精神疲劳及运动疲劳不适症保健按摩.pptxVIP

不适症保健按摩;目录;十四、精神疲劳 精神疲劳是指因工作繁忙、 精神紧张、用脑过度及睡眠不 足等引起头昏脑胀、全身酸软、 精神不振、工作效率下降的一 种综合表现。;（一）形成原因;（一）形成原因;（一）形成原因;（一）形成原因;临床表现;（三）精神疲劳按摩 1．体位 宾客取仰卧位或坐位，保健按摩师坐或站于宾客头侧。 2．手法 推、摩、按、擦法 3．选穴 印堂、太阳、百会、 神门、内关、中脘、 三阴交等。;穴位复习：印堂 属经外奇穴 。 位于面部两眉头连线中点。 主要功用是清头明目，通鼻开窍。 ;穴位复习：太阳 属经外奇穴 。 位于前额两侧，外眼角延长线的上方。 主治： 头痛、偏头痛、眼睛疲劳、牙痛等疾病。 《达摩秘方》中将按揉此穴列为“回春法”。 ★不可击打 最早被各家武术拳谱列为要害部位的“死穴”???一。;穴位复习：百会 属督脉 。 位置在头顶正中线与两耳尖联线的交点处。 别名“三阳五会”。《采艾编》云：“三阳五会，五之为言百也”，意为百脉于此交会。百脉之会，百病所主，故百会穴的治症颇多，为临床常用穴之一。 ;穴位复习：神门 属手少阴心经 。 位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端， 尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。 主治 1．心痛、心烦、惊悸、 健忘、失眠、痴呆、癫狂痫、 晕车等心与神志病证。 2．高血压。 3．胸胁痛。;穴位复习：内关 属手厥阴心包经 。 位于前臂正中，腕横纹上2寸， 掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。 主治 1．循环系统疾病：风湿性心脏病，心绞痛，心律不齐，高血压； 2．消化系统疾病：胃炎，胃痉挛，肠炎，痢疾，急性胆道疾患； 3．精神神经系统疾病：癫痫，失眠，血管性头痛，脑血管病后遗症以及手术疼痛，膈肌痉挛，休克； 4、甲状腺机能亢进，哮喘，疟疾。 5．为针麻、镇痛常用穴之一。 ;穴位复习：中脘（胃之募穴） 属奇经八脉之任脉 。 胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。 主治： 胃脘痛，腹胀，呕吐，翻胃，疳积， 黄疸，肠鸣，泄利，便秘，便血， 胁下坚痛，虚劳吐血，哮喘，头痛， 失眠，脏躁，癫狂，产后血晕等。 ;穴位复习：三阴交 属足太阴脾经 。 足三阴经（足太阴脾经，足少阴肾经，足厥阴 肝经）交会穴。 位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘 后方；正坐屈膝成直角取穴。 主治： （1）此穴是妇科疾病的克星，是妇科主穴，对妇科疾病很有疗效，如:子宫功能性出血、月经不调、经痛、带下、不孕，崩漏、闭经、子宫脱垂、难产、产后血晕等； ;穴位复习：三阴交 属足太阴脾经 。 （2）此穴还能治疗男女生殖器官的疾病，如：遗精、遗尿、 阳痿等； （3）此穴还能使腹胀、消化不良、食欲不振、肠绞痛、腹泄、失眠、神经衰弱、全身无力、更年期综合症等得到缓解。;（四）精神疲劳按摩 4．操作 ① 开天门、点揉印堂 ② 抹双柳、揉太阳 ③ 指揉头部两侧颞肌（用力深透） ④ 循经点按 ⑤ 点按攒竹、鱼腰、丝竹空、太阳、印堂、头维及角孙等穴 ⑥ 勾点风池 ⑦梳发、搓耳 ⑧由头部至足部施以深透性按摩，并依次点按中脘、三阴交等穴; 十五、运动疲劳 是指因运动过量或激烈比 赛之后出现现全身肌肉酸痛、僵 硬无力症状，是运动能力下降的 一种表现。 ;（一）形成原因;（一）形成原因;临床表现;（三）运动疲劳按摩 1．体位 宾客取仰卧位、俯卧位。 2．手法 推、揉、拿、按、搓、拍、抖法 3．选穴 印堂、太阳、膻中、气海、大椎、八髎、环跳、委中、承山等;穴位复习：印堂 属经外奇穴 。 位于面部两眉头连线中点。 主要功用是清头明目，通鼻开窍。 ;穴位复习：太阳 属经外奇穴 。 位于前额两侧，外眼角延长线的上方。 主治： 头痛、偏头痛、眼睛疲劳、牙痛等疾病。 《达摩秘方》中将按揉此穴列为“回春法”。 ★不可击打 最早被各家武术拳谱列为要害部位的“死穴”之一。;穴位复习：膻中（心包募穴 ） 属任脉 。 位于在前正中线上，两乳头连线的中点。 主治： 胸部疼痛、腹部疼痛、心悸、呼吸困难、 咳嗽、过胖、过瘦、呃逆、乳腺炎、 缺乳症、咳喘病等。 ;不适症保健按摩;不适症保健按摩;不适症保健按摩;穴位复习：环跳 属足少阳胆经 。 在臀外下部，当股骨大转子最凸点与 骶管裂孔连线的外1/3与中1/3交点处。 主治： 腰腿痛，下肢痿痹，半身不遂。 ;穴位复习：委中 属足太阳膀胱经 。 位于腘窝横纹正中。 主治 急性腰扭伤，腰背疼痛，下肢痿痹，转筋等。 委中《疾病歌》“委中曲瞅里，横纹脉中 央，腰痛不能举，沉沉引背梁，酸痛筋 莫展，??痹复无常，膝头难伸屈，针入 既安康。” --马丹阳天星十二穴 ;穴位复习：承山 属足太阳膀胱经 。 承山