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2、勤洗手:洗手时,用肥皂或洗手液并用流动水彻底地把手洗干净。 3、打喷嚏、咳嗽的时候使用纸巾或手帕并掩着口鼻;用过的纸巾、手帕不要乱扔;打喷嚏、咳嗽后也要及时洗手。 4、合理营养,均衡饮食,做到不挑食、不偏食,不吃不洁净的食物,多喝水,多吃水果和蔬菜。 5、坚持体育锻炼,增强机体的抗病能力。 6、生活要有规律,保证睡眠,根据气候变化及时增减衣服。 7、传染病流行季节,尽量少到空气不流通、人多拥挤的公共场所。 8、一旦患了传染病就要及时地到医院接受治疗,并保证休息,待身体康复后再返校上课,这样既有利于自身健康,又避免传染其他同学。 9、接种相应的疫苗,比如通过接种水痘疫苗预防水痘,接种流感疫苗预防流感等等。 常见的呼吸道传染病 猩红热 麻疹 风疹 流行性腮腺炎 流行性感冒 水痘 猩红热是由溶血性链球菌所引起的急性呼吸道传染病。全年均可发病,但常呈冬春季高峰。主要发生于5至15岁儿童。 一、传染源 主要是猩红热病人和带菌者。 二、传播途径 主要是空气飞沫传播。偶可通过被污染的牛奶或其他食物传播。 三、人群易感性 人群普遍易感。 四、隔离期 隔离期自发病之日起满12天。 典型症状为突然发热、咽痛,24小时内出现皮疹。发热多为持续性,一般39℃左右。同时常有头痛、全身不适、食欲不振等。典型皮疹为全身充血发红的皮肤上散在分布着针帽大小、密集而均匀的点状充血性红疹,压之褪色。皮疹48小时达到高峰,2~3天后退尽,疹退后皮肤脱屑。 咽部和扁桃体充血,扁桃体上常有点片状黄白色渗出物,易拭掉。其他特异性表现有口周苍白圈及草莓舌等。 猩红热临床表现 麻疹是由麻疹病毒引起的急性全身性出疹性呼吸道传染病。流行季节在冬末和春初。 一、传染源 麻疹病人是本病的唯一传染源。 二、传播途径 主要经呼吸道传播,病人呼吸道含有病毒的分泌物通过呼吸、咳嗽和喷嚏散播到空气中,经鼻咽部或眼结合膜侵入易感者。 三、人群易感性 人群对麻疹病毒普遍易感。 四、隔离期 隔离期自发病之日起满14天。 病人主要症状有发热,上呼吸道炎,眼结膜炎,皮肤出现红色斑丘疹,颊粘膜上有麻疹粘膜斑。皮疹初为淡红色充血性斑丘疹,大小不等,充血皮肤压之褪色,疹间皮肤正常,初发时稀疏,色较淡,高峰时皮疹密集呈现暗红色。 麻疹临床表现 风疹是由风疹病毒通过呼吸道和直接接触传播引起的急性病毒性传染病。 一、传染源 风疹病人、隐性感染者和先天性风疹患者是风疹的传染源。 二、传播途径 风疹主要通过空气飞沫传播,通过说话、咳嗽、打喷嚏而 使病毒播散。与病人密切接触传播也很常见,间接传播者 少见。孕妇感染后可通过胎盘传给胎儿。 三、人群易感性 人对风疹普遍易感,感染后能获得持久的免疫力,第二次感染者较少。 四、隔离期 隔离期自发病之日起满14天。 典型的风疹:主要表现发热、出疹、淋巴结肿大和结膜炎,病程短。 本病的特点为小的淡红色斑丘疹,先面部而后颈部,再躯干后四肢,通常24小时全身疹子出齐,2-5天疹退,不留色素。出疹严重者热度一般为38℃左右,也有39℃以上的风疹流行报告,疹退后热退,有耳后、枕部、颈下和颈部淋巴结肿大。 流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性传染病。其主要临床特点为一侧或两侧腮腺肿胀、疼痛、伴有发热及周身不适。 一、传染源 早期病人和隐性感染者是本病的传染源。 二、传播途径 本病的主要传播途径是空气飞沫。 三、人群易感性 人群对流行性腮腺炎病毒具有普遍的易感性。 四、隔离期 隔离期自发病之日起满21天。 开始有畏寒、倦怠、食欲不振等症状,持续数小时至两天后,腮腺即开始肿胀。常一侧先肿大(亦可双侧同时肿胀),同时伴有发烧、头痛、食欲不佳等全身症状。一侧腮腺肿胀以耳垂前下为中心逐渐向四周扩大。局部疼痛,开口及咀嚼时胀痛较明显,吃干硬或酸味食物使唾液大量分泌时,胀痛更为显著,2~4日后累及对侧。 流腮临床表现 流行性感冒(简称流感)是由流感病毒引起的一种急性发热性呼吸道传染病,主要经飞沫传播。主要表现为突然出现怕冷、发烧、头痛、全身酸痛,呼吸道症状较轻。一般持续3~4天。 一、传染源 病人和隐性感染者是本病的主要传染源。 二、传播途径 流感主要通过空气和飞沫传播。存在于患者呼吸道分泌物中的病毒,经咳嗽、喷嚏或说话等方式散播至空气中,易感者吸入后即受感染。人群拥挤、空气不流通的地方传播最快。接触污染的玩具或用具也可受染。 三、人群易感性 人群对流感普遍易感,病后可获同型同株的免疫力。 四、隔离期 隔离至体温恢复正常后48小时。 起病突然,患者畏寒或寒战、高热、体温可
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