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喜 --- 不可得意忘形 怒 --- 不可暴跳如雷 哀 --- 不可悲痛欲绝 惧 --- 不可惊慌失措 2、如何正确对待青春期的情绪感受 (1)、青春期的情绪特点体现了青春的活力,它带给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受,可以让我们的生活更加绚烂多彩。 (2)、青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪,同样是我们成长过程中需要经历的。 红色表示快乐、热情, 黄色表示快乐、明亮, 绿色表示和平,安定、恬静、温和。 蓝色给人以安静、凉爽、舒适之感, 灰色使人感到郁闷、空虚。 心理学研究:颜色与人的心理健康 青春的情绪 情绪面面观 青春的情绪色调 1.情绪是复杂多样的 2.情绪受多方面因素的影响 3.情绪的作用 1.出现青春期的情绪特点 2.正确对待青春期的情绪特点 课后小结 1. 4.进入青春期后,王芸发现自己对情绪的控制能力不断增强。在他人发表观点时,她学会了掩饰自己的情绪,这表明青春期的情绪具有________的特点。( ) A.冲动性 B.细腻性 C.闭锁性 D 强烈性 C 2. 西方有句名言:“一个小丑进城,胜过一打名医。”这说明( ) A.情绪是丰富多彩的 B.情绪犹如双刃剑 C.情绪有积极作用 D.情绪有消极作用 C 再 见 第二单元 第四课 揭开情绪的面纱 第一框 青春的情绪 探究一 “高兴” 当我们看到中国女排夺得里约奥运会冠军时, 大家的心情是 本该享受幸福童年的儿童却因战争流离失所, 你对战争的发起者的行为感到 “愤怒” 你觉得图中此人的感受是什么呢? “恐惧” 所有这些感受你知道是什么吗?请用一个词来表达。 情绪 最基本的四种情绪: 喜 怒 哀 惧 1.情绪的类型 人的情绪是复杂多样的,除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪,还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。 一、情绪面面观 喜 怒 哀 惧 喜悦 满意 开心 眉开眼笑 手舞足蹈 狂喜 欢乐 愉悦 兴高采烈 欢欣鼓舞 愤怒 大怒 生气 暴跳如雷 怒发冲冠 气恼 不满 气愤 怒目而视 拍案而起 难过 心痛 悲伤 泪流满面 悲痛欲绝 忧郁 失望 凄凉 伤心不已 伤感 害怕 紧张 担心 大惊失色 提心吊胆 心悸 退避 仓惶 慌张不安 不寒而栗 情绪分类词语表 在下列情境中,你会产生什么感受?请想一想写下表。 (1)得到自己喜欢的礼物 (2)听到别人说自己的怪话 (3)获悉明天老师将带大家去郊游 (4)爸爸把我看得正入迷的电视节目关了 (5)考试取得了好成绩 (6)上课不专心,受到老师批评 当时的情绪表现 产生该情绪的原因 (1)个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。 (2)随着周围情况的变化,我们的情绪也经常变化。 2、我们的情绪受多方面因素的影响(情绪产生的原因?) 请你判断:你认为哪一只猴子先死,为什么? 心理学家曾经做过这样一个实验:把两只猴子同时关在笼子里,一只被捆住了,不能动;一只可以在笼子里活动。实验者每隔20秒对猴子进行一次电击,每次放电前5秒,笼子里的红灯就会亮起来。笼子里有一个开关,可以自由活动的猴子在笼子里活动时发现了这个开关,每当红灯亮时,它就会按动开关逃出笼子。而另一只猴子不能活动。实验不间断地进行,有一只猴子先死了。 实验的结果是能够活动的猴子先死去了。 因为:猴子害怕电击,都希望逃避。被捆住的猴子毫无办法,只好听天由命;可以活动的猴子为了逃避电击,需要时刻注意红灯的闪动。红灯一亮,就需要迅速打开开关,向外逃窜。可以活动的猴子在整个实验过程中,时刻处于紧张、焦虑、恐惧中,这些都是负面的情绪状态,对生物机体有重大的影响。猴子的死是和负面情绪相联系的。 1、同样是面对考试失利,默默表现出的情绪是冷静,而小冲表现出来的情绪则是愤怒、悲伤、忧愁。不同的情绪带给他们不同的影响,默默保持了积极的情绪,激励自己克服困难、努力向上,小冲则因为小小的挫败而止步不前。 考试前的紧张; 晚上一个人睡感到害怕; 3、情绪的作用和意义 (1)情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行动。 (2)它可能激励我们克服困难、努力向上,也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。 探究二 二、情绪的青春色调 1.青春期的情绪特点 情绪反应强烈; 情绪波动与固执; 情绪的细腻性; 情绪的闭锁性; 情绪的表现性。 激情和热情 体现了情绪反应强烈的特点
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