大众危 机干预.pptVIP

世界卫生组织专家指出，没有哪种灾难能像心理危机那样给人们带来持续而深刻的痛苦。 印尼海啸后心理问题曾困扰着灾区儿童，至少800名泰国幸存者患上后海啸恐惧症。 唐山地震后约有10%的严重受灾者会发生创伤后应急障碍 救援人员：在河南洛阳东都商厦的火灾中，参加尸体消毒的人员的失常反应：每当看见女士涂口红，就想起尸体。 美国“911”袭击事件发生以后，有70%的人感到情绪沮丧，有将近50%的人声称难以集中精力，有1/3的人失眠。 灾难幸存者：在美国“911”事件中，“网络通讯公司”行销部的30名员工…….， “前几天一架飞机在办公楼附近飞过，我们之中至少有5人迅速趴在地上”。 什么是危机? 危机是指当人们面对突然的或重大的生活遭遇（如亲人死亡、天灾人祸）时所出现的心理失平衡状态。 个体应用通常的应付应激的方式 ≠ 处理和解决 （目前所遇到的外界或内部应激） 危机干预 危机干预是一短期帮助的过程，是对处在困境或遭受挫折的人予以关怀和帮助的一种方式，又称情绪急救（emotional first-aid） 简言之：帮助处于危机之中人恢复心理平衡。 危机的结局 ● 恶化——低于原水平：精神疾病、物质 滥用、自杀 ★ 恢复——原水平 ★★ 更加成熟 ——高于原水平 人在经历灾难后的心理反应 行为 失眠——染上各种易成瘾的恶习 身体动作迟缓——过度警觉 爱哭——“受迫”式笑容 重复性动作——不想离开灾难现场 情绪症状 焦虑和神经质——悲伤 压抑——易怒 内疚（幸存者内疚）——已崩溃 害怕进一步害到自己或其他人 认知症状 丧失记忆，健忘症——作决定有困难 不能从重大问题中认识到一般常识——注意力难以集中 注意力集中时间很短——对数字有困难 闯入性记忆 身体症状 疲倦 恶心 呕吐 得不到医学解释的疼痛感 晕眩 盗汗 神经性颤栗 头痛 磨牙 噩梦 发冷 “休克”症状 积极的应对方法 跟别人诉说或跟别人呆在一起，获得他们的支持 搜集有用的信息 充分休息，吃好，注意锻炼身体 积极参加各种活动，转移注意力，如体育运动，读书或做自己喜欢的其他事情 尽量保持以往的作息时间和生活规律 告诉自己，情绪不好是这种特殊时期的正常反应 积极的应对方法 有计划地去做一些有趣的活动 运用放松技巧（如深呼吸、冥想、暗示自己保持平静心态、听舒缓的音乐等） 回忆去世的亲人 集中精力做一些切实可行且对现状有好处的事情 写日记 使用过去对你有效的应对方法 求助心理咨询 消极的应对方法 酗酒或吸毒 拒绝参加有趣的活动 远离家人和朋友 过度工作、加班 乱发脾气 过分责怪自己或别人 暴饮暴食或不思茶饭 长时间看电视或打电子游戏 做冒险的事（如开快车、滥用药物、凡事都不小心） 消极的应对方法 不好好照顾自己，如不好好睡觉、吃饭、锻炼等 极力回避去说或去想灾难事件或死去的亲人 ⒈总理和我们在一起 ⒉心理救援在行动 突发的灾难除了顷刻间造成大量人员伤亡和财产损失外，还会对人们的心理产生巨大影响。 对经历特大灾难者不但需要生命和身体的救助，还需要进行心理危机干预。 帮助灾区人民渡过心理创伤，尽最大可能将这场灾难对人们的心理影响减少到最小。 ⒊需要给予心理支持的人群 受灾人群 指挥救援的人员 有哪些信誉好的足球投注网站救援小组 处理尸体的人员 卫生防疫人员 未经训练的志愿者 新闻媒体记者 幸存下来并帮助有哪些信誉好的足球投注网站救援的人员 灾区周围的人群 ⒋地震对人们心理影响的特殊性是什么？ 地震不确定感 损害人们的安全感 会影响到人们对日常事物的感知和判断 恐惧、焦虑、抑郁 ⒌灾区的人们会出现什么样的心理反应？（应激相关障碍） 急性： 急性应激障碍 急性应激性精神病（急性反应性精神病） 慢性： 创伤后应激障碍 急性应激障碍 因素：异乎寻常 ＜1h 强烈恐惧 ↑；行为盲目 ↓；甚至木僵，轻度意识障碍 急性应激性精神病（急性反应性精神病） 因素：异乎寻常 以妄想或严重情感障碍为主 症状内容与精神刺激因素明显相关 与个体素质因素关系较小 创伤后应激障碍 经历创伤事件 反复重现创伤性体验 持续的警觉性增高 回避 痛苦或社会功能受损 PTSD治疗原则： 1、无共病情况下宜进行认知－