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苦心整理的中药减肥方 .txt 苦心整理的中药减肥方 你看得见我打在屏幕上的字， 45 135 却看不到我掉在键盘上的泪！自己选择 °仰视别人，就休怪他人 °俯视 着看你。 常于减肥食品、药物重要有苡米，茯苓、冬瓜、荷叶、莴苣、豆腐、萝 卜、蒋白、 苦瓜、黄瓜、枸杞、山楂、海带等。 1 10 、桑叶 克 10 百合 克 10 桑葚 克 10 天冬 克 10 决明子 克 10 2-3 番泻叶 （可根据需要加 克） 04 2 这是 年我自己用过的方子，只要 块多钱一剂，我抓了五剂 （但没喝完）。 由于效果明显，所以拿来跟大家分享受一下。 制作方法： 取一大缸，把一剂药倒进去，然后倒入刚烧开的水焖几分钟就可以了。 服用方法： 当茶喝，早晚各至少要喝一大杯，可用杯子或饮料瓶随身携带一瓶，上班时喝。 一天泡一剂或两天泡一剂 （如果用量少，一剂可喝两天，但要要放冰箱里保存）。 一般以一个星期为一个疗程。 效 果： 最主要的是效果是刮油 （到时你自己就知道了），其次是清理肠胃，再次是一段 时间后胃容量缩少。 注意事项： 服用期间不用刻意节食，岂辛辣和刺激性食物。 停服后要吃流食或清淡的饮食，而且一次不要吃得太多，以免撑大了胃。 服用期间上厕所次数增多，要是出差或是太忙，最好不要服用。 10 OK 例假期间也能服用，加上红枣 克就 了。 **四皮饮 2 姜皮 克，将生姜在阳光下晒干 3 3 4 陈皮 克，桑白皮 克，茯苓 克。 500ML 5 9 加 水将四物煮沸， 天后有惊喜。差不多可以减 斤。 ** 30 50 50 50 30 50 30 党参 ，炒白术 ，茯苓 ，炒枳实 ，半夏 ，陈皮 ，白芥子 ， 50 15 30 30 30 50 30 生山楂 ，麻黄 ，玫瑰花 ，生大黄 ，槟榔 ，苡仁 ，当归 ， 50 50 莱菔子 ，泽泻 ， 3-6 2-3 打粉后每次温吞服 克，每日 次。 此方去湿健脾行气，忌甜油食物。 4 服用一料，减少 斤脂肪。 *肝气郁结型证状的中药处方 * 全身肥胖，胸 苦满，烦躁易怒，口苦舌燥，胃脘痞满，腹胀纳呆，月经不调， 舌赤苔薄腻。 对症——大柴胡汤 柴胡 黄芩 半夏 枳实？白芍 川芎 香附子 大黄 金 内金 薄荷 2、药方为：决明子一两、山楂二钱、车前子三钱、陈皮二钱、何首乌一钱半、 甘草一钱、枳壳一钱。 王菲生产之后，中医为她量身订做了一副减肥药方，效果非常好，一时在港台被 人传抄。但中药要依据个人体质对症下药，这副药方对热性体质的人比较适合。 据中药学专家分析：决明子可以清肝明目、润肠通便；山楂改善消化不良的 情况；车前子负责利水、清肺、明目、祛痰；陈皮可以用于热性体质的人通肠道、 解热；何首乌补充肝肾精气、益血、润肠通便 、解毒；甘草通常用来润肺、止咳、清热、补脾胃；枳 壳有疏通经络、消除胀气的作用，用于胸胁胀痛、积食、消化不良。 . 中药减肥药方例 10