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绝地求生 流 程 项目意义 通过项目打破队员心理间隔阂,拉近学员间的心理距离帮助学员尽快融入团队,融入环境,适合任何年龄段团队. 教练需要根据人数,利用粉笔在地面上画好3个正方形或是长方形的四方框,一个比一个小 任务:要求全体队员在40分钟之内,分别挑战地面上的三个图形.并且每一个框坚持10秒钟 法柜奇兵 规则与要求 1、在通过的过程当中,只允许从绳子的上端通过,不允许从下方和左右两侧通过 教练提前利用银丝线找两个标记物把银丝线拉起,距地面1.2米-1.5米 不允许借助任何外力,第一名和最后一名队员不允许助跑跨越。 任何人身体的任何部位以及任何物品,不允许触碰绳网周围,如果触碰则该队员返回(或全体返回) 队员围成圆圈,包括你自己在内。 最好席地而坐 轮流发言 如果沉默,队长先来 教练可以先说自己的体会 对每个人的发言给予回应 分享的过程 分享 典型行为 症结所在 心理特点(品质) 分享点 总结 典型行为与症结所在 典型行为 症结所在 杂乱无章、没有领导 有方法不说,风凉话,无所事事 帮助别人的同时自己犯规 反复犯规 没有记住已触的雷 没有计划,盲目行动 不严谨,参与度低 3. 武断否定 4.对自己要求不严格 5.无视规则 6.没有做好分内工作 心理特点 归因 动机和激励 责任感 问题解决方式 团队意识 团队信任 记忆策略 参考资料: 1 心理行为训练专业岗位技能 培训教程 2 李灵 团体咨询与治疗 实例1 心理行为训练(情绪宣泄)活动方案 时间 地点 人数 目标 缓解成员的心理压力,宣泄消极情绪 内容 热身导入 美女英雄野兽 时间配置 5分钟 器材配置 粉笔 缩小包围圈 时间配置 5分钟 器材配置 无 团队建设 队长、队名、队歌、队训、队旗 时间配置 20分钟 器材配置 队旗一个 团队合作 挑战99秒 时间配置 60分钟 器材配置 呼啦圈两个,PVC管6根,竹筒8段(剖开),网球两个,绑带20个 绝地求生 时间配置 60分钟 器材配置 粉笔 竞赛项目 蜈蚣竞走 时间配置 20分钟 器材配置 气球40个 * 心理行为训练的方式是团队形式,就是微社会系统模型 * * * * * Content Layouts * * 生命线 目的:对过去的我,现在的我,未来的我做评估与展望。 时间:约60分钟 准备:一张纸、一支笔 操作:团体指导者先说明练习内容,见后图,然后让团体成员自行填写,10分钟大家一起分享交流。小组交流中,每人都拿出自己的生面线给其他人看,边展示边说明,注意自己与他人内心的反应。 生命线 0 l l 出生 预测死亡年龄 预测死亡年龄的依据: 本人的健康状况 家族的健康状况 生活地域的平均寿命 找出今天你的位置: 写上今天的年龄 写上今天的日期 思考过去的我与未来的我: 列出过去影响你最大或影响你最深的三件事 列出今后你最想做的三件事或最想实现的三个目标 过去的三件事 未来的三件事 1 1 2 2 3 3 团体心理咨询的评价 优点 团体心理咨询影响广泛 团体心理咨询效率高 团体心理咨询效果易巩固 特别适用于人际关系适应不良的人 具有重要功能 优点: 成员可以从其他参加者或领导者的反馈中获得裨益; 策划接收其他参加者的帮助,也给予其他人帮助; 团体提供考验实际行为和尝试新行为的机会; 团体情景鼓励成员作出承诺并用实际行动来改善生活; 团体可以满足成员获得归属感的需要。 团体心理咨询的评价 团体心理咨询的评价 局限 在团体情境中,个人深层次的问题不易暴露 在团体情境中,个体差异难以照顾周
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