减肥与能量代谢__PPT.ppt

针刺对内分泌的影响 单纯性肥胖胃肠实热型患者的观察治疗中发现,患者血中肾上腺素(AD),去甲肾上腺素(NA),促肾上腺皮质激素(ACTH) ,唾液皮质醇(SCS),甲状腺素( T4)、CAMP、基础代谢率(BMR)在针刺前均低于正常水平, 表明患者除某些代谢异常外, 还存在神经内分泌调节功能方面的改变。针刺后患者NA、AD、ACTH、SCS、T4、CAMP、BMR 回升,表明针刺可增强患者偏低的下丘脑、垂体、肾上腺皮质系统的功能,从而增加能量消耗, 促进脂肪的动员与分解。 针刺对能量代谢的作用 许多研究表明：肥胖者基础代谢率（BMR）低于正常水平。针灸治疗能够调整内分泌功能，使患者BMR明显升高，说明针灸有调整能量代谢的作用。 【针灸减肥的优点】 　　1、注意整体，效果持久 　　中医减肥注重脏腑代谢功能的调整，不是单纯用“泻下”或“饥饿”的方法。不会出现因减肥而导致的厌食症，消瘦症，肠功能紊乱症，及月经失调等病症。 　　2、自然方法，安全可靠 　　在美容要求人群中，经整形者只是一部分，而大部分的美容问题需要通过中医的药疗，食疗，针灸来解决，因这些传统的疗法皆为调动人体的正气，促进新陈代谢。故相对安全，毒副作用小。这也就是当今在人们普遍对于化学合成品的安全性心存疑惧时，中医美容疗法受青睐的原因。 【针灸减肥的优点】 　　3、辨证为先，因人而异 　　中医减肥不是采用千人一法及千人一方的治疗方法，而是在辩明肝胃积热，脾虚湿阻，脾肾两虚及肝肾阴虚的情况下再进行治疗。故不会出现“实者更实，虚者更虚”的减肥弊端。 　　4、以动为要，动中求实 　　中医美容，减肥都非常注意气血的畅达，脏腑功能的平衡，在气血的流通和脏腑阴阳平衡中求得健美，故不会由于减肥而出现气血虚衰，面容焦悴无华之症。更不会出现经常见到的因服用减肥药而致贫血、月经不调，记忆力减退，失眠，脱发等不良现象。 【针灸减肥的误区】 　　1、针灸不挑人，人人都适合 　　 一般来讲针灸属于一种中医方法，安全性比较高!适合一般的大众人群，但具体来讲的话，也不排除个别人群的!比如心脏功能较差的人就不适合针灸减肥。另外，针灸减肥也是分肥胖类型的，单纯性肥胖的人癫痫病的发病原因，脂肪多的人，针灸时可以得到一个很明显的效果!如果你身上没有多少脂肪针灸是没有多大的减肥效果的 　　2、针灸减肥一次能到位 针灸减肥效果并不是一劳永逸的，针灸减肥是通过对机体内分泌的调整而实现减肥的!想要减肥成功还需要你长期反复治疗!最好就是坚持3个月以上的治疗(特别肥胖的则需半年至一年)。针灸减肥时会遇到一个减肥平台期，所以在这个过程中不能忽视，不能放弃，还是需要坚持做。 【针灸减肥的优点】 　　 3、扎针越多减肥效果越好 　　进行针灸减肥的人，有着这样一个想法就是，我要扎很多针，这样我身上的脂肪就下去的快了!其实这种想法是大错特错的!针灸减肥注重选穴，对减肥真正有作用的穴位只有十几个，别的穴位扎针是没有效果的，如果乱扎针的话会伤害身体的 　　4、减肥效果极快 　　针灸效果并不是你们想当然的那么明显和迅速的!因为针灸不是减重，而是减脂肪。你身上的脂肪多，那么你的减肥效果就会明显就会快!此外，减肥效果还与脂肪的特点有关，软脂肪减得快而明显，硬脂肪则见效不大。所以对于针灸减肥效果还是要因人体质而异。 减肥贵在坚持，只要持之以恒不断锻炼，就能达到一个理想的身材，但是切忌一昧的减肥而忽视了身心健康。 最后，祝大家都能够有一个自己满意的好身材！ 减肥 能量 and 韩式减肥 / wenku1 代谢 利弊 如今，越来越多的人开始关注减肥，每个人都希望能有一个好身材，但是，却有很多人盲目减肥，从而忽视了减肥的利弊，所以今天我们的主题是： 从能量代谢的原理分析各种减肥方法的原理及利弊分析！ 减肥 能量 何谓 合理 减肥 “调整食谱、限量进食、适当运动”是现代减肥的总原则。 但实际上减肥者多以失败告终。合理的减肥是根据自己的体质、年龄、骨架大小、健康状态等条件，采取行为疗法和心理指导，配合相应的药物和饮食控制。 eg：采用行为矫正术，以心理治疗的方式，指导其选配每天的饮食，改变饮食习惯，避免食物外来诱因；对节食有效、体重下降给以鼓励；安排适当的运动以排除多余的热量等，这些效果都比较理想 肥胖的概念 判断肥胖的方法 肥胖的危害 一 关于 肥胖 的 常识 肥胖是指机体脂肪和脂肪组织过多，超过了标准体重或正常生理需要，并有害于身体健康的一种状态。 忧郁的胖子 肥 胖