课件：身体健康重要性.ppt

2005-2006 职业培训师、管理顾问：徐剑 如果心态好，世界上一切都变得很美好。 比如我今天很高兴，全心身都很轻松，走到马路上，看到阳光明媚，蓝天更蓝，空气很清新，满大街的人都很高兴，其实我个人高兴就感到世界很美好；我自己不高兴啊，心里很难受，就是山光水色你也欣赏不了，山珍海味也没有什么味道。 因为躺上一张最好的床，高级席梦思床，一万多元钱一张的床，躺上床去翻来复去整夜地做恶梦也不行，心情不好，多好的东西都不行，实际上就是这样。心情好，一切都美好。 2005-2006 职业培训师、管理顾问：徐剑 嘿嘿，我也顺便告诉你“早死的秘诀”吧！ 陈逸飞、 付彪、 高秀敏、 …… 他们都是由于掌握了“早死的秘诀”，所以…… 2005-2006 职业培训师、管理顾问：徐剑 早死的秘诀（1） 1、不吃早餐 不吃早餐不仅伤害肠胃，使人疲倦、胃部不适、头痛，而且容易产生胆结石，同时催人老化 2、空腹跑步 空腹跑步增加心脏和肝脏负担，容易引发心率不齐，甚至猝死 3、用滚开水泡茶 滚开水泡茶破坏茶叶中的维生素C，最好使用70到80度的白开水，这样泡出的茶水有益健康 2005-2006 职业培训师、管理顾问：徐剑 早死的秘诀 4、睡前不刷牙 睡前不刷牙危害很大，经常不刷牙者容易患感冒和肺炎，也特别造成牙齿腐坏、牙龈出血，甚至脱落 5、睡前不洗脸 面部上的化妆品和污垢会刺激皮肤，堵塞腺体或毛孔，损害皮肤健康 6、用油漆筷子吃饭 油漆含多种对人体有害物质，其中硝基成分被吸收后，会与含有氯乙胺的物质合成强有力的致癌作用的亚硝胺 7、鱼刺卡喉后喝醋 醋非但不能排除鱼刺，相反还会引起黏膜灼伤、食管水肿 早死的秘诀（2） 2005-2006 职业培训师、管理顾问：徐剑 早死的秘诀 8、药片掰开服用 药片掰开后会出现棱角而不利于吞咽，易损伤食管和肠胃 9、餐桌上铺塑料布 塑料布是由含毒的游离体聚氯乙烯树脂制成的，餐具经常接触这种有毒物质，会使人慢性中毒 10、醉酒后饮浓茶 茶中的咖啡碱与酒精反应产生不良作用，加重醉酒人的痛苦 早死的秘诀（3） 2005-2006 职业培训师、管理顾问：徐剑 用四句话总结健康： 一个中心，二个基本点，三大作风，八项注意。 “一个中心”：是以健康为中心。 “两个基本点”：第一点叫糊涂一点，第二点叫潇洒一点。 “三大作风”：助人为乐，知足常乐，自得其乐。 永远保持快乐。 2005-2006 职业培训师、管理顾问：徐剑 “八项注意”：四大基石，四个最好。 四大基石：合理膳食，适量运动， 戒烟限酒，心理平衡。 四个最好：最好的医生是自己， 最好的药物是时间， 最好的心情是宁静， 最好的运动是步行。 有这些基本上不要吃什么药，我们个个都能 健康七八九，百岁不是梦。 2005-2006 职业培训师、管理顾问：徐剑 如何才能成功，这是人们永恒谈论的话题……人人都渴望成功，但是成功的人往往总是极少数。《最伟大的礼物》为更多的人指明成功的道路！ 新书介绍：《最伟大的礼物》 《最伟大的礼物》，为你实现人生理想，奉送最伟大的礼物！ 《最伟大的礼物》 ：陈陈 徐剑（合著） 机械工业出版社 2006年01月出版 2005-2006 职业培训师、管理顾问：徐剑 职业培训讲师、管理咨询顾问：徐剑—— 主讲课程：管理技能、人力资源、职业化素质 E-mail：xuj2@ MSN: docentxu@ QQ:450523809 《最伟大的礼物》，为你的成功，奉送最伟大的礼物！ 《最伟大的礼物》：陈陈 徐剑（合著） 祝大家：2005年圣诞快乐！2006年新年快乐！ 后面内容直接删除就行 资料可以编辑修改使用 资料可以编辑修改使用 主要经营：网络软件设计、图文设计制作、发布广告等 公司秉着以优质的服务对待每一位客户，做到让客户满意！ 致力于数据挖掘，合同简历、论文写作、PPT设计、计划书、策划案、学习课件、各类模板等方方面面，打造全网一站式需求 * * * * * * 职业培训师、管理顾问：徐剑 2005-2006 职业培训师、管理顾问：徐剑 2005年圣诞快乐！2006年新年快乐！ 幸福快乐，健康第一 不管你有多忙，你都应该把这个文件看完！！ 《最伟大的礼物》，为你的成功，奉送最伟大的礼物！ （ 2005—2006 ） 2005-2006 职业培训师、管理顾问：徐剑 七十年代送礼送--------点心 八十年代送礼