初一心理健康开学第一课.pptVIP

初一心理健康教育 张立 本学期心理健康教育课程内容 1.通过课堂教学，了解本阶段学生的心理特征，帮助学生更好的适应学习生活 2.组织观看相关的心理学电影，视频等 3.组织团体训练，帮助学生提高班级凝聚力 4.通过有趣的心理实验跟心理测量，帮助学生认识自我，提高自我 什么是心理学 谈谈你对关于心理学的理解: 学心理的都是变态？ 心理咨询师是不是能够看透我心里想的是什么？ 催眠真的有那么神奇吗？ 学习心理学对于我们初中生有什么帮助呢？ 心理学是一门非常有趣的课程 下面我们来看一些图片！ 是动还是静？ 是在上楼梯还是下楼梯？ 这是静态图，为什么会在旋转？ 纠结吗？ 心理学是一门非常神奇的课程 下面我们来看一段催眠的视频 《催眠大师》 心理学也是一门非常实用的课程 凡是第一眼看下图是鸭子的，就是男人特质多一点，凡是第一眼看到是兔子的，就是女人特质多一点。 能看出来图中哪一张是在假笑吗？ 通过这么些图像，文字，我们对心理学是不是有了一个大概的概念呢？ 接下来我们就来了解，到底真正心理学的定义是什么? 心理学的定义 何为心理健康？ 一、何为健康？什么是健康？世界卫生组织给健康下了个定义：“健康不仅是没有躯体的残缺和疾病，还要有完整的生理、心理状态以及社会适应能力。”即健康包括三方面：一、身体健康；二、心理健康；三、具有良好的社会适应能力。这无疑表明，人不仅要重视生理健康，而且要珍视心理健康 。 心理健康的标准 对自我—了解并悦纳自己 心理健康的标准 对他人---- 朋友并能与他人和谐相处 对现实---- 能面对现实 做有效的适应 我们认为中学生心理健康的标准应包括： 1，有正常的心理活动，智力正常，与同龄人有大致相同的喜怒哀乐和行为表现，言谈举止和思想活动符合社会规范。 2，人际关系和谐，尊敬师长，信任同学，能宽容和谅解有缺点和反对过自己的人。喜欢和老师、同学在一起。 3，能正视现实，适应社会环境和自然环境，根据环境和形势要求改变自己，也能创造环境。 4，有乐观、积极、进取的精神。对现状感到满意，对前景也觉得光明美好。 5，能冷静、理智地去对待生活中的挫折的打击。学会用正确方法和态度去对待错误，对强弱不同的刺激能做到适度的反应，有忍受挫折、从失败中学习和总结经验教训的能力。 6，有自知之明，知道自己的优点的缺点，不患得患失。能扬长避短，有切合实际的志向水平；能正确认识自己的价值，不把获得的成绩看作高于一切或毫无意义，不自卑，不过分自责，有安全感。 7，有从事各种活动的兴趣、信心，能充分发挥自己的能力，能有效地完成各种任务。 8，在有利于社会或集体的前提下，能保持自己个性的独立性，保持认识、情感、意志行为的协调和统一。能独立地作出决定，并对决定负责任，而不受别人的任意控制和支配。 当然我们的心理不可能一直处于健康的状态，因为我们要和外界沟通和交流，这就不免让我们遇到一些不满意的事情，内心就会不平衡，就会难受，自然而然的就出现心理上的波动，短期的波动是正常的，如果长期压抑而不去寻求解决，那就不好啦，希望同学们一定要及时向同学、老师或者家长寻求帮助。 下面我们简单看看初中时期我们的主要心理特点，从而增进对自己的了解。 学生进入初中后，随着青春期的到来，由于在生理方面出现了急剧的变化，使他们在心理方面带来了巨大的影响，在身心发育和内心世界产生了诸多显著特点。主要包括一下几个方面： 身体外形方面 学习心理方面 情感体验方面 意志品格方面 思维品质方面 自我评价方面 当然，除上述所列出的几种主要心理特点外，初中生也有一些个性差异。下面我们就做一个简单的游戏： 请同学们拿出一张纸，一张长方形白纸，然后闭上眼睛。 将纸张进行对折，然后在撕去一个边上的一角。 好，睁开眼睛，现在，就跟同桌对比一下你们撕下的那一角，看看是否相同。 结果很明显，就像世界上没有相同的两片树叶一样，你们撕下的那一角也是不同的，虽然你们接受的是同样的指令，但为什么得到的结果不相同呢？ 我知道生活中，当一个人提出某种观点后，最希望的是得到别人的赞同，而不是反对，那样他心里会不好受，其实，每个人都有自己的想法，我希望同学们以后能互相理解、互相体谅，少一些误会，多一些关怀，这样的话，相信如果我们每天都开开心心的，那么，我们做什么事情都会信息百倍的。 学习心理健康的目的 1、学会自我控制，培养学生持之以恒的精神。 2、学会正确的认知自己，树立 我能行的自信心。 3、学会自我激励，了解兴趣的来源及其产生的神奇效果。 4、学会全面、客观、公正地评价他人，了解一些评价他人的技巧。? 5、学会和谐地与人沟通，尊重他人，助人为乐，培养良好的个性。 6、学会调节自己的心境，摆脱烦恼和焦虑，保持乐观的情绪。 心理学家说学习学习是一