高血压中医指导完成.docx

HYPERLINK /doc/5635801-5848428.html \t /doc/_blank 阴虚阳亢证 1.茶饮: 菊花茶:白菊花、绿茶，开水冲泡饮服。 HYPERLINK /doc/6811792-7028746.html \t /doc/_blank 苦丁桑叶茶:苦丁茶、菊花、桑叶、钩藤各适量，开水冲泡饮服。 HYPERLINK /doc/9523086-9867213.html \t /doc/_blank 菊楂决明饮:菊花，生山楂片，草决明子各适量。开水冲泡饮服。 2.推荐食物: 芹菜、绿豆、绿豆芽、莴苣、西红柿、菊花、海蛰、山楂、荠菜、西瓜、茭白、茄子、柿子、胡萝卜、香蕉、 HYPERLINK /doc/5333178-5568611.html \t /doc/_blank 黄瓜、苦瓜、紫菜、芦笋。 3.推荐食疗方: HYPERLINK /doc/8982826-9311393.html \t /doc/_blank 葛根粥: HYPERLINK /doc/4305899-4509755.html \t /doc/_blank 葛根、粳米、花生米，加适量水，用 HYPERLINK /doc/602323-637655.html \t /doc/_blank 武火烧沸后，转用文火煮1小时，分次食用。 HYPERLINK /doc/5894139-6107026.html \t /doc/_blank 菊花粥:菊花摘去蒂，上笼蒸后，取出晒干或 HYPERLINK /doc/6813354-7030318.html \t /doc/_blank 阴干，然后磨成细末，备用。粳米淘净放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至半成熟，再加菊花细末，继续用文火煮至米烂成粥。每日两次，晚餐食用。 (一) HYPERLINK /doc/5727538-5940276.html \t /doc/_blank 耳穴疗法1.材料:一般常选用生 HYPERLINK /doc/5335141-5570579.html \t /doc/_blank 王不留行。 2.选穴:降压沟、降压点、肝、皮质下、高血压点等。 3.操作方法:将王不留行置于相应耳穴处，用胶布固定，每穴用拇、食指对捏，以中等力量和速度按压30-40次，达到使耳廓轻度发热、发痛。 疗程:两耳穴交替贴压，3-5天一换，14天1个疗程。 (二)体穴按压1.原理:对于高血压病患者可辨证施穴，穴位按压可起到以指代针、激发经络、疏 HYPERLINK /doc/1793804-1896928.html \t /doc/_blank 通气血的效果。 阴虚阳亢证者可选用太冲、太溪、 HYPERLINK /doc/4645264-4858292.html \t /doc/_blank 三阴交、 HYPERLINK /doc/689060-729324.html \t /doc/_blank 风池、 HYPERLINK /doc/3681473-3869257.html \t /doc/_blank 内关; 方法:用指尖或指节按压所选的穴位.每次按压5-10分钟，以有酸胀感觉为宜，14天1个疗程。 推荐中医足浴疗法 (一)基本原理及要求1.原理:泡脚水选用 HYPERLINK /doc/5371542-5607468.html \t /doc/_blank 温热( HYPERLINK /doc/2643457-2791305.html \t /doc/_blank 热水)，通过温热刺激使腿及全身 HYPERLINK /doc/1421571-1502646.html \t /doc/_blank 毛细血管扩张，周围血液分布增多，循环阻力减少，全身血压也随之下降。可以减轻高血压的症状。 2.材料:足浴盆或桶尽量选用木质的为好，桶高应不小于40cm，泡脚水选用温热(热水)，水温为40℃。 3.足浴时间:泡脚可每天2次进行，下午与晚间各1次，每次30-40分钟。 4.方法:双足浸泡，尽量让水没过足踝(有足浴桶者可至膝以下)，水温 HYPERLINK /doc/6579071-6792839.html \t /doc/_blank 保持在40℃。 (二)中药配方阴虚阳亢证者可选用 HYPERLINK /doc/5305830-5540708.html \t /doc/_blank 磁石降压方:磁石、石决明、当归、桑枝、枳壳、 HYPERLINK /doc/5401210-5638822.html \t /doc/_blank 乌药、蔓荆子、白蒺藜、白芍、炒杜仲、 HYPERLINK /doc/5367143-5602894.html \t /doc/_blank 牛膝各6克，独活18