如何突破自己.pptVIP

不同的人對同一暗示會做出不同的反應。 如：醫生檢查了病人後告知 「你患了醫不好的病，但有待進一步確定…」 這話根據病人的不同性情會有不同的反應， 如果他抱以樂觀的態度，那我們的暗示無效； 如果對一位缺乏自信的病人來說， 生病的暗示就會喚醒他頭腦中對生病的恐懼。 他接收了暗示，也就可能真的會得病了。 自我暗示的力量 我們每個人的內心都有自己的信仰和觀念， 這些內在的意念主宰和駕馭著我們的生活、 學習和工作。暗示一般是無效的， 除非你在精神上接受了它。 因此，我們一定要以積極健康的意念 來激發出積極健康的心態， 只有心態健康了，我們才能有健康的身體。 自我暗示的力量 所以，如果你想要成為一名優秀的領導者， 你就要先表現得像一個領導者。 重建並利用你的人際關係網絡以及 改變展現自己的方式。 逆向管理 逆向管理 打破你的認知：先行動，後思考。 傳統的行為模式「先思考，後行動」 並沒有錯，這是一般情況下的學習順序。 如果你想改變自己，突破自己， 那就要學會「先行動，後思考」。 逆向管理 先行動，後思考； 重新定義你的工作； 試着朝更多不同的方向發展自己； 合理規劃前進的道路。 學與習 遠在明朝的王陽明早已提出「知行合一」， 就是我們從小到大就學過的 理論與實踐要相結合。 美國教育學家安格·戴爾（Engar Dale）的 「學習金字塔」（The Cone of Learning） 研究顯示了不同學習方式的效益， 準確的說，是學習者在兩周以後還能記住 內容（平均學習保持率）的多少。 說明： 閱讀和聽講是最不效率的被動的學習方式； 實幹（教授、實踐、討論）才是最有效的 主動學習方式。 而且這兩種學習方式之間知識的留存率 差距極大。 雖然學習一門知識或技能不是以記憶多少 為衡量標準，但總體來說，就是理論要與 實踐相結合才能真正學到東西的邏輯。 你越主動把學到的東西運用在日常行為上， 你學到的東西就越有效，越能改變你的狀況。 人生 30年前，一個年輕人離開故鄉， 開始創造自己的前途。 他去拜訪本族的族長，請求指點。 老族長寫了 3 個字：不要怕。 然後抬起頭來，望著年輕人說： “孩子，人生的秘訣只有6個字， 今天先告訴你 3 個，供你半生受用。” 30年後，這個從前的年輕人已是人到中年， 有了一些成就，也添了很多傷心事。 歸程漫漫，到了家鄉，他又去拜訪那位族長。 他到了族長家裡，才知道老人家幾年前已經 去世，家人取出一個密封的信封對他說： “這是老先生留給你的， 他說有一天你會再來。” 還鄉的遊子這才想起來， 30年前他在這裡聽到人生的一半秘密， 拆開信封，裡面赫然又是 3 個大字： 不要悔。 人生在世， 中年以前不要怕，中年以後不要悔， 這是經驗的提煉，智慧的濃縮。 一生的縮影 塑造自我的關鍵是甘做小事， 但必須立即就做。 塑造自我不能一蹴而就， 而是一個循序漸進的過程。 一生的縮影 這兒做一點，那兒改一下， 將使你的一天（也就是你的一生）更有滋味。 今天是你整個生命的一個小原子， 是你一生的縮影。 越是認為自己有充分的時間 去做自己想做的事， 就越會在這種沉醉中 讓人生中的絕妙機會悄然流逝。 ? 一生的縮影 只有重視今天， 自我激勵的力量才能源源不絕。 一生的縮影 一般人會失敗的兩個原因： 第一個原因， 就是不願意對自己負責任； 第二個原因， 就是缺乏行動力，凡事拖延。 把焦點集中在目標上， 集中在自己所想要的事情上面， 你會發現行動力是立刻可以增加， 可以克服的。 不斷突破 就是 … “不將就” 這是一個觀念也是一種態度… 朝往目標努力前進！ 要有破釜沉舟的精神 斬斷自己的退路、才能更好地贏得出路， 我們都需要一種斬斷自己退路的勇氣。 因為身後有退路、就會心存僥倖和安逸； 身後無退路、才會為自己贏得出路。 拳王阿里 1975年9月30日，33歲的拳王阿里與另一拳壇猛將弗雷澤第三次較量（前兩次一勝一負）。在進行到第14回合時，阿里已精疲力竭，瀕臨崩潰的邊緣，這個時候一片羽毛落在他身上也能讓他轟然倒地，他幾乎再無絲毫力氣迎戰第15回合了。 然而他拼著性命堅持著，不肯放棄。他心裡清楚，對方和自己一樣，也是只有出的氣了。比到這個地步，與其說在比氣力，不如說在比毅力，就看誰能比對方多堅持一會兒了。他知道此時如果在精神上壓倒對方，就有勝出的可能。於是他竭力保持著堅毅的表情和誓不低頭的氣勢，雙目如電，令弗雷澤不寒而慄，以為阿里仍存著體力。 拳王阿里 這時，阿里的教練鄧迪敏銳地發現弗雷澤已有放棄的意思，他將此資訊傳達給阿里，並鼓勵阿里再堅持一下。阿里精神一振，更加頑強地堅持著。果然，弗雷澤表示“俯首稱臣”，甘拜下風。裁判當即高舉起阿里的臂膀，宣佈阿里獲勝。 拳王阿里 這時，保住了拳王稱