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加强基础体能锻炼 站是走的准备动作,学会站立和走之后,活动量比之前增加好多倍,为了使各部位肌肉能承受大的活动量,这个月需要进行体能训练: 1、仰卧起坐:宝宝仰卧,拉着宝宝双手,想让他坐起,在拉着手顺势让他躺下,重复进行,锻炼腹部和背部肌力。 /w_19rr9eeqg5.html /u78/v_NDg0MzI4MTk.html 2、弹跳站立训练:爸妈坐下来,将宝宝从腋下抱起,在爸妈腿上弹跳,促进腿部伸展,之后可让宝宝站在桌子或茶几前,让宝宝站着玩玩具,锻炼腿部耐力和稳定性。 /us18789051.shtml /v/b1325847254.html 3、弯腰拾物训练:/v/b1371843432.html /v/b1371843432.html 室内爬行训练 1、轮流追逐游戏:宝宝在前面爬,妈妈在后面追,在后面说:“我快抓住你了,宝宝快爬”。再换成妈妈在前面爬,宝宝追妈妈,有意让宝宝抓住。 2、爬行比赛游戏:在毯子一头放一个宝宝喜爱的玩具,然后看爸妈和宝宝同时爬,谁先拿到。 /v_19rrh9csg4.html 军训游戏:爸爸妈妈趴在毯子上,宝宝从肚皮地下爬过去,“钻山洞”游戏;爸爸妈妈躺在毯子上,宝宝把爸妈只当做障碍物,做“突破封锁线”游戏。 10个月宝宝护理 宝宝撞头、摇头晃脑的对策 这个月宝宝不是在墙上、车上或某一个地方,用头撞东西或摇头晃脑。 父母不要紧张,不能大骂,父母应做到: 1、多给与关爱,提供有节奏的活动,如抱着宝宝在摇椅上,教宝宝用专用椅子,给宝宝玩具乐器,能敲出声音;坐秋千;扒手游戏或其他手指游戏。 2、让宝宝白天能尽情玩,入睡前有足够时间平静,建立睡前意识,如拥抱、抚摸、轻微摇晃,但不能摇到入睡。 3、如果拿头撞东西,,大部分在婴儿床中,别太早放宝宝进床,等宝宝困倦时再放进去。 4、为防止在小床上蹦跳,撞伤,在小床周围挂上厚厚的毡。小床远离其他家具,围上电子缓和造成撞击。 正确的断奶方法 1.逐渐减少母乳的喂养次数和量,可以先停掉早晨的母乳,最后停晚上的一顿母乳。如果孩子习惯早晨醒来就吃母乳,可以试着让其他人来帮助孩 子穿衣服和喂配方奶。逐渐增加母乳外食物的种类 和数量。采用勺子和杯子喂养母乳以外的食物以使孩子适应断乳后的喂养方式。 2.断奶时,不要让宝宝看到或触摸母亲的。妈妈可以穿上比较紧身的衣服,让宝宝不容易随意掀 开衣服吸母乳。当宝宝看到其他宝宝吃母奶时,要告诉宝宝你长大了,小宝宝吃妈妈奶,你不吃了。如果孩子总想摸或吸允妈妈的时,可采取转移注意力的方法,与孩子玩他喜欢的游戏或玩具。 3.断奶期间不必让母亲与孩子分开,以免引起孩子的分离焦虑,产生妈妈不要我了等想法。如果宝宝不吃母乳就不午睡,带她出去玩一会儿以转移注意力。母亲在断奶期间应多和宝宝在一起玩他感兴趣的游戏,转移宝宝的注意力,尤其是在宝宝哭闹时,父母及家里的亲人一定要帮助安抚宝宝,给宝宝更多的关爱。 4.不可采取训斥的方法或在奶头上涂辣椒、黄 莲水的断奶方法,这并不利于断奶,反而可能令宝宝哭闹、恐惧,甚至形成恶毒母亲的印象,影响心理发育。宝宝还可能会因此吸吮手帕、被头及母亲的衣物来获得安慰,甚至形成日后难以纠正的儿童 异常行为 。 。 5.当宝宝对母乳以外的食物味道感兴趣时,应该用适当的语言诱导和强化,使宝宝受到鼓励和表扬,感到愉快,在心理上把断奶当作一个自然过程 6.断奶期间应比以往更加关爱孩子,用更多其他形式的爱来弥补他。如陪孩子一起看书画画,给他讲故事,为他按摩,和他一起唱歌、跳舞等。 如果断奶过程中孩子变得易怒、焦虑,晚上醒 来的次数比以前多,对分离表现出更多恐惧,或者比以前更加黏人,说明断奶的速度过快,要适当放慢速度,以给孩子适应的时间和空间。父母要知道:孩子的每一次发展都将经历痛苦的过程,就像从蛹 到蝶。这是孩子脱离与母亲共生的阶段,逐渐走向独立的一个过程。 本月可能引起的疾病 停止吃母乳,饮食习惯改变,一时不适应断奶的生活,容易患这些疾病: 1、营养失调。体重低于正常指数,精神萎靡,日渐消瘦,面色皮肤减少光泽,食欲下降,睡眠不踏实,考虑是否患了营养失调症。 2、消化不良症。一旦习惯断奶饮食和断奶期间的护理,大意任着宝宝造成饮食过量, 忽视餐具消毒,导致消化不良,断奶时期宝宝胃肠要消化许多种类食品,宝宝消化功能赶不上成人。因此要按时按量,容易消化,饮食和餐具卫生。 3、维生素缺乏:此时一断奶饮食为主,减少了母乳或牛奶的摄入量,导致维生素摄取不足。缓解此症状,不要偏重给宝宝吃含碳水化合物多的主食类,多吃副食品,种类齐全,营养丰富。 11个月宝宝的护理 宝宝出水痘的护理策略 是一种常见、多发、传染性的病,多发于春季,尤其8
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