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京口区教研课教案
镇江市谏壁中心小学 苏峰
年级
五年级
学习内容
侧向投远
课次
第五课时
学习
目标
1、学生能连贯地做出原地侧向肩上投掷的动作
2、发展投掷能力。
3、学生在积极参与过程中，感受团队的力量，体验体育运动的魅力和乐趣。
重点
难点
重点：用力蹬地转体，快速挥臂。
难点：全身协调用力，动作连贵。
教学
程序
学习内容
教师指导
学生活动
组织与要求
次数
时间
强度
准备部分6’
1.课堂常规
2.慢跑游戏
3.抛接沙包活动
1.简介本课主要内容和目标
2.组织学生做游戏
3. 组织学生以各种方式抛接沙包
1.体委整队
2.按信号做游戏
3.采用多种形式的抛接沙包活动
组织：
四列横队
要求：精神饱满，
游戏时反应敏捷，准备活动充分活动开
3-4
10
小
基本部分
18
1.学习原地侧向投掷动作
2游戏：
穿越
小树
林
1提示并示范原地侧向投掷动作，组织学生模仿练习。
2组织学生集体听信号投掷练习。
3师生交流练习的心得体会。
4继续练习
5学生示范。
6投远比赛。
提示游戏方法和规则，安排学生游戏并适时参与
1听和观察老师的讲解于示范。
2徒手模仿。
3集体练习。
4示范表演
5努力投的更远。
遵守游戏规则，积极参加比赛
组织：
四列横队
要求：
1认真听和观察老师的讲解和示范。
2认真进行投掷练习。
3积极交流研讨怎么投的更远。
1-2
3~5
2-3
2-3
3~5
2
8
中
中大
结束部分4’
1放松：
吹泡
泡
2小结本课
1吹泡泡并指导学生模仿泡泡逐渐膨胀的动作。
2总结交流本节课的体会。
模仿泡泡慢慢变大，直到最后爆炸的过程。
组织：四列横队。
要求：尽情放松身心。
2
小
场地
器材
沙包41个
泡泡2个
负荷预计
平均心率：100次／分
练习密度：约30--35﹪
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