坐立行的礼仪.docVIP

第二课 坐立行的礼仪 俗话说：“站如松，坐如钟，行如风”。意思就是站着要象那样挺拔，坐着要象座钟那样端正，行走要象风那样快而有力。这对儿童青少年保持正确的姿势，使身体正常生长发育是很重要的。这就要求小学生做到：坐时，抬头挺胸，眼平视，两膝并拢坐端正；立时，头正身直手放下，两脚并拢像棵松；走时，教室里轻轻走，走廊上慢慢走，转弯口减速走，上下楼梯靠右走。 礼仪小故事 孟子休妻 有一次，孟子的妻子在房间里休息，因为是独自一个人，便无所顾忌地将两腿叉开坐着。这时，孟子推门进来，一看见妻子这样坐着，非常生气。原来，古人称这种双腿向前叉开坐为箕踞，箕踞向人是非常不礼貌的。孟子一声不吭就走出去，看到孟母，便说：“我要把妻子休回娘家去。”孟母问他：“这是为什么？”孟子说：“她既不懂礼貌，又没有仪态。”孟母又问：“因为什么而认为她没礼貌呢？”，“她双腿叉开坐着，箕踞向人，”孟子回道：“所以要休她。”“那你又是如何知道的呢？”孟母问。孟子便把刚才的一幕说给孟母听，孟母听完后说：“那么没礼貌的人应该是你，而不是你妻子。难道你忘了《礼记》上是怎么教人的？进屋前，要先问一下里面是谁；上厅堂时，要高声说话；为避免看见别人的隐私，进房后，眼睛应向下看。你想想，卧室是休息的地方，你不出声、不低头就闯了进去，已经先失了礼，怎么能责备别人没礼貌呢？没礼貌的人是你自己呀！” 一席话说得孟子心服口服，再也没提什么休妻子回娘家的话了。 站姿训练 奥运会上礼仪小姐挺立的姿态让世人刮目相看，赢得了广泛的赞誉。但她们训练的辛苦常人并不熟知。 为练好站姿，穿着5厘米高的高跟鞋的候选人，将一本书放在头顶，双膝夹住1张白纸。郝婧钰说，这个姿势并不简单，往往一站就是一个小时，书和纸都不能掉下来。等到休息时，两条腿连打弯都特别疼。 这充分验证了“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”的道理。 礼仪小贴士 优雅漂亮的坐姿 上体直立，头部端正， 双目平视，两肩齐平， 下颌微收，双手自然搭 放，双膝并拢。 正确美观的站姿 上体直立，头正目平， 收颌梗颈，挺胸收腹， 双譬下垂，立腰收臀， 嘴唇微闭，表情自然。 潇洒优美的行姿 上身挺直，头正目平， 收腹立腰，摆臂自然， 步态优美，步伐稳健， 动作协调，走成直线。 礼仪万花筒 看图知对错 手离笔尖一寸远， 胸离书桌一拳远， 眼离书本一尺远， 三个一字记心间。 防近视 三字歌 近视眼 看不远 做事情 不方便，防近视 不算难 做起来 要认真， 读书时 坐端正 写字时 三个一，眼保操 自觉做 要认真 眼才亮， 光线暗 不看书 阳光下 不看书，坐车子 睡床上 要记住 也不看书， 三字歌 记心中 防近视 会成功，亮眼睛 人人夸 学习工作顶呱呱。 礼仪开心果 关于《孟子休妻》故事的小小讨论会 从礼仪的角度讲，故事中孟子错在哪里？ 孟子的妻子有没有错？为什么？