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工具箱会议 Tool Box Meeting 45 在作业时预防中暑 一、中暑的症状 中暑先兆 高温环境下 出现头痛 头 ・・ ： ， 、 晕 口渴 多汗 四肢无力 注意力不集中 动 、 、 、 、 、 作不协调等症状 体温正常或略有升高 不 好 ， 有 。 。 人中暑了！ 轻度中暑 以上先兆中暑出现的症状加 ・・ ： 重 体温往往在38℃以上 面色潮红或苍白 大 ， 。 ， 量出汗 或者出现四肢湿冷 血压下降 脉搏增 ， 、 、 快 呼吸快而浅等症状 、 。 重症中暑 汗腺衰竭是重症中暑的特征 ・・ ： 。 其分为四种类型 中暑高热 中暑衰竭 中暑痉 ： 、 、 挛和热射病。 二、轻度中暑急救 将患者移到通风 阴凉 干燥的地方 如走廊 树荫下或者有空调的房 ・・ 、 、 ， 、 间进行降温 患者宜平卧 解开衣扣 脱去或松开衣服 尽快散热 ； ， ， ， 。 经过降温 休息后 可饮服淡盐水 淡茶水 绿豆汤 也可服用仁丹 ・・ 、 ， 、 、 ， 、 十滴水或藿香正气水解暑。 三、重症中暑急救 迅速撤离高温环境 解开衣扣 保持呼吸道畅通 同时现场迅速降温 ・・ ， ， 。 。 有昏迷者 现场可掐人中穴或针刺人中穴 有呼吸心跳骤停的应进行现 ・・ ， 。 场心肺复苏 常用的方法有胸外按压和口对口人工呼吸 。 。 现场抢救的同时 应争取时间送医院救治。 ・・ ， 四、中暑预防措施 尽量避免长时间在日光直射的环境中工作 在夏季采取早晚干活 中午 ・・ 。 ， 延长休息等办法。 多喝含盐饮料补充水和盐分 一般每人每天供水3-5升 盐50克左右 ・・ 。 ， 。 穿戴个人防护用品 如防热服 隔热面罩等 ・・ ， 、 。 多吃蔬菜和水果 如生菜 黄瓜 西红柿 桃 杏等 ・・ ， 、 、 、 、 。 保证充足的睡眠 可使精神充沛 免疫力提高 ・・ ， ， 。 工具箱会议 Tool Box Meeting 员工承认：我已经接受并理解上述详细的培训