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膝关节置换术后功能锻炼指导;（ 1） 手术后 1-3天
⒈ 持续被动活动，每 2小时按摩10分钟。恢复膝功能外，还有牵拉挛缩组织，避免粘连，促进下肢血循环，防止深静脉血栓形成和栓塞作用
小腿按摩 大腿按摩
抱大腿屈膝活动 看病情而定
屈伸踝关节（与下肢按摩交替进行）
⒉ 主动训练，肌四头肌静止收缩练习，每隔 2小时10下，每个动作持续10秒。
足的上勾和下踩的动作
健膝屈曲，患肢充分伸直做压床动作 ，
此时股四头肌， 收缩膝关节展平， 髌骨可轻微上下移
动，每隔 2小时10下，每个动作持续10秒;
（ 2） 手术后 4-7天,每隔2小时5～10下。
抱大腿上提，呈屈膝活动.每隔2小时5～10下
侧身，患肢在上，做无重力屈伸膝关节的动作
仰卧于床边，将患侧小腿悬于床沿下 ,通过自我调节髋关节 的位置及外展角度来调节整膝关节屈曲度，以完成膝关节自 自我控制下的屈曲度，角度逐渐加大
健侧足与小腿压于患侧足踝上，做向下悠压的动作
健侧足勾于患侧足跟部，协助患侧小腿做上举的动作 ;
⑶ 手术后 8-14天， 坚持 5～7秒，每天练习3～4组，每组20次
卧床直腿抬高30°即可 ，保证膝关节伸直和足背展平
扶栏杆做下蹲练习坚持 5～7秒，每天练习3～4组，
每组20次，逐渐增加下蹲角度
将两只脚轮流拉向臀部方向，要将整个脚掌在地面上滑
一定要用力压地板并要有紧绷肌肉的感觉，两脚交替练习
在医护人员指导下合理安排扶助行器练习平路行走
;出院健康指导;出院健康指导;出院健康指导
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