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心理品质道德教育 ? 1．怎样创建优秀新集体？（七上P7－P9） (1)要有共同的奋斗目标，拥有前进的动力。(2)各尽其能,发挥所长，奉献集体。(3)团结协作,互助前行。 2.怎样做学习的管理者？（七上P12－13 ） （1）学会自主学习。（2）提高学习效率。（3）科学安排时间。 3．生命价值 怎样珍爱生命，让生命之花绽放？（七上P29－32 ） （1）永不放弃生的希望。（2）肯定生命，尊重生命。（3）为社会做贡献，延伸生命的价值。 怎样提升生命的价值？（七上P30－32 ） （1）脚踏实地，从现在做起，从身边的点滴小事做起。 （2）生命的意义不在于长短，而在于对社会的贡献。我们要珍爱生命，让有限的生命焕发光彩，并为之不懈地努力，不断延伸生命的价值。 4、认识自我 认识自我的途径有那些？（七上P48－50 ） (1)通过自我观察认识自己。(2)通过他人了解自己。 (3)通过集体了解自己。 怎样认识自我的潜能？（七上P51－52 ） (1)人有着巨大的有待开发的潜能。 (2)人的潜能是多方面的。(3)要善于发掘自己的潜能。 发掘自己潜能的方法有什么？（七上P52－53 ） (1)经常给予自己积极的暗示。(2)树立自我新形象。(3)在实践中激发潜能。 5、情绪 情绪的双刃剑影响是什么？（七上P63 ） 情绪犹如双刃剑，一方面，情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。这是情绪对人的积极影响。另一方面，情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事。这是情绪对人的消极影响。 怎样调控我们的情绪？（七上P64－66 ） (1)理智是调控情绪的闸门 (2)通过改变自己的态度来调控自己的情绪 (3)根据不同的情况和个人的特点灵活地运用调节情绪的具体方法，如注意转移法，合理发泄法，理智控制法等。 我们在表达自己的情绪时要注意些什么？（七上P68 ） 人的情绪具有相通性和感染性，一个人的情绪很容易影响到周围的人。我们应该学会在合适的场合，用合理的方式表达情绪。同时宣泄情绪还应该在道德和法律允许的范围内进行，不能妨碍他人，不能损害他人和集体的利益。 6、自信 表现（七下p18——20）：在思想上相信“我能行”，行为上表现“我能行”，情感上体验“我能行”。这种“我能行”的态度，就是一种自信。 自信的作用？（为什么要自信？）（七下p23——26） （1）自信是成功的基石。这是因为自信的人具有追求成功的心理因素，而良好的心理素质对一个人的成功是十分重要的。 （2）自信是准确的自我定位和客观的自我评价，是一种进取的精神和科学态度，是遇到困难勇不低头的巨大精神力量，是我们人生道路上最宝贵的财富。 自信的品质（七下p25）?（1）乐观（2）好奇（3）专注。 怎样唱响自信之歌？（如何树立和增强自信？）（七下p27——30） （1）看到进步与长处。（2）增强信心与实力。（3）树立民族自信心，做自信的中国人。 7、自立 为什么要自立？（自立的必要性/自立对自己各方面成长有什么好处？）（七下p36——38） （1）我们不可能永远生活在家庭和学校这个摇篮和温室中，终究要离开家庭和学校的呵护，走进社会，经风雨、见世面。 （2）自立作为成长的过程，是我们生活能力的锻炼过程，也是我们心理和道德品质锻炼的过程。在这个过程中，我们不断完善自己，使自己成为一个负责任的能够自立自强的人。（3）如果不能从现在起，自觉储备自立的知识，锻炼自立的能力，培养自立的精神，将来就难以在社会中立足和发展。 （4）自立能够帮助我们走向自强，走向成功。 怎样做到告别依赖，走向自立？（七下p39——44） （1）认清依赖的危害，摆脱依赖性。自己的事情自己负责，明确并勇于承担自己的责任。 （2）遇事要有主见，学会自主。 （3）多实践，多锻炼。培养自己的自立能力最基本的是立足于自己当前生活、学习中的问题，从小事做起；还要大胆地投身社会实践，在社会生活中反复锻炼，不断实践。 8.自强 为什么要自强？（自强的作用）（七下p48——49） （1）自强，是一个人活出尊严、活出个性、实现人生价值的必备品质；是我们健康成长、搞好学习、将来成就事业的强大动力。自强不息是我们民族几千年来熔铸成的民族精神。正是这种精神，使中华民族历经沧桑而不衰，备经磨难而更强，豪迈的自立于世界民族之林。 （2）自强，是通向成功的阶梯。 怎样做到自强不息？（自强的方法）（七下p51——56） （1）理想是自强的航标。（2）战胜自我是自强的关键。（3）扬长避短是自强的捷径。自强要从少年始。只要我们选准航向，战胜自身的弱点，发挥自己的特长，就能在自强的人生征途中，劈波斩浪，抵达成功的彼岸。 9、挫折 挫折的作用：（七下p65）?⑴消极作用使人产生忧愁、焦虑、不安