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从心理上讲,大学生正处于迅速走向成熟而又未真正成熟的过渡阶段,在心理发展上表现出许多过渡状态的矛盾性: 一、促进自我身心和谐 创新思维 大学生的身心特点之一: 抽象逻辑思维迅速发展,但易带主观片面性。 一、促进自我身心和谐 对异性感兴趣 大学生的身心特点之二: 情绪情感日益丰富——但波动较大。 一、促进自我身心和谐 大学生的身心特点之三: 自我意识增强,但发展不成熟。 一、促进自我身心和谐 大学生的身心特点之四: 独立性、闭锁性与依赖性、归属感同时存在。 一、促进自我身心和谐 渴望建立友谊 渴望理解沟通 小秘密 心理闭锁 没有行动 一、促进自我身心和谐 社会环境的影响,这是产生心理问题的外因。 (5)如何保持心理健康? ①树立正确的世界观、人生观、价值观 ②掌握应对心理问题的科学方法 掌握科学的思维方法 学习心理健康知识 提高心理健康意识 自觉维护自身的心理健康 合理地调控情绪 正确表达情绪 克服不良情绪 保持和发掘快乐情绪 运动法 放松法 宣泄法 转移法 换位法 …… ③积极参加集体活动,增进人际交往 友谊的一大奇特作用是:如果你把快乐告诉一个朋友,你将得到两个快乐;而如果你把忧愁向一个朋友倾吐,你将被分掉一半忧愁。 ——培根 此外,积极参加体育锻炼,保持身体健康,也是促进心理健康的重要途径。 二、促进个人与他人的和谐 个人与他人的关系是人与社会关系的直接而具体的体现,处理个人与他人的关系,关键是要处理好个人与他人的利益关系。 大学生之间没有根本的利益冲突。 (一)促进个人与他人的和谐应坚持的原则★ 平等原则。平等待人是协调个人与他人关系的前提。 诚信原则。诚信是协调个人与他人关系的保证。 宽容原则。宽容是协调个人与他人关系必不可少的条件 互助原则。互助是协调个人与他人关系的必然要求。 第一,平等原则。 平等待人是良好的人际交往的前提。交往要平等,首先指的是在与不同的人交往时应该平等相待,做到一视同仁,不能因为家庭、经历、特长、经济等方面的原因而对人“另眼相看”,也不能因为学习成绩、社交能力等方面存在差异而看不起别人。 其次指的是要平等地对待自己和他人,把自尊和尊重他人有机地结合起来。 “己欲立而立人,己欲达而达人”,“己所不欲,勿施于人” 第三章 领悟人生真谛 创造人生价值 1、平等原则 肖伯纳的教训 据说,英国著名戏剧家、诺贝尔文学奖获得者肖伯纳在一次访问苏联的时候,漫步在莫期科街头,见到一位聪明伶俐的苏联小女孩,便与她玩了很长时间。分手时,肖伯纳对小姑娘说:“回去告诉你妈妈,今天同你玩的是世界有名的肖伯纳”。小姑娘望了肖伯纳一眼,学着大人的口气说:“回去告诉你妈妈,今天同你玩的是苏联小姑娘安妮娜”。这使肖伯纳大吃一惊,立刻意识到自己太傲慢了。以后,他经常想起这件事,并感慨万分地说:“一个人无论有多大成就,对任何人都应该平等相待。要永远谦虚,这就是苏联小姑娘给我的教训,我一辈子也忘不了她!” 案例:陌生人和亲人???? 美国有一个在前线打仗的士兵,打电话告诉他的父母,说他快要退伍了,可以回家,与他一起回家的还有他的一个战友,他父母当然表示欢迎。孩子告诉他的父母,这位战友在战争中失去了一条腿和一只胳臂,而且他还说这位战友要和他们一起住。孩子的父亲听后,就告诉孩子,这绝对不可以,他说只剩一条腿和一只胳臂的人,将造成全家人的沉重负担,他不欢迎这位战友和他们长住,建议这位战友残疾的战友设法自己解决问题。孩子听了这些话后,就挂了电话。几天以后,警察通知父母,他们的孩子自杀了,父母去认尸时,才震惊地发现:他们的孩子只有一条腿和一只胳臂。???? 第三章 领悟人生真谛 创造人生价值 2、诚信原则 重信用,守信义 中华民族历来强调信用。儒家把“信”作为“仁、义、礼、智、信”的重要美德之一。孔子说“民无信则不立”、“与朋友交,言而有信”,可见在人际交往中,信用的重要。 要求在交往中,彼此应当抱着心诚意善的动机和态度,相互理解、接纳和信任,要杜绝“逢人只说三分话,未可全抛一片心”的交往陋习。 第三章 领悟人生真谛 创造人生价值 人等饼与饼等人 前些年,在一条小街上,新开了一个烙饼摊儿。一口平锅,一个炉子,一方面板,没有作坊。烙的饼长形、两头儿圆,酷似舌头,故曰“牛舌饼”。5毛钱一个,近二两面,不算贵。 牛舌饼的制作过程也很奇特,特别是做饼时,把一条和好的面用擀面杖挑起,速度极
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