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必威体育精装版中国公民健康素养基本知识与技能基本知识与理念健康不仅仅是没有疾病或虚弱而是身体心理和社会适应的完好状态每个人都有维护自身和他人健康的责任健康的生活方式能够维护和促进自身健康环境与健康息息相关保护环境促进健康无偿献血助人利己每个人都应当关爱帮助不歧视病残人员定期进行健康体检成年人的正常血压为收缩压且舒张压且腋下体温平静呼吸次分心率次分接种疫苗是预防一些传染病最有效最经济的措施儿童出生后应当按照免疫程序接种疫苗在流感流行季节前接种流感疫苗可减少患流感的机会或减轻患流感后的症状艾滋病乙肝和丙肝通过
必威体育精装版中国公民健康素养基本知识与技能
基本知识与理念
1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。
2.每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进自身健康。
3.环境与健康息息相关，保护环境，促进健康。
4.无偿献血，助人利己。
5.每个人都应当关爱、帮助、不歧视病残人员。
6.定期进行健康体检。
7.成年人的正常血压为收缩压≥90mmHg且140 mmHg，舒张压≥60mmHg且90 mmHg；腋下体温36℃～37℃；平静呼吸16～20次/分；心率60～100次/分。
8.接种疫苗是预防一些传染病最有效、最经济的措施，儿童出生后应当按照免疫程序接种
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