的准确性 3、培养学生积极进取、团结协作的精神。 五1、身心放松。 2、师生交流并小结。 3、师生再见 反思： 活动内容 第四周 跳绳的方法 跳绳：两人合作跳绳 活动时间 周二第六节 周四第六节 活动目标 1、 让学生主动积极地参与跳绳、游戏活动，学习两人合作跳绳的方法，发挥创造能力。 2、 发展学生上下肢协调和弹跳能力。 辅导教师 陈宏伟 活 动 过 程 设 计 开始部分 1、 整队，师生问好，宣布本课内容。 2、 引导学生激发热情练习。 1、 讲解反口令队列练习规则，组织学生反口令队列练习。 讲解示范抛接绳结、投掷绳结、传接绳结活动要求，组织学生热身活动。 基本部分 （一）一分钟跳神 1、 按照国家学生体质测试标准，老师提示学生达到“优秀”1分钟跳绳个数，鼓励学生向“困难”挑战，组织全体学生1分钟跳绳。 2、结合学生刚进行的1分钟跳绳点评 （二）两人合作跳绳 1、 由“一人单跳绳”导入“两人合作跳绳”，组织学生讨论、尝试“两人合作跳绳”的方法。 2、 请合作小组展示他们的“两人合作跳绳”方法，动态引导出跳好“两人合作跳”要注意的要点。 3、 按不同合作跳绳方法分组，组织各“合作小组”选择自己喜欢的一种合作跳绳方法练习，老师巡视指导。 4、 在相同合作跳绳方法组内进行1分钟计时比赛，选出优胜“合作小组”。 5、 组织优胜“合作小组”进行组间比赛。 6、 组织“合作小组”练习其它方法的合作跳绳。 （三）游戏：投准绳结 1、 老师讲解游戏规则，引导学生积极参与游戏。 2、请学生与老师一起清点投准的绳结个数，选出优胜组。 结束部分 1、 组织学生调整放松。 2、 肯定学生课堂表现，强调合作跳绳的要点，提供课后跳绳活动建议。 3、组织学生收还器材 反思： 活动内容 第五周 双脚前后跳， 双脚左右跳 活动时间 周二第六节 周四第六节 活动目标 1、通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。2、培养了学生良好的团结协作、积极进取精神和乐观开朗的品质。 辅导教师 陈宏伟 活 动 过 程 设 计 一、 开始教学 （1）课堂常规。 （2）安排见习生。 二、热身活动 （1）游戏：《系、解跳绳》 （2）自编集体韵律操 （3）辅助练习 三、辅助练习 （1）说一说、跳一跳 （2）技能展示与交流学习 （3）比一比 四、拼图游戏 方法：以小组为单位，利用跳绳在规定的场地进行拼图游戏，比一比那组拼的又快又好。 规则：（略） 五、放松活动 六、小结、讲评 反思： 活动内容 第六周 前后开合跳， 左右开合跳 活动时间 周二第六节 周四第六节 活动目标 1、学会几种三人跳绳和多人跳绳的方法。 2、发展灵敏、协调、弹跳等素质，培养团结合作的优良品质。 辅导教师 陈宏伟 活 动 过 程 设 计 一，准备部分 1、师生问好。 2、集合整队，报告人数。 3、检查整理服装。 4、安排本课学习内容。 教师领做韵律操 二、基本部分 花样跳绳 1、布置教学内容；（1）动作要领：含胸、收腹、屈膝；（2）动作要求：因人而异、确定目标、循序渐进。 2、 组织学生分成五小组，进行自主探究，相互学练；教师巡视指导、师生交流。 3、 组织学生个人展示如： 4、多人跳或一人联跳带两人跳等。 5、教师评价；教师总结花样跳绳的方法。 （1）、组织学生再分组练习；教师进行个别指导； （2）、教师总结花样跳绳的方法； （3）、学生听教师讲解； （4）、学生到小组区领取跳绳，进行练习，个人创编花样跳绳；{1}一人思考、或多人探讨、习练；{2}确定内容，重点一种、 学生各组派代表展示小组的成果 （5）、（花样跳绳）；学生评价。 6、各组学生在花式跳绳展示的基础上，再进行分组练习。 7、学生一起总结花样跳绳的方法。 8、知识延伸 ： A多人跳绳接力 （1）、教师讲解、示范接力方法及规则：学生分成两小组（学生自己命名队名），组织方法：学生按两路横队集合，教学方法：教师看时间，5分钟时间。 （2）、学生开始比赛。 （3） 、评价 。 B游戏：声东击西 三、结束部分 1、 教师公布比赛成绩；表彰、总结。 2、 放松活动。 反思： 活动内容 第七周 前点跳，后点