第1章-运动系统2(骨连结概述).ppt

名词解释： 关节、关节运动幅度 问答题： 1.简述关节的构造。 2.体育运动对关节有何影响？ 3.简述影响关节运动幅度的因素， 在实际体育训练中，如何进行应用？ * Thank You ! * * * 鞍状关节 拇指腕掌关节： 由大多角骨和第1掌骨底构成 * 按构成关节的骨数 单关节：两块骨组成 复关节：两块以上 四、关节的分类 * 按关节运动方式 单动关节：单独活动 联合关节：两个或两个以 上独立关节联 合活动 四、关节的分类 * 半关节 2008年北京奥运会，邹凯，男子单杠冠军 1.概念 ——是指一个动作从开始到结束，该关节处相邻的两环节之间的运动范围的极限角度。 测量仪器： ——关节角度测量仪 坐位体前屈 双手背勾 是柔韧性素质的重要检测指标 意义： 1.构成关节的两关节面的面积差大小 面积差大：灵活性大，稳固性小 面积差小：灵活性小，稳固性大 肩关节（shoulder joint） 髋关节（hip joint） 2.关节囊的厚薄及松紧度 关节囊薄而松弛：灵活性大，稳固性小 关节囊厚而紧张：灵活性小，稳固性大 3.关节韧带的多少与强弱 韧带多而强：灵活性小，稳固性大； 韧带少而弱：灵活性大，稳固性小； 4.关节周围的肌肉状况 肌肉力量强：灵活性小，稳固性大； 肌肉力量弱：灵活性大，稳固性小； 上肢关节特点 关节面面积差较大 关节囊薄而松弛 关节韧带少而弱 关节周围肌力较弱 灵活大、稳固性小 下肢关节特点 关节面面积差较小 关节囊厚而紧张 关节韧带多而强 关节周围肌力较强 灵活小、稳固性大 上、下肢关节的关节运动幅度的区别： 5.关节周围的骨突起 限制关节运动幅度 保护关节，有利于人体的运动 肘关节（elbow joint） 膝关节（knee joint） 关节面的面积差大小 关节囊的厚薄及松紧度 关节韧带的多少与强弱 关节周围的肌肉状况 关节周围的骨突起 解剖学因素 年龄 性别 体育锻炼情况 其他因素 6.其他因素 年龄——关节运动幅度随年龄的增加而减小 6.其他因素 性别——女子关节运动幅度较男子大 6.其他因素 体育锻炼 ——可增加关节的运动幅度 关节面的面积差大小 关节囊的厚薄及松紧度 关节韧带的多少与强弱 关节周围的肌肉状况 关节周围的骨突起 解剖学因素 年龄 性别 体育锻炼情况 其他因素 6.其他因素 体育锻炼 ——是竞技体育完成大幅度、高难度技术 动作的必要条件 ——是普通人完成日常劳动、体育运动、 预防运动损伤的前提和保证。 ——可增加关节的运动幅度 柔韧性素质 利用关节运动幅度影响因素知识，科学指导运动训练 运动幅度较大的关节，其稳固性相对较差 ——故应该加强该关节肌群的力量练习 运动幅度较小的关节，其柔韧性相对较差 ——故应该加强该关节肌群的伸展性练习 运动幅度较小的关节，其柔韧性相对较差 ——故应该加强该关节肌群的伸展性练习 体育锻炼可使关节面骨质增厚，承受更大的负荷； 正常骨质 骨质疏松 体育锻炼可使肌腱和韧带增粗，加强关节稳固性 体育锻炼可以增加关节运动幅度 ——提高运动成绩、预防和减少损伤 * 第一章 运动系统 骨连结的分类 关节的构造（主要结构、辅助结构） 关节的运动 关节的分类 关节运动幅度及影响因素 体育运动对关节的影响 第二节 骨连结概述 * * ——体育运动对关节具有怎样的影响？ 间接连结 骨 连 结 直接连结 纤维连结 软骨连结 骨性结合 韧带、缝 透明软骨 纤维软骨 滑膜关节 一、骨连结的分类 * 缝 1.直接连结 * 1.直接连结 纤维连结 * 软骨连结 胸肋关节 * 软骨连结 椎体间连结 * 软骨连结 耻骨联合 * 骨性结合 * 骨与骨之间借复杂的结构相连，出现腔隙并失去连续性，称为动关节，简称关节。 2.间接连结——滑膜关节 定义： * 关节 ——身体运动的枢纽 滑膜关节的结构和功能 滑膜关节特性 骨的关节端被致密的关节囊包裹，分为 纤维层 滑膜层 2 1 辅助结构 关节（articulation） 主要结构 关节面 articular surface 关节囊 articular capsule 关节腔 articular cavity 韧 带（ligamen） 关节唇（articular labrum） 关节内软骨（articular disc） 滑膜囊（synovial fold） 滑膜襞（synovial bursa） 1.关节面（articular surface） 构成：组成关节各骨的接触面 特点： （1）每个