8.3.2选择健康的生活方式(1).pptVIP

第二节 选择健康的生活方式 学习目标 1、了解生活方式对健康有什么影响。 2、了解酗酒与吸烟对人体健康的危害。 3、知道健康的生活方式包括哪些内容。 二、生活方式对健康的影响 结论：酒精对水蚤的心率有抑制作用，浓度越高，心跳越慢，当酒精浓度达到20%时，水蚤死亡。 原因：酒精对神经主要起麻醉作用。实验证明在清水和5%、10%、15%的酒精溶液中，你会看到水蚤心脏每分钟跳372、336、312、108次左右，所以酒精对水蚤心跳的影响比较明显，浓度越高，心跳越慢。 烟、酒、毒品对人体的危害： A、酗酒：酒精会损害人的心脏和血管，长期酗酒，会造成酒精中毒，甚至中枢神经系统受到抑制。 B、吸烟：烟雾中的有害物质如尼古丁、焦油等有害物质进入人体诱发多种呼吸系统疾病，如慢性支气管炎，肺癌等(5月31日是世界无烟日) C、毒品的危害：（鸦片、大麻、可卡因）会损害神经系统，降低免疫功能，甚至死亡。 1、下列各项中，哪一组疾病可能是由于不良生活习惯造成的（　　） A高血压、心脏病 B梅毒、沙眼 C疟疾、鼠疫 D血友病、色盲 2、吸烟有害自己和他人的健康。烟气中除了烟碱、焦油中的有害物质，还有一种极易与血液中的血红蛋白结合的有毒气体，它是（　　） A氧气　 B氮气　　C二氧化碳　　　D一氧化碳 3、禁止青少年吸烟的原因是( ) ①烟内含激素，吸入后影响正常发育 ②烟内含有害物质，吸入后对呼吸道有害③烟内含致癌物质，吸入后会致癌 ④烟内含抑制大脑活动的物质，吸入后会反应迟钝 A．①② B．②③ C．③④ D．①④ 4、现代社会存在着一些严重危害人类身心健康的问题，被称为当今社会三大公害的是（ ） A．吸烟、酗酒、吸毒 B．吸烟、酗酒、赌博 C．懒惰、吸毒、赌博 D．懒惰、赌博、浪费 5、尼古丁是致癌物质之一，有研究表明：一滴尼古丁可毒死三匹马，这种可怕的物质就存在于（　　） A．海洛因等毒品中　 B．烈性酒中　　 C．日常生活的空气中　　D．香烟燃烧产生的烟雾中 例:近年来因酒后驾车引发的交通事故不断攀升,驾驶员酒后驾车易发生重大车祸的主要原是过量饮酒会导致: * * 课件制作 姜清平 一、什么是生活方式 ？ 生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种行为习惯。包括饮食习惯、起居习惯、日常生活安排、娱乐方式、和参与社会活动等。 2.67 16.58 消化系病 5.17 36.9 恶性肿瘤 7 3.28 20.33 内分泌.营养和代谢疾病 5.46 39.0 脑血管病 6 5.59 34.66 损伤及中毒 6.61 47.2 心脏病 5 10.54 65.40 呼吸系病 7.31 53.1 消化系病 4 20.36 126.27 脑血管病 7.51 54.6 肺结核 3 20.77 128.82 心脏病 7.93 56.6 急性传染病 2 27.01 167.57 恶性肿瘤 16.86 120.3 呼吸系病 1 占死亡总人数的％ 死亡率1／10万 死亡原因 占死亡总 人数的％ 死亡 专率 死亡原因 2009 1957年 顺位 50多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化？ 1957年，导致我国城市居民死亡的主要疾病的前三位是呼吸系统疾病、急性传染病和肺结核，而在2009年，呼吸系统疾病从死因顺位的第1位降至第4位，急性传染病和肺结核排在第7位以后。相反，在1957年，排在死因顺位的第5、6、7位的心脏病、脑血管病和恶性肿瘤，在2009年分别上升至第2 、 3 、1位。 为什么会发生这种变化？这些变化说明了什么问题？ 由于呼吸系统疾病、急性传染病和肺结核等疾病主要由不良的生活环境和营养条件造成的，而心脏病、脑血管疾病和恶性肿瘤除了受遗传因素和环境的影响外 ，还与不健康的生活方式有关。 死亡原因的变化说明，随着人民的生活水平提高，心理因素和行为因素对健康起着至关重要的作用。 三、健康的生活方式 探究：酒精对水蚤心率的影响 提出问题 做出假设： 酒精对水蚤心率有影响. 酒精对水蚤心率有没有影响? 实验步骤： 1.先把体积分数为95%的酒精配成浓度分别为5%、10%、15%、20%的酒精溶液。 2.实验共用4只同等大小的成年水蚤，分实验组和对照组。在清水中的心率为对照组，在酒精溶液中的为实验组。每只水蚤先在清水中，后在酒精溶液中。 3.实验时，先在显微镜下找到水蚤的心脏，在规定时间内（如10s）测水蚤在不同的酒精浓度中心跳的次数（测三次，取其平均值）， 水蚤在清水和不