孩子贫血该如何改善呢.ppt

. * * 孩子贫血是常见的现象，很多家长烦恼孩子 每天都喝牛奶，还是出现贫血的现象。可是这是 为什么呢？孩子缺铁性贫血吃什么药好呢？该如 何改善呢？ 众所周知，贫血是“穷病”，生活条件好了， 孩子却还是贫血。据一次抽样调查显示，在139 名体弱儿童中，贫血儿童占到36人。医学专家 指出，现代城市儿童贫血和饮食方式、生活习 惯、营养结构以及卫生习惯等有关系。 偏食导致缺铁 整天喝牛奶、喝酸奶、吃奶油蛋糕，午餐、 晚餐之后还要消灭一个冰淇淋，像这样成天和“ 奶”打交道的孩子不在少数，这样的后果就是很 容易患上缺铁性贫血。 其实，牛奶中铁的含量非常少。一般而言， 每100毫升牛奶仅含铁0.1—0.5毫克，而幼儿每 需要的铁含量为12毫克。因此，即使孩子每天被 灌饱各种各样的奶制品，还是远不能满足对铁正 常需求量。 对于这类富贵贫血患儿，应该纠正其偏食的 不良习惯，特别要鼓励孩子多吃富含铁的食物， 如：菠菜、豆制品、黑木耳、动物的心和肝以及 牛肉等。 不能只有“高蛋白” 现在不少孩子的蛋白质和脂肪摄入量都没有 缺，可却因为新鲜蔬菜和水果吃得不够，而缺少 叶酸，骨髓里的红细胞就不能发育成熟，导致释 放到血液中的红细胞存活寿命短，因而发生营养 性巨幼贫血。 儿童饮食高蛋白未必就等于营养好，营养好 应该是指各种杂食营养摄入均衡、适量。平时应 让孩子多吃新鲜蔬菜和水果，特别是富含叶酸的 食物，如：豆类、绿叶蔬菜、全麦面包等粗粮以 及新鲜水果等。 警惕胃病引起贫血 成人患有胃病，不少是由幽门螺杆菌引起。 而幽门螺杆菌可通过亲密接触传染给孩子，使儿 童小小年纪也染上胃病。比如：成人通过嚼食来 喂孩子，人为制造病菌传播机会；一瓶饮料。成 人喝过了。让孩子接着喝种种不卫生饮食习惯， 让幽门螺杆菌“有机可乘”。 医生建议，生活中要严格讲究饮食卫生，特 别是有胃病家族史的家庭，更应该实行分餐制， 这样可以减少胃病的发生。孩子没有胃病，吸收 好，就可减少贫血发生概率。同时户外游戏后， 应用肥皂及时洗手；不能喝生水，不能生吃没有 洗干净的蔬菜，以防“病从口入”。 做到饮食平衡 如何治疗和预防儿童贫血？专家一致认为， 最重要的是帮孩子把好嘴巴关，鼓励孩子多吃青 菜、瘦猪肉、牛羊肉等含铁丰富的食品，引导孩 子少吃洋快餐和速食方便面，养成正确的饮食习 惯。食补好于药补，建议多吃青菜、瘦肉和坚果 类食物如核桃、花生、杏仁等。贫血严重的，一 定要通过医院专业医生诊治，确定是否用药。 提示：大家一定要注意孩子的饮食方式、生 活习惯、营养结构以及卫生习惯，做好这些就可 以避免贫血的现象。