不良情绪的危害.docx

不良情绪对身体的影响 1癌症 近年来，国内外很多学者对精神因素与癌症关系作了大量研究，结果发现，精神因素对癌症的发生、发展有重大影响。很多临床病例也都证明了这一点。例如我国曾报道了一位飞行员以坚强的毅力战胜癌魔的事迹。由于这位飞行员具有战胜癌魔的坚强信念和决心，能够积极配合医生的治疗，结果重新飞上了祖国的蓝天。相反，有些癌症患者并不算晚期，但由于恐惧和紧张，思想包袱沉重，精神抑郁，对治疗丧失信心，一听说患了癌症，便倒在床上再也起不来，最终坐以待毙。 生气容易得肿瘤，全世界都知道。斯坦福大学做了个很有趣的实验：把鼻管搁在鼻子上让你喘气，然后再把鼻管放在冰水里十分钟。如果冰水不改变颜色，说明你心平气和；如果冰水变白了，说明你很内疚；如果冰水变紫了，说明你很生气。把那紫色的冰水抽出1～2毫升给小老鼠打上，1～2分钟后小老鼠就死了。所以，生气容易得肿瘤，这是个很严重的问题。我劝大家，谁让你生气，你别生气。如果你实在憋不住，我告诉大家，你看一下表，别超过5分钟，超过5分钟要坏事———血变紫了。 “越来越多的研究表明，恶劣情绪可能是肿瘤的活化剂。”林丽珠介绍说，约翰霍普金斯公共卫生学院一项针对3109名女性20多年的追踪发现，有过抑郁症的妇女患乳腺癌的机率几乎是正常妇女的4倍。 中国科学院心理研究所一项研究结果也表明：工作和学习上的长期紧张、人际关系的不协调、生活中的重大不幸是致癌的三个重要因素。因为心理刺激引起的恶劣情绪可降低和抑制机体的免疫能力，减弱免疫系统识别、清除恶性细胞的监视作用，从而使恶性细胞株得以增殖。 2 1、怒伤肝 生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。 2、悲伤肺 女性情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。 3、胃溃疡 生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管，使胃肠中的血流量减少，胃肠蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡。 4、皮肤差 生气时，血液大量涌向头部，血液中的氧气会减少，包括二氧化碳在内的毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。 5、发甲亢 生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引发甲亢。 6、脑衰老 大量血液涌向大脑，会使脑血管压力增加，加快脑细胞的衰老。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药”。 7、心缺氧 大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺血。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，容易引发疾病。 8、免疫降 生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇，这种物质如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，让身体的抵抗力下降。 9、脑溢血 气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。 10、心绞痛 生闷气可致甲状腺功能亢进。伤心气愤时心跳加快，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。 11、尿失禁 经常生气的人，可使肾气不畅，易致闭尿或尿失禁。 12、易猝死 3、生气对女性的伤害 1.皮肤：生气时，会刺激毛囊，引起毛囊周围的炎症，出现色斑 2.子宫、乳腺：女人生气伤乳腺和子宫 3.甲状腺：老生气会使甲状腺功能失调 4.大脑：大量血液涌向大脑，此时血液中含有毒素最多，加速脑部衰老 5.肺：女性情绪冲动时，呼吸急促，甚至过度换气，危害肺健康. 4分享气与寿命：1、经常自己找气生的人，即小心眼，如林黛玉，一般活20-50岁；2、经常受别人气的人，叫佣人，一般活50-60岁；3、经常自我生气，也常气别人的人，叫俗人，如普通百姓，一般活60-70岁；4、经常让别人生气，自己却不太生气的人，叫伟人，如毛泽东，一般活80岁左右；5、不论别人怎么气你也能淡然处之，叫高人，如朱德、邓小平，一般活90岁左右；6、从不气别人，自己也不生气，叫真人，如太乙真人、孙思邈、张学良，一般能活百岁或以上！ 5过重的心理负担，体质会变酸！ ???? 心理负担过重也会导致体质酸性化。有关科研机构曾做过这样的实验，把两只小白鼠放在两个笼子里，一只小白鼠用黑布将其眼睛蒙上，然后用一根小棍去骚扰它。一个月后发现，蒙上眼睛的小白鼠体液完全酸性化。第二个月发现小白鼠的身上出现了癌细胞。而另一个笼子里的小白鼠却安然无恙。可见在高度紧张、高度压力的情况下，生物体会出现严重的酸性化。科学家也发现，当一个人在发脾气的时候，尤其是暴怒的时候，他呼出的气体都是有毒的。由于我们在日常生活中、在工作中，感情上都