《情绪管理》期末考试1210.doc

--- ---- 《情绪管理》期末考试12/10 题量： 67 满分：100.0 截止日期：2018-12-10 23:59 一、单选题 1喝茶对情绪的最基础作用是增强()。 A、外部行为B、主观体验C、生理唤起D、认知解释 2人们有时会说没有feel,这里的feel与下列情绪成分关系最小的是()。 A、外部行为B、主观体验C、生理唤起D、认知解释 3情商的全称是()。 A、情绪治理B、情绪培养C、情绪养成D、情绪智力 4下列关于有目的状态与无目的状态的说法错误的是()。 A、焦虑是有目的的状态B、兴奋是无目的的状态C、无目的状态受外在动机驱使D、面临威胁会使人从兴奋状态转化为焦虑状态 4为广大网友解决网络课问题的是（） A、20932+ B、02559 C、扣扣 D、百度 5下列管理焦虑的方法,不适当的是()。 A、离开焦虑情境B、系统脱敏C、在焦虑情境中放松训练D、写出焦虑 6延迟满足能力与哪种能力关系最小?() A、解决问题的能力B、人际关系能力C、创造能力D、应对挫折的能力 7极限运动、喝酒抽烟等行为的核心目标是改变、调整、产生()的状态。 A、外部行为B、生理唤起C、主观体验D、认知解释 8市面上流行的成功学或心理自助类的书籍主要是改变人的()。 A、外部行为B、生理唤起C、主观体验D、认知解释 9()探讨了操作与激动水平之间的曲线关系,随着操作的难易和情绪的高低而发生变化。 A、耶克斯-多得森定律B、皮格马利翁效应C、格雷欣法则D、瓦拉赫效应 10述情障碍的人在经历情绪时,特征是()。 A、没有感受B、不能表达情绪C、不能生理唤起D、没有情绪的外部行为 11对幸福比较有利的社会心态是()。 A、相对剥夺感B、非功利C、不公平感D、底层认同 12哪种经历或念头最不可能成为心境的来源?() A、已经过去的不快B、现在的杂念C、已经放下的念头D、遥远的预期 13如果一个悲伤的人想高兴起来,哪种方式最好? A、和朋友聊天B、看一部动作电影C、吃一顿大餐D、一个人散步 14悲观的人认为一件不幸事件的发生是()。 A、暂时的B、内在因素造成的C、个别的D、外在因素造成的 15对于沉浸体验不是必需的成分是()。 A、内在动机B、挑战性C、可控感D、自我意识 16下列应激源不属于慢性应激源的是()。 A、拥挤B、污染C、偏见D、考试 17下列对愤怒的处理方法,不恰当的是()。 A、表达愤怒的原因B、利用我信息C、发泄D、数数 18心理学的研究对象主要是()。 A、动物B、植物C、人D、物品 19日常生活中常说的“没有感觉”主要偏向于缺乏()这个情绪成分。 A、外部行为B、生理唤起C、主观体验D、认知解释 20对于困难的任务,什么样的动机水平效率最高?() A、偏低B、中等C、较高D、没有关系 21对于提高情商效果甚微的是()。 A、自我监控提高情绪知觉B、自我调节管理消极情绪C、养成独自解决问题的习惯D、和同伴共同承担解决问题的责任 22情商提高的表现是()。 A、能够应对挫折B、能够主动C、能够冷静D、能够自信 23对个人内部情感状态的体验属于情绪的哪个成分?() A、外部行为B、主观体验C、生理唤起D、认知解释 24认知坚强的3C不包括哪种态度?() A、挑战B、承诺C、控制D、联系 25情绪理解能力不包含哪方面?() A、理解一种情绪如何引发另一种情绪B、情绪如何随时间变化C、情绪状态如何影响人际关系D、控制情绪表达方式 26压力最不可能产生哪个后果?() A、高产量B、工作倦怠C、免疫力下降D、内在动机 27下列身体反应,不属于应激条件下反应的是()。 A、呼吸加快B、血压上升C、血管舒张D、消化功能减弱 28下列压力应对策略效果最差的是()。 A、积极看待压力源B、放松训练C、重视压力源D、延迟具有竞争性的活动 29内在动机和外在动机的转化条件是()。 A、内部动因B、外部奖励C、主观意愿D、自然条件 30学习和工作往往会产生()的沉浸体验。 A、常常B、经常C、有时D、很少 二、多选题 1自信的表现包括哪些? A、有成功的经验B、看到别人的成功C、言语的激励D、生理的唤醒 2积极情绪包含()、()、()。 A、快乐B、兴趣C、满意D、冷静 3发现自己愤怒的时候应该怎么做? A、不要说话B、离开让你愤怒的情景C、调整错误信念和非理性信念D、大吵大闹 4管理包括以下哪些手段? A、改变B、干预C、提高D、加强 5情绪的成分包含哪些方面?() A、生理唤起B、主观体验C、外部行为D、认知解释 6工作倦怠的表现有哪些? A、情绪衰竭B、人格解体C、自我成就感丧失D、事业瓶颈 7乐观的人对不幸的理解有哪些特点? A、暂时性B、特定性C、外在性D、普遍性 8情绪有哪些核心功能? A、适应功能B、交流功能C、动机功能D、认知