太极拳内功力学原理.doc

. .. 太极拳内功力学原理#160; 当代太极拳名家李和生，深得拳学真谛, 功夫炉火纯青。与人交手似入无人之境，把对手当作皮球玩。引进落空一触即发，高大魁悟的壮汉，被他轻轻一碰，连滚带翻弹出丈外，真是神奇不可思议。 — 李和生 李和生老师说，真正的太极拳法，不用外力, 完全运用内气功力。以意带劲、上下相随、内外相合、周身一体。神经系统支配力量，一动无有不动。太极拳以内练为主，抱球桩是培养内气的根本，是成就拳术力量的基石。推手散打，完全是内气的作用，跟肌肉拙力的强弱没有任何关系。灵敏神经，培养新力，人不知我，我独知人，巧妙应用力学原理, 就能牵动四两拨千斤。 李和生太极拳内功绝技演练 视频【一】 /v/b1872097305.html /v/b1872097305.html 李和生太极拳内功交流研讨会 视频【二】 /u58/v_NDgwNTYyMzE.html /u19/v_NTcxNjAwNTY.html 李和生太极拳内功力学原理(播客专辑)太极拳内功推手 视频【三】 /a/4608892-1872097305.html lt;lt;扬式太极拳八法囗诀gt;gt; 掤劲义何解 如水负行舟 先实丹田气次要顶头悬 全体弹簧力开合一定间 任有千斤重飘浮亦不难捋劲义何解 引导使之前 顺其来势力轻灵不丢顶 力尽自然空丢击任自然 重心自维持莫为他人乘挤劲义何解 用时有两方 直接单纯意迎合一动中 间接反应力如球撞壁还 又如钱投鼓跃然击铿锵 按劲义何解 运用如水行 柔中寓刚强急流势难当 遇高则膨满逢洼向下潜 波浪有起伏有孔无不入 采劲义何解 如权之引衡 任尔力巨细权后知轻重 转移只四两千斤亦可平 若问理何在杠杆之作用挒劲义何解 旋转若飞轮 投物于其上脱然掷丈寻 君不见漩涡卷浪若螺纹 落叶堕其上倏尔便沉沦肘劲义何解 方法有五行 阴阳分上下虚实须辨清 连环势莫当开花捶更凶 六劲融通后运用始无穷靠劲义何解 其法分肩背 斜飞势用肩肩中还有背 一旦得机势轰然如捣碓 仔细维重心失中徒无功 太极拳名家李和生名片 李和生，北京市人，北京市炎黄传统医学研究所所长，北京市现代管理学院东方武学馆馆长，北京市吴氏太极拳研究会名誉副会长，中国嵩山少林寺武术协会顾问，美国中医药研究院教授，日本中日友好协会名誉理事。其生于一九二六年丙寅岁次，幼时聪颖夙慧，上学路上常拟老拳师之拳姿，仿之而惟妙惟肖，手眼身法步，有板有眼，俨然名家所传。时事戎潘继起，随之日寇入侵，国运乖戾，其虽难圆武学之梦，然凌云之志已铭刻于心。 — 李和生 生平经历 李和生先生祖居北京，1926年生。由于受北京市井社会的影响，自幼好武。他在上小学时，就利用课余时间，背着家人去街头巷尾观看卖艺人的“武把式”。时间长了，对练武人的招势模仿得惟妙惟肖，还真有点像名家们所传的样子。可能是天意，在他20岁时恰遇当时名贯北平的“李氏三杰”之嫡传弟子唐夙亭大师，随其学形意拳和八卦掌。这一学就是七八年。由于天赋极高，对形意拳及八卦掌的基本功法，掌握的得心应手，行起拳来，真有劈如斧，钻如电，崩如箭，横如弹的味道。 上世纪中叶，他又拜在吴式太极拳名宿杨禹庭高足王培生大师的门下，学习吴式太极拳。这一学就是二十年。其中，除了跟随王培生大师学吴式太极拳外，在恩师王培生离开北京的一段时间里，追随师爷杨禹庭继续深造。由于李和生先生孜孜不倦的习武精神，深得这位北京吴式掌门人的钟爱，使得一代武术名宿倾囊相授。李和生先生也尽获吴式门“以心行意，以意导气，按窍运身”的武学精髓。 为了探索太极拳“四两拨千斤”之奥秘，和“反璞归真”、“虚静为本”、“空空迹化归乌有”的太极武学精髓，他并没有以此为满足。他还利用那段特殊的“风云浮躁”的历史之隙，不辞辛劳地游奇山，访古刹，寻找高僧与贤人，习武论道。 功夫不负有心人。在游访中，巧遇一位高僧。在谈话中，知晓这位高僧也是一位学武之人，两人又都是游侠，竞有相见恨