改善幼儿身体素质综合能力练习111.ppt

综合能力练习 前庭灵敏协调类 速度类 力量柔韧类 触觉听觉类 综合类 附加 晃动中投棍 目的： 前庭敏感性训练 培养感统能力 平滚传环 目的： 前庭敏感性训练 锻炼身体协调性 培养协作精神 摇摇床 目的： 前庭敏感性训练 定点投物 目的： 增强上肢力量 提高抛投的准确性 滚松子的小松鼠 目的： 发展身体协调能力 提高身体灵敏素质 我要小红花 目的： 训练平衡能力 发展肌肉精细协调能力 多彩平衡木 目的： 加强平衡能力 平衡板 目的： 训练平衡能力 巧滚刺猬球 目的： 提高双手触觉敏感性 加强手脚协调配合力 锻炼肌肉的精细协调能力 讲卫生的小袋鼠 目的： 发展下肢肌肉力量 训练弹跳能力 增强身体灵敏素质 摇摇柱 目的： 发展平衡能力 提高感统协调能力 跳房子 目的： 发展单、双脚跳能力 培养身体协调的控制能力, 增强手脚配合 夹棍走 目的： 增强身体协调能力 培养团队配合能力 套圈走、跑、跳 目的： 发展平衡能力 增强运动能力 运球过门 目的: 锻炼身体协调能力 发展灵敏素质 套圈 目的： 提高注意力 培养手眼协调能力 独角椅 目的: 发展幼儿平衡能力 顶环比赛 目的： 训练平衡能力 增强柔韧性 蜈蚣爬 目的: 锻炼身体协调能力 培养团队配合能力 踩高跷 目的： 训练身体平衡能力 提高身体协调能力 夹竿跳 目的： 锻炼弹跳能力 训练平衡能力 培养协作精神 推滚筒 目的： 加强上肢肌肉力量 训练手脚协调性 躲球 躲沙包 目的： 提高身体移动的速度 锻炼灵敏性 球类多彩玩法 目的: 上肢的精细调节能力 前庭敏感性训练 积分投 目的： 增强上肢肌肉力量 加强手灵活性、准确性、控制力 训练手眼协调能力 组合跳 目的: 发展幼儿弹跳能力 身体协调能力 小蚯蚓爬迷宫 目的： 发展身体协调能力 增强身体柔韧性 发展幼儿目标意识 双人三板过沼泽 目的： 增强协作能力 开发智力 小羊小羊快回家 目的： 发展身体灵敏素质 增强身体速度素质 滚筒接力 目的： 加强上肢肌肉力量 训练手脚协调性 组合跑 目的： 增强腿部肌肉力量 前庭敏感性训练 抓兔子 目的: 培养奔跑中急停、急转的身体控制能力 增强身体协调性 找线头 目的： 提高身体灵活性 锻炼视觉识别力 提高身体灵敏度 搬运工 目的： 锻炼视觉识别力 提高身体灵敏性 蜈蚣走 目的： 提高感统协调能力 培养团队协作精神 勇士爬杆 目的： 增强上肢、腰腹肌肉力量 培养感觉统合能力 送货走山路 目的： 发展上肢肌肉力量 训练身体协调能力 培养协作精神 坐爬赛快 目的： 发展上下肢协调配合能力 锻炼身体灵敏素质 跳深 目的： 通过跳深运动，有效的提高下肢肌肉力量。 趣味投篮 目的： 增加下肢肌肉力量 增加手灵活性、准确性和控制力 训练眼协调能力 跳棍 目的： 增强腿部肌肉力量 加强弹跳能力 积分跳 目的： 增加下肢肌肉力量 增强弹跳力 促进身高增长 穿越彩虹障碍 目的： 提高身体柔韧性 加强对障碍物应变的灵活性 培养游戏者感觉统和能力 气球摸高 目的： 增强下肢肌肉力量 训练弹跳能力 拉起倒下 目的： 练习身体的柔韧性 二人拔河 目的: 发展上、下肢力量 锻炼身体协调能力 送刺猬宝宝回家 目的: 提高双手触觉敏感性 加强手脚协调配合力 锻炼肌肉的精细协调能力 游戏规则： 幼儿手持刺猬球随教师边念儿歌边扭腰伸腿转身体等动作。 拼字母 目的： 加强触觉训练 提高视觉辨别力 开发智力 材料： 由硬、软海绵、木块、橡胶、金属材料制作成不同颜色的字母组装零件。 听声辨位 目的: 发展听觉敏感性 加强身体控制能力的训练 触觉飞盘 目的： 发展触觉敏感性 培养协作精神 拼绳游戏 目的： 开发智力 培养专注做事的能力 踢足球 目的: 身体协调性,灵敏性,动作的准确性,对脚底的按摩作用 崎岖路 目的： 增强下肢肌肉力量 提高身体协调性 彩虹梯 目的： 训练身体的协调能力 增强身体柔韧性 游戏规则 平铺彩虹梯，进行练习跳跃,可分组进行竞速比赛。 平铺彩虹梯，进行练习跨越,规定手脚不能碰到梯子或手脚必须踩在梯子上。 将梯子架在适宜高度的梅花桩上,从中走过,规定腿不能碰到梯子。 将梯子架在适宜高度的梅花桩上,从下爬过,规定身体不能碰到梯子。 将梯子架在适宜高度,让幼儿模仿猴子,上肢举起,抓住横杆过梯子,脚可着地,练习拉伸。 翻山越岭拣珠子 目的： 发展上肢肌肉力量 协调平衡能力 小肌群训练 大家一起来修路 目的： 增强协作能力 开发智力 挂灯笼 目的： 增强身体平衡能力 锻炼上下肢配合能力 提高身体灵敏素质 拉雪橇 目的: 前庭敏感性训练 兔跳 目的： 增强腿部肌肉力量 锻炼听觉信息转换到视觉识别的快速反应能力 推保龄球 全身各种能力的综合训练 刺猬球 儿歌 ：