课件：中小学心理健康教育讲座.ppt

维护社会自我 寻找工作的意义 合理评价专业的成功 降低期望值、放大成功经验 做个表现合格的教师 敢于对不合理的要求说“不” 积极与个人化的专业成长 维护生物自我 情绪管理 情感支持 时间管理 身体管理 兴趣与信仰 关心自己，就是关心他人。 所以为了更好的付出， 请教师关怀好自己！ “瞎子”排队 操作过程： 1、让每位学员戴上眼罩。 2、每位学员一个号码，这个号码只有学员自己知道 3、学员按号码从小到大排成一直线 4、全程不可说话 讨论： 1、你是用什么方法来告知小组你的位置与号数？ 2、沟通中遇到了什么问题，你是如何解决的？ 2、你觉得还有什么更好的方法（可事先找出总指挥等） 故事：你是一名飞行员，但你驾驶的飞机在飞 越非洲丛林上空时飞杨突然失事，这时你们必 须跳伞，与你们一起落在非洲丛林中的有14样 物品，这时你们必须为生存做一些决定。 特尔斐决策技术 专家排列 个人排列 小组排列 个人与专家排列差值的绝对值 小组与专家排列差值的绝对值 药箱 手提收音机 打火机 3支高尔夫球杆 7个大的绿色垃圾袋 指南针 蜡烛 手枪 一瓶驱虫剂 大砍刀 蛇咬药箱 一盆轻便食品 一张防水毛毯 一个热水瓶（空） 合计 专家排列 个人排列 小组排列 个人与专家排列差值的绝对值 小组与专家排列差值的绝对值 6 药箱 13 手提收音机 2 打火机 11 3支高尔夫球杆 7 7个大的绿色垃圾袋 14 指南针 3 蜡烛 12 手枪 5 一瓶驱虫剂 1 大砍刀 10 蛇咬药箱 8 一盆轻便食品 4 一张防水毛毯 9 一个热水瓶（空） 合计 比较个人得分，团体得分、小组平均分 1+12 放松 到今天为止三件最重要的事（可以是高兴的也可以是伤心的-------） 讨论：为什么生命线这么画，为什么说这三件是最重要的事---------？ 如果你只剩一年的时光，你最想做的事是什么？（你可自由活动） 生命线： 把你已过的及未过的生命旅程旅程以图的形式表达出来 100% 自我判断 预测 生命的满意度 0 岁 今天 死亡（自我估计的岁数） 我是谁 understanding youself 我从哪里来 where do I come from?(职业、背景、经历) 我要去哪？ Where do I want to go?(做什么？) 我如何去？ How do a know where I want to go ? 什么与我在一起 what do I bring with me?(素质、能力、性情) 达成目标后我是谁？ How do I get to where I want to go ? valves(价值观) aptitude(天资) famil influence (家庭影响) skills（技能） dream job(理想工作) interests(兴趣) Know youself 了解自己 后面内容直接删除就行 资料可以编辑修改使用 资料可以编辑修改使用 主要经营：网络软件设计、图文设计制作、发布广告等 公司秉着以优质的服务对待每一位客户，做到让客户满意！ 致力于数据挖掘，合同简历、论文写作、PPT设计、计划书、策划案、学习课件、各类模板等方方面面，打造全网一站式需求 * * * * 中小学心理健康教育讲座 漳州三中 欧志军 班主任心理的自我保健 常见心理技能在班级管理中 的运用 不必苛求完美 制作:欧志军 一个圆被人劈去了一小部分 它暗自流泪, 感到自卑! 它想找回一个完整的自己 于是它踏上了寻找碎片的征程. 由于它不是完整的,所以走得很慢,常磕磕碰碰,走走停停 一路上,它与鲜花为伍. 与小鸟、昆虫交谈. 充分享受到生活的快乐!!! 它找到很多的碎片,却都不是从自 己身上掉下来的那块! 但它毫不气馁,继续寻找着. 终于有一天,它如愿以偿的找到那块 碎片,并使自己成为一个完整的圆 然而,成圆后的它滚得太快了,太快了. 以至于 错过了花开的季节 忽略了虫子的呢喃 感受不到生活的乐趣!!! 终于,它意识到了这点,毅然丢掉了 那块经历千辛万苦才找到的碎片 人生何必苛求完美 团辅技巧 认知-行为技巧 团体辅导的类型 结构式与非结构式 封闭